2025年10月 - finehawk @Wiki

2025/10/31

今日は在宅勤務
夜は強い雨
最近HRVが低い

2025/10/26

今日は朝から雨。目覚ましを付けなかったので、6:40頃に目覚めた。
9時からプール、帰宅後ローラー。妻は衣替え。
午後からちょっと昼寝。小雨なので15時にランニング。
妻はスポーツクラブへ。次男はバイト。
帰宅後ちょっと仕事。

2025/10/25

早朝ランニング。小雨。
妻が秋田県人会の受付お手伝いで飯田橋に行く。駅まで送ってきた。
午前中、ちょっと昼寝。
午後からプール。夕方妻を迎えに行った。

2025/10/24

久しぶりに一日在宅勤務。今日も寒い

2025/10/22

今日はとても寒い。
日中でも13℃くらい

2025/10/19

スポーツ振興会で公民館祭りに参加。
今年もフランクフルトを焼いた。午後から小雨。
今年は人が少なかった。
帰宅後プールへ。

2025/10/18

午前中、自転車で走ってきた。妻はプール。
午後からランニング。妻はスポーツクラブ。
夕方ちょっと仕事。

2025/10/13

午前中、自転車で走ってきた。
夕方、散髪。現金をおろして、炭酸ガスを買ってきた。

2025/10/12

5:40起床。あまり寝れなった。
7:00出発、8:10会場に到着。

1215温泉、1330坂城IC、1405佐久平、1500甘楽、1550小川町、1650帰宅
帰宅して片付けてランニング

2025/10/11

長男は沖縄へ。
早朝、シクロクロスの練習。その後プール。
昼食後、妻と2人で長野の別荘へ。明日はシクロクロス上山田。
1255出発、1410甘楽、佐久で買い物、1615到着。
17過ぎに温泉。のんのんで食事。
予想以上に気温が下がって、外は13℃くらい。寒いので石油ストーブを付けた。
21時には就寝。
家の中に虫が入っていて、しきりに鳴いている。

2025/10/05

スポーツ振興会のドッヂボール大会。
昼食後帰宅。自転車で走ってきた。
夕方ちょっと仕事。
夕飯は吉野家の牛丼を買ってきた。

2025/10/04

早朝、長男と自転車で走る予定だったが、長男は眠いとのことで一人で走ってきた。
昨日はテストの採点を頑張ったそうだ。
妻はプールへ。
雨が降りそうなので、物見山を周回してすぐに帰ってきた。
帰宅後、長男と2人でランニング。
午後から妻はプール、私は昼寝、長男は出かけて、次男はバイト。
自転車の整備と、自転車小屋に完走メダルをかけた。
メダルの中にミニカメラが入っていた。探しても見つからないわけだ。

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