わざ タイプ 分類 威力 命中 PP 範囲 直接 効果
らいげき 物理 130(140) 85 5 通常 2割で相手「まひ」
ラスターカノン 特殊 80(130) 100 10 通常 1割で相手の「特防」1段階↓
リーフストーム 特殊 130(140) 90 5 通常 自分の「特攻」2段階↓
リーフブレード 物理 90(130) 100 15 通常 急所に当たりやすい(急所ランク+1)
リサイクル 変化 10 自分 使った道具復活
リフレクター 変化 20 味方2体 5ターンの間物理技ダメージ半減(ダブル・マックスレイドは3分の2)
リベンジ 物理 60(80) 100 10 通常 そのターンにダメージを受けると威力2倍(優先度-4)
りゅうせいぐん 特殊 130(140) 90 5 通常 自分の「特攻」2段階↓
りゅうのいぶき 特殊 60(110) 100 20 通常 3割で相手「まひ」
りゅうのはどう 特殊 85(130) 100 10 通常 通常攻撃
りゅうのまい 変化 20 自分 自分の「攻撃」「素早さ」1段階↑
りんごさん 特殊 80(130) 100 10 通常 相手の「特防」1段階↓
りんしょう 特殊 60(110) 100 15 通常 同ターンに複数のポケモンが出すと連続攻撃+威力2倍
れいとうパンチ 物理 75(130) 100 15 通常 1割で相手「こおり」
れいとうビーム 特殊 90(130) 100 10 通常 1割で相手「こおり」
れんごく 特殊 100(130) 50 5 通常 相手「やけど」
れんぞくぎり 物理 40(90) 95 20 通常 当たるたびに威力上昇(最大160)、外すか使わないターンがあると戻る
ローキック 物理 65(85) 100 20 通常 当たれば必ず相手の「素早さ」1段階↓
ロケットずつき 物理 130(140) 100 10 通常 1ターン目でため+自分の「防御」1段階↑、2ターン目で攻撃
ロックオン 変化 5 通常 次ターンに出す技必中
ロックカット 変化 20 自分 自分の「素早さ」2段階↑
ロックブラスト 物理 25(130) 90 10 通常 2~5回連続攻撃