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甘くてスモーキーなサーモン

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甘くてスモーキーなサーモン (Sweet and smoky salmon) のレシピ

サーモンフィレ

サーモンフィレを取る[210g]

以下で味付けする:

白コショウ[3g]

黒コショウ[3g]

塩[5g]

スモークペッパー、粉末[10g]

以下の中に入れる:

ライム汁[5ml]

オリーブオイル[5ml]

各面60sグリル

皿に移す:

サーモンフィレ

熱い状態で提供する

レモンの四つ切り

カット レモン[80g][20g]の4分の1ピースに

皿に移す

飾り用パセリ

パセリの葉、フレッシュで飾る[6g]

攻略

サーモンフィレにかける スパイス 液体 はグリルで焼いている時 または 焼いた後にかけても評価に影響しない。

レモンは自動カッターで4分の1ピースにできる。ぜひ活用しよう。

食材

  • サーモンフィレ 1枚 冷蔵庫 3段目 右側
  • レモン 1個 常温野菜棚 上段 または 冷蔵庫 最下段 左側の引き出し
  • パセリの葉 3つ (6g= 2g x 3) プランター 3段目の右側

注意点

調理方法がグリルなので、グリルパン又はグリル台の使用をすること

採点の詳細

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