対人恐怖症

対人恐怖症

対人恐怖症（社交不安症または社会不安障害とも呼ばれる）は、他人との交流や評価を恐れる心の障害です。
この状態にある人は、人前で話すことや注目を浴びること、評価されることに対して強い不安を感じ、これらの状況を避けたり苦痛を感じたりします。

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概要

主な特徴と症状

精神的症状

• 他人の目を気にしすぎる、否定的に評価されることへの恐怖、自分が劣っていると感じるなど

身体的症状

• 顔が赤くなる、手足が震える、動悸、発汗、息苦しさなどが見られます

行動的特徴

• 社交的な場面や人前での活動を避ける傾向があります。これにより日常生活や仕事に支障をきたすことがあります

原因

対人恐怖症の原因は完全には解明されていませんが、以下の要因が関与していると考えられています：

遺伝的要因

• 家族内で不安障害がある場合、そのリスクが高まることがあります

脳内化学物質のバランス

• セロトニンやドーパミンなどの神経伝達物質の不均衡が関与している可能性があります

環境要因

• 幼少期の育ちや親子関係、過去のトラウマ（いじめや虐待など）が影響することがあります

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