回避を行う方法 - martialartsschool @ ウィキ

回避を行う方法について学習しましょう

回避を行う方法は、主に５つ存在します
[1]　サイドステップ　
[2]　回転しながら回避
[3]　避けたところを想像する
[4]　重心の変化による未来予測
[5]　エントロピーの変化を感じる

回避のポイント

(1) 無我の境地に入ること
　　　　　幾つかの方法があります。
　　　　　[1] 心が澄んだ水のようになっている所を想像します
　　　　　[2] 心が氷のように停止する所を想像します
　　　　　[3] 自分の心が存在し無くなった所を想像します
　　　　　[4] 自分の一部の負の感情の存在を否定します
　　　　　[5] 自分の感情の時間経過が止まったところを想像します
(2) 周りをよく見ること
(3) 一人だけを見ないこと
(4) 五感に集中すること
(5) リラックスすること

[1]　サイドステップ回避

(1) 緩みによって足の関節を伸ばし、サイドステップを行います
(2) 呼吸によって体を伸ばして広げます
(3) サイドステップの動き出しの際、自分が動かない映像を想像します
(4) 無我の境地に入り、心を読ませないようにします
(5) 相手の動きにタイミングを合わせて避けます

[2]　回転しながら回避

(1) 両足を少し開き、足の中心に重心と体軸を置きます　　　
(2) 右足と左足のどちらの足でも回転できるように準備します
(3) 回転の横方向のズレに耐えられるように、
　　　　　長くて丈夫な柱がすでに建っており、
　　　　　柱の軸の内側で重心を回すように
　　　　　身体の重心を動かします
　　　　　(スマートフォンのジョイスティックみたい)
(4) 軸を変えながら回転を何回も行います
(5) 回転しながらサイドステップを行います

[3]　避けたところを想像する

(1) 未来に避けたところを想像します
(2) 前後左右どちらの方向にも避けられるように準備します
(3) 相手の動き出した瞬間を確認します

      呼吸、足の動き、肩の動き、殺気等でばれることが多いです

(4) タイミングが合っていることを想像します
(5) 少し早めに避けます

[4]　重心の変化による未来予測

(1) 重心を腰から踵に落とす方法を利用して、自分の身体の重さを足で支えます
(2) 自分の重心が床全体に広がるところを想像します
(3) 両足を全体が均等になるように踏みます
(4) 全員の身体の重心を見ます
(5) 相手の重心の動きが、足に伝わります。
　　　　　全員の重心の動きが、目で感じます

[5]　エントロピーの変化を感じる

攻撃とは、エントロピーの移動です

(1) エントロピーの移動する際、感覚に外部から濁りが追加されます
(2) 目を緩めます
(3) 目を水晶玉の代わりに使います
(4) 水晶玉の濁った方角でエントロピーの流れ込む方角を見ます
(5) エントロピーの流れをよけるか、気功を利用して止めます

もう一つ方法があります
(1) 目を緩めます
(2) エントロピーは、もや、または影のように見えることがあります
(3) 床のエントロピーを見ます
(4) エントロピーの少なそうな床のところに移動します
(5) その場所が安全地帯になります

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