DO - memo @Wiki

• 結果をきにしすぎないで、行動を起こすことが大事！
• 人生に不確定要素はつき物。いろんな事態を想定し、対策しながら計画すること。ただし、実際実行する際は、必ずうまくいくと楽観的に粘り強く行うこと。

→『悲観的に備えて、楽観的に行う。』西洋のことわざ

• 『人生の目的は、すべてをやりとげることではなく、その一歩ずつの過程を愉しみながら、愛情のある暮らしを送ることにある』Ｒ・カールソン
• 『 もしあなたがプレイを楽しめるならば、全てのプレシャーは、喜びに変わるでしょう。』　ケン・グリフィス
• 成功本よんでも行動しなければ意味がない。「やる」ということが一番大切。

http://www.mizunokeiya.com/2005/06/post_211.html

まずは実行

• まずは動いてみる。経験、知恵を積み重ね、大きな予算で取り組む場合のリスクを減らす。
• 現場、現物をみて経験をつみ、チェック項目を積み上げる。
• 「いける」という直感を元に「やれる」という根拠を積み重ねる。

先送りにしてしまう心理

恐怖心の克服が鍵

1. 恐怖心の種類
   1. 未知の恐怖
   2. 単なる思い込み。認識のゆがみ。
   3. 過去の体験

• 回避行動
  • 重要でない仕事
  • 掃除
  • テレビやインターネット
  • 本屋や雑誌で情報収集

【ものごとの捉え方】をかえて、恐怖心を克服する。

ある事象→ものの捉え方[→恐怖心→回避行動]→やるべき行動

アウトプットを記録する

PLANで設定した目標がどの程度達成できているか？具体的なアウプットを意識しながら作業しよう。