登山のはじめ方 - もはや残骸。

（2010/12/30,31冬山を受けて追記）

服装２

• 積雪＆降雪で０度切る位前提。
• 上＝ヒートテック、ポリエステルのシャツ、ジャージジャケット、フリース、雨具の順番でＯＫ。
• 下＝トレッキングタイツ、ヒートテック、ジャージズボン、雨具の順番でＯＫ。
• 他＝防水手袋（中がフリースやと最強）、ネックウォーマー（ユニクロＳＡＬＥでフリース素材が３９０円やった、普段も使いまくり）
• 上の組み合わせで、動いてれば余裕。止まっててもそこそこ。
• てかヒートテックが優秀すぎる。汗ばんでも即乾くし

装備

• なんか火を起こせるアイテムがほしい
• 谷川岳の上でカップラーメンのお湯沸かしてた奴らに嫉妬
• というわけでこれ検討中

http://www.jetboil.com/
http://page6.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/f91011632

ｆつい

• たけぇｗドンキに似たようなの結構ある気もする。
• 関係ないが、今年、ヒートテックの上買いすぎた。年末年始のセールで。しかもタートル。
• あと、冬山はあかんて、Hくんの奥さんがいってたよｗ

つい

• たしかに、雪山で吹雪いて食料補給も絶たれたら相当キツいと思うな
• まあＨの自己資本比率（脂肪的な意味で）じゃ無理やな

2010/9頃

１０分でわかる感じで

ここでの「登山」のレベル感

• きれいに舗装されてない山道を歩く
• １日丸ごとor泊りがけ位の期間を要する
• 輸送費のせいでジュースが５００円になる
• といっても雪山まではいかない

いける人、いけない人

• 年寄りや子供でも結構登っているので、体力は意外にいらない。
• 汗をかくのが嫌いだと無理。汗かきまくり。
• 杉とかよく生えてるので、花粉症の人もキツいかも。

服装

全般

• 猛烈に暑くなったり（例：夏の昼間の登り坂）、超寒かったり（例：風の強い朝の山頂）と、温度のアップダウンが激しいので、細かい調整ができるようにしておく必要有。
• 汗が乾きにくいので、普通のＴシャツ（綿素材）はＮＧ。
• 一般的に登山のＨＰは物販を兼ねてることが多く、オーバースペックなもの（高いアイテム）を薦める傾向有。
• 靴、雨具、トレッキングタイツにはちゃんと金出して、それ以外を自前orユニクロで安く上げれば良いか。

靴

• ほぼ平坦な道を歩くだけなら普段履きのスニーカーでＯＫ。
• ここで想定してる「登山」なら、ナイロンのハイカット登山靴。通気性が良くて、足首をひねりにくい。初使用時もマメができにくい。
• 雪山とか、ガチでやるなら固い革の登山靴。通気性悪く初回マメできやすいらしいが、荒地に強く、保温性も良い（当然夏は蒸れる）

下半身（通常時）

• トレッキングタイツ最強。ワコール（cwx）とかモンベルが出してるが、厳密な差はよくわからん。が、膝と太ももが超楽になる。通年アイテムなので、お店では割引とか見たこと無い。ネットで最安値目指すべし。
• 夏～秋なら、タイツの上にジャージのハーフパンツを履くと、最近はやりのスタイルになる（はかないと江頭2:50になる）。ハーフパンツは尻餅ついた時に高いタイツを傷めないためにも役立つ。あと長ズボンだと暑い時に蒸れまくる
• 秋～冬なら、タイツの上にジャージの長ズボンか、金あるならアウトドアブランドのトレッキングパンツ。必要スペックは「動きやすい」「ポリエステル（丈夫かつ汗が乾きやすい）」なので、個人的にはジャージで十分と思う。一方トレッキングパンツだと、ケツポケットがあったり、前チャックがあったり、見た目がかっこよかったりする（それだけ？と思う人はジャージでＯＫ）。

上半身（通常時）

• ユニクロの長袖ポリエステルシャツ最強。すぐ乾く。半そでは枝とかにひっかかって痛い時有り。
• その上はジャージの上、フリース、雨具上の順番。
• フリースはユニクロでＯＫ。パタゴニアとかの５分の１～１０分の１で買えるのは神。てか１０年前に買ったフリースより今のやつの方がはるかにしっかりしてる。ポロシャツ同様、ブランド買う意味が無い系アイテムじゃねえかと。

雨具

• ゴアテックスはオーバースペックらしい。「殴りつける雨の中をひたすら進む必要があるレベル」でないと差が出ないとのこと。（とはいえ売上のために軽めの登山でも売り込んでるのが実情とか）
• 雨だけでなく、寒い時も使える。下から、シャツ・ジャージ・フリース・雨具の順番で着れば、１０度位までは十分我慢できる（夏山早朝レベル）。
• ちょっと金出してかっこいいメーカーのを買えば、普段も着れるしいいかも

ぼうし

• つばの広いやつがいい。直射日光よけ。
• 現地で売ってる竹の皮を編んだ笠が、通気性良くて、雨もはじいて結構いいかも

コスト

服（例）

• 雨具上下30,000
• 靴15,000
• タイツ10,000
• ポリエステルシャツ1,000円×２
• リュックサック10,000円（３０Ｌ～４０Ｌ）
• ジャージ上下5,000円　（＋

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合計　72,000円

交通費

• 東京大阪から長野方面なら、電車バス使ってふもとまで、片道で１万円位。往復2万。

山小屋宿泊費

• 夕食朝食つきで８千円とか。

食費

• 山の上はボッタクリ価格（持って上がるのしんどいし）。
• 麺類で千円近い。ジュースも１本５００円レベル。
• ５千円は見ておこう。

上記計：105,000円

ただし2回目以降は服代がいらないので、33,000円に。