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タラのオーブン焼き ギリシャ風サラダ添え

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タラのオーブン焼き ギリシャ風サラダ添え (Baked Cod with Greek Salad) のレシピ

タラのオーブン焼き

ボウルに加える

 澄ましバター[5ml]

 レモン汁[5ml]

 オリーブオイル[5ml]

 タラを取る[160g]

以下で味付けする

 塩[3g]

 黒コショウ[3g]

 パプリカ、粉末[5g]

 クミン、粉末[5g]

鍋に加える

 オリーブオイル[20ml]

タラ

35s焼く

以下の中に入れる: 混ぜたものを[15ml]

その天板に移す

45s焼く

皿に移す、 熱い 状態で提供する

ギリシャ風サラダ

ピーマン[120g][15g]のピースに

きゅうり[80g][20g]の4分の1ピースに

玉ねぎ[120g][10g]のピースに

トマト[120g][30g]の4分の1ピースに

皿に移す

加えるヤギチーズ[40g]

以下で味付けする

 塩[10g]

 オレガノ、乾燥[10g]

以下の中に入れる: オリーブオイル[10ml]

冷えた 状態で提供する

飾り用パセリ

パセリの葉、フレッシュで飾る[6g]

攻略

タラのオーブン焼きのアップグレードレシピ。

食材

注意点

  • タラをフライパンで焼く箇所で 各面 の記述が抜け落ちている。アップグレード前と同様 両面35s の調理が必要。
  • タラにかける液体3種は5mlと指定されているが実際はその半分程度が適量の模様。焼く前にかけてしまってよい。
  • ピーマン、玉ねぎは自動カッター使用可。
  • きゅうりも使用可だが一部が10g前後の欠片になってしまうことが多い。確実を期すなら1本まるごと放り込んでから20gの欠片を拾おう。
  • ギリシャ風サラダの味付け判定が非常に厳しい。形の異なる多数の食材に満遍なく、かつ質量に比例した分量をかけなければならない。盛り付けた後適当にかけるだけでは減点は必至。
    • 手間を惜しまないなら各食材にあらかじめかけてから切ると確実。野菜はそれぞれ2-3g、ヤギチーズは500gに対して5g程度でよい。

採点の詳細

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