2026年04月 - finehawk @Wiki

2026/04/30

今日も良い天気。風が強い
父と妹は仕事。
自転車で走ってきた。

2026/04/29

今日は良い天気
午前中、両親と妹と一緒に追分の鹿公園に行った。
午後、自転車とランニング

2026/04/28

今日はちょっと寒い

2026/04/27

早朝地震。
今日は良い天気。風が強い
実家で在宅勤務

2026/04/26

6時すぎに起床。ガーミンの睡眠履歴だと、1時半くらいまでしか寝てない事になっている。船が動いていたから？
でもまぁ睡眠の質は良くなかった。朝食のあとダラダラしてすぐに昼寝。
昼食のあとも昼寝。夕方も昼寝。
スターリンクでWiFiが使えるけど遅い。
2045に苫小牧出発、2145実家に到着

2026/04/25

早朝、自転車で走ってきた。帰宅後にランニング。
午後から、実家へ行く荷物準備。
夕方、妻がスポーツクラブから帰宅して、車のルーフボックスの付け替え。次男が明日シャトルでスキーに行く。
お土産の買い物。
1915出発、買い物。圏央道が渋滞していたので、桶川北本ICまで行って2005、2100千代田、2150到着

2026/04/24

今日は在宅勤務。久しぶり
夕方、次男が返ってきた。日曜にスキーに行くそうだ。

2026/04/22

職場の新人歓迎会

2026/04/21

職場の同僚と飲みに行った
課長が今月で退職

2026/04/19

午前中、ランニング。堂平山へ
夕方プールに行こうと思っていたけど、疲れたのでやめた。

2026/04/18

次男の引越
915出発、私と次男がシャトル、妻とお義父さんが軽トラ。1050学芸大学駅の不動産屋で鍵を受け取る、1140到着。
あまり古そうには見えない建物。玄関を入ると吹き抜けのホールに彫像。5階建てだけどエレベーターは4階まで。
部屋は南窓で日当たりがよい。備え付けの冷蔵庫は小さい。
13時前に荷物の運び入れ完了。近くのカレー屋で昼食。
ベッドの組立とちょっと片付け。
1450出発、1600練馬、1640帰宅。
夕方、軽くランニング

2026/04/12

晴れているけど北風が強い。
午前中ランニング。
昼寝の後、自動車のタイヤ交換。

2026/04/11

晴れてとても暑い。天気予報では熊谷29℃。夏みたいだ。
長男は部活、次男は学校。
午前中、自転車で走ってきた。
午後から自転車のバーテープ交換。妻はスポーツクラブ。
ちょっと仕事してからランニング。
長男は飲み会。次男が迎えに行ってくれた

2026/04/06

今日は出社予定だったけど、まだ本調子ではないので在宅勤務にした。
無限に寝れる感じ。
春休みの甥が来ている。

2026/04/05

次男は早朝からガーラに行った。
今日も寝ていた。寝すぎて腰が痛い。昨日のランニング後にケアしてないから、脚の筋肉が張っているのも関係あるかも。
午後には心拍数が下がった。でも頭がボーっとする。

2026/04/04

朝、ランニング。帰りがけ、心拍数が高い。
帰宅後もずっと心拍数が高い。90bpmくらい。風邪のようだ。午後は寝ていた
次男は今日の夜からスキーに行く予定だったが、明日の早朝からになった。迎えにきてくれるようだ。

2026/04/03

職場の飲み会。焼肉山水

2026/04/01

朝起きたら喉が痛い

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