お風呂の入り方 - memo @Wiki

お風呂の入り方

アトピー患者は乾燥肌で皮膚のバリアー機能が低下していることが多い。

• 温泉では重曹泉がいいらしい。
• ぬるめのお湯に入る。（熱いお湯は肌の皮脂バリアーを洗い流す。)
• よくあわ立てる。やさしく洗う。ごしごし拭かない。
• タオル洗いより手洗い
• 角質に対して順目で洗う。体の付け根から指先に向かって洗う。
• お風呂を出たら３分以内に保湿剤を塗る。

コメント：温泉は熱いのが多い気がするが、肌のバリアは守られるのか？

お風呂に入って１時間後ぐらいにかゆみが襲ってきます。

アトピーに効く温泉

memo:どのような成分の温泉がどのようなメカニズムお肌にいいか書きたい...

北海道東北

• 豊富温泉

関東

• 横浜温泉チャレンジャー
• 草津温泉　白旗の湯
• 下湯原温泉　ひまわり館

中部

• 三重県大山田村の「さるびの」温泉
• 信州の重曹泉
• 白浜温泉

北陸

• 福井県の冠温泉

近畿

中国・四国

• 山口温泉
• 島根県簸川郡斐川町学頭　湯の川温泉

九州・沖縄