version: Steam v.5.2.1
コーンサラダ、トマト添え＆スパイシーチキンのレシピ
コーンサラダ、トマト添え
ボウルに加える:
ライム汁[20ml],
オリーブオイル[10ml],
アボカドオイル[10ml],
ニンニク、乾燥[5g],
粗びきとうがらし[5g],
塩[10g],
黒コショウ[10g].
皿に移す:
軸つきトウモロコシ[180g],
トマト[120g],
玉ねぎ[120g],
赤ピーマン[240g],
ハラペーニョ[40g].
以下の中に入れる: 混ぜたもの[40ml].
深鍋に加える:
水[1000ml],
塩[10g],
軸つきトウモロコシ.
100s茹でる.
カット:
トマト[30g]の4分の1ピースに,
玉ねぎ[20g]のピースに,
赤ピーマン[30g]のピースに,
ハラペーニョ[10g]の4分の1ピースに,
軸つきトウモロコシ[20g]のピースに.
すべてをプレートに移す.冷えた状態で提供する.
スパイシーチキン
鶏の胸肉を取る[240g].
以下で味付けする:
黒コショウ[5g],
塩[5g],
粗びきとうがらし[5g].
カット 鶏の胸肉[60g]の4分の1ピースに.
鍋に加える:
ごま油[5ml],
オリーブオイル[20ml],
鶏の胸肉.
90s焼く.
深皿に移す:
鶏の胸肉.
熱い状態で提供する.
