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登山のトレーニング - (2011/10/10 (月) 11:55:21) の１つ前との変更点

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普段、講演やスポンサー巡りに忙しい栗城が
少ない時間でどんなトレーニングをしているのかというと…

3回目のエベレスト挑戦前に栗城のトレーナーをしていた山川和風氏のブログ
http://ameblo.jp/kazukaze/entry-10996549831.html
>栗城様とは、ここ２カ月弱、
>身体の使い方のアドバイスも含め、登山に必要な体幹・インナーマッスルの強化や柔軟性向上、
>低酸素状態で起こりうる身体への負担を想定した持久力アップのトレーニングを中心に
>&bold(){ピラティスと加圧メンテ、ストレッチを週に２～３回取り組んできました。}
>食事改善の意識の高さもあり、目的の一つでもあった減量にも成功しています。
>トレーニングを見させていただいていると、ご本人が認めている通り、決して恵まれた身体能力の持ち主ではありませんが、
>精神力でそれらを凌駕しているのだと感じます。

その他、「トレーニング」のため血液をいじっていると発言している→[[ドーピング問題]]

普段、講演やスポンサー巡りに忙しい栗城が
少ない時間でどんなトレーニングをしているのかというと…

3回目のエベレスト挑戦前に栗城のトレーナーをしていた山川和風氏のブログ
http://ameblo.jp/kazukaze/entry-10996549831.html
>栗城様とは、ここ２カ月弱、
>身体の使い方のアドバイスも含め、登山に必要な体幹・インナーマッスルの強化や柔軟性向上、
>低酸素状態で起こりうる身体への負担を想定した持久力アップのトレーニングを中心に
>&bold(){ピラティスと加圧メンテ、ストレッチを週に２～３回取り組んできました。}
>食事改善の意識の高さもあり、目的の一つでもあった減量にも成功しています。
>トレーニングを見させていただいていると、ご本人が認めている通り、決して恵まれた身体能力の持ち主ではありませんが、
>精神力でそれらを凌駕しているのだと感じます。

その他、栗城は「トレーニング」のため血液をいじっていると発言している→[[ドーピング問題]]