休養・心の健康 - 医師国家試験対策wiki

D　休養・心の健康

小項目

• 睡眠，不眠，ストレス対策，過労予防対策，自殺の予防

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101C45

　不眠を訴える患者の生活指導で適切なのはどれか。

a　就床直前に長く入浴する。
b　日光をできるだけ浴びない。
c　日中はできるだけ仮眠しない。
d　就床直前に激しい運動をする。
e　夕食はできるだけ遅い時刻に摂る。

×　a　
×　b　
○　c　
×　d　
×　e　

正解　c