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チキン・ティッカマサラ

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チキン・ティッカマサラのレシピ


鶏の胸肉

カット 鶏の胸肉[240g][40g]のピースに.
鍋に加える:
 牛乳[150ml],
 ニンニク、乾燥[10g],
 ショウガ[10g],
 鶏の胸肉.
65s茹でる.
皿に移す:
 鶏の胸肉.
熱い状態で提供する.

トマトのホットソース

カット:
 ニンニク[20g]半分[5g]に,
 トマト[120g][15g]のピースに.
鍋に加える:
 オリーブオイル[50ml],
 塩[5g],
 パプリカ、粉末[5g],
 乾燥させたフェヌグリークの葉[5g].
 トマト.
15s焼く.
鍋に加える:
 ニンニク.
10s焼く.
鍋に加える:
 セラーノ・ペッパー[18g].
20s焼く.
すべてを深皿に移す.熱い状態で提供する.

攻略


食材


注意点


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