肘打ち

肘打ち

肘打ちは、格闘技において非常に強力で効果的な打撃技の一つです。
肘の硬さと短い距離での強烈な攻撃力を活かし、接近戦で特に威力を発揮します。

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肘打ちの特徴

肘打ちは、その強力な破壊力と接近戦での有効性から、多くの格闘技や護身術で重要視されている技術です。様々な角度や状況下で使用できるため、多彩なバリエーションを習得することで、攻撃と防御両面で非常に役立つスキルとなります。ただし、その威力ゆえに怪我や流血などリスクも伴うため、適切な訓練と注意が必要です。

1. 強力な打撃力

• 肘は非常に硬い部位であり、骨が露出しているため、相手に大きなダメージを与えやすいです
• 特に顔や頭部への攻撃では、皮膚を裂くことが多く、流血を引き起こすことがあります

2. 接近戦向き

• 肘打ちは短い距離での打撃技であり、相手との距離が非常に近い状況で効果を発揮します
• クリンチ状態や密着状態での攻撃に適しています

3. 多様な角度からの攻撃

• 肘打ちは様々な角度から繰り出せるため、防御が難しい技です
• 縦方向、横方向、斜め方向など、多彩なバリエーションがあり、それぞれ異なる状況で効果的です

4. 防御にも使用可能

• 肘は攻撃だけでなく、防御にも使えます。例えば、相手のパンチを肘でブロックしたり、自分の体を守る盾として使うこともあります

肘打ちの種類

1. 横肘（水平肘）

• 腕を横に振って相手の顔面や頭部を狙う技です
• 全身の回転力を利用して強烈な打撃を加えることができます

2. 縦肘

• 下から上へ振り上げる動作で行う肘打ちです。相手のガードを突破したり、クリンチ状態で顔面や顎を狙う際に有効です

3. 斜め肘

• 斜め45度の角度で振り下ろすように行う技です。相手の側頭部や肩などを狙うことが多く、予測しづらい角度から攻撃できます

4. 跳び肘打ち

• 跳躍しながら繰り出す肘打ちで、通常では届かない距離から攻撃できる技です
• 高い技術とタイミングが必要ですが、成功すれば大きなダメージを与えられます

5. 回転肘打ち（スピニングエルボー）

• 体全体を回転させながら行う技です。予測困難な角度から相手に強烈な一撃を与えることができるため、高度な技術が必要ですが非常に効果的です

格闘技での使用例

• ムエタイでは、肘打ちは頻繁に使用され、その破壊力から試合を決定づける技となることも多いです
• 総合格闘技（MMA）では、多くの団体で頭部への肘打ちが許可されていますが、一部では特定の角度（上から下への「12-to-6」エルボー）が禁止されています
• 護身術でも接近戦で効果的な防衛手段として用いられます。特に後ろから掴まれた場合や抱きつかれた際に有効です

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