登録日：2009/10/20 Tue 22:28:18
更新日：2026/09/24 Thu 15:43:14
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この先、18歳未満の方に相応しくない性的描写や表現を記述しています。
18歳以上の方のみ読み進めてください。
-アニヲタmilk-
オナニーとは、
性器に刺激を与えることによって快感を得る行為のこと。
概要
語源は旧約聖書に登場する「
オナン」という人。
彼は
イエス・キリストの遠い親戚であり、避妊のため
中出しをせず外に出したせいで、神によって殺された。恐ろしい……
ただし、神が責めたのは「避妊」したこと自体だとも言われている。
他には
- 自慰
- マスターベーション（英語：masturbation）
- 手淫
- 自家発電
- 一人H
- センズリをこく
- シコる
- マスをかく
- 一人でする
……など、色々な言葉で呼ばれる。
男性は
手・
オナホール・
床・etc.……を使ってビッグマグナム♂を擦る。
女性はクリトリスを触ったり、膣に指や道具を挿入したりする。
男女共に
アナルオナニーのように生殖器以外を刺激する場合もある。
行為の際には「
オカズ」と呼ばれる、性欲を掻き立てる画像・映像・音声を視聴しながら、もしくは記憶や妄想を脳裏に思い浮かべながらすることが多い。
男性のオナニー
とにかく非常に気持ちがいい。
一説によると、オナニーのしすぎで、いざ
セックスとなったら気持ちよさを感じない人もいるというくらい気持ちがいい。
特に自分的に最高のオカズでオナニーしている時間の満ち足りた感覚は何物にも代え難い。
先ほど書いた通り、やり方はビッグマグナム♂を手でしごく、オナホールを使う、床に擦りつけるなどがある。
また、
エロ画像やアダルトビデオなどのオカズを併用してテンションを上げるのが一般的。
ただし、テンションを上げられれば別にアダルト関係である必要はないし、エロの調達が難しい学生だと妄想や記憶のみでもどうにかなる。
女装して
自分自身をオカズにしたり、出したものを
有効活用する者もいる。
亜鉛のサプリメント（または亜鉛をたくさん含む牡蛎などの食べ物）や、エビオスを合わせて摂取するといいぞ。
ただし、非現実的なポルノばかりをオカズにしたり、床に擦り付けるなど刺激が強い行為は、膣内射精障害になり、本番に支障が出る恐れがあるので注意が必要。
膣内射精障害の改善にはトレーニングが必要であり、場合によっては医療機関を受診すると良いだろう。
オナニーをやり過ぎると寿命が縮む、頭が悪くなる、禿げるという説があるが、医学的な因果関係は立証されていない。
成長期を過ぎていても成長ホルモンが分泌される夜10時から2時にかけて睡眠を取らないのは、脱毛ではなく発毛にかかわるというが、さて。
また、定期的に射精することで前立腺がん発症を抑制する効果もあるらしい。
女性のオナニー
女性には、性的快感を得るためだけの器官クリトリスがあるので、そこを軽く触るだけでもかなり気持ちいい……らしい。
上級者は膣内に何かを挿入するのだとか。気になった人は『ディルド』で検索してみよう。
ちなみに
エロゲー（中でも抜きゲー）でよく使われる手段。
さぁ想像してみよう。
いつもは意地っ張りなあの子が、部屋で彼を思いながら一人自慰に励む……
淫乱な大人の女性が、息を荒げながら大股を開いて喘ぎまくる……
貞淑な未亡人が、独り身の寂しさに耐えかねて乱れる……
恥ずかしがり屋なあの子も、背徳感と羞恥心に蝕まれながら、指で自らを犯す……
女性のオナニーは神々しい。神々しすぎる。
また、
アメリカでは女性の不感症治療のために、医師の指導と処方箋に基づいて使用するバイブレータがあるとか。
余談
ある物事において、当事者が他者の事を全く考えておらず、本人の自己満足に終始しているものに対し、「自分が気持ちいいだけ、あるいは自分が気持ちよくなりたいだけ」という比喩表現でこの言葉が使われる。
いわゆる「独りよがり」の侮蔑的な言い方である。自己承認欲求を満たしたいだけの
荒らしもこう呼ばれるし、カードゲームであれば
ソリティアとも呼ばれる。
当然、立派な
下ネタでなおかつ強烈な侮蔑の意味合いなのでリアルはもちろん、ネットでも使うときは場所を選ぼう。
例：「これはひどいオナニー小説だ」「このギターソロはオナニーだ」
陰毛が直毛で自らをオナニー公爵と称する
福山雅治氏のラジオ番組の半分以上は、オナニーとTENGAと
包茎で出来ている。
空中でオナニーしてみたが、踏ん張りが効かずにエクスタシーに達しなかったそうだ。
さらにオナニーの神様の子供「オナニー神マーラ・ダンコーン」とも称している。
近年のエロゲヒロインだと『
サノバウィッチ』の綾地寧々が有名か。
別に抜きゲーでもないのにCGだけでも3回、それ以外でも多数しているヒロインは中々いない。
おかげで
「オナ地さん」なんてあだ名をもらう（しかも外見が似たキャラに風評被害が及ぶ）わ、オナニーの隠語に「綾地寧々」が加わるわと、すっかり代名詞と化してしまった。
寿命が縮むというのはデマのようだが、さすがに1日に何度もやりすぎると身体に影響をきたす恐れがある。
ブラジルではWEBカメラに向かって42回も、ノンストップで公開オナニーして死亡した16歳少年がいるらしい……
1985年5月1日、ユーゴスラビア社会主義連邦共和国のジョルジェ・マルティノヴィッチという農夫は、ガラス瓶で
アナニーをして愉しんでいたが、誤って完全に挿入してしまった上に肛門内で瓶が割れていた。
マルティノヴィッチはこうなった理由について素直に言えず、「アルバニア人の2人組の男に襲撃された」と話した。
当時監視カメラなどなく、アナニーは一般的でもなかったため事件は迷宮入りし、
深刻な民族対立を招きユーゴスラビアは最終的に1992年に解体され、複数の国に分裂した。
これは極端な例が過ぎるが、処置に支障をきたす場合もある。
オナニーが原因で起きた症例については医者に素直に言った方が身のためである。
海外のポルノ配信サイトが、オナニーの際の「手の往復運動」で発電を行うリストバンド型デバイス「Wankband」を開発していると2015年に発表した。しかも男女兼用。
オナニーが非生産的と言われなくなる日も近い！？
……が、2026年現在も実用化どころか続報すら上がっておらず、残念ながら頓挫してしまったとみられる。
オナニーをした後（正確には絶頂後）に特有の倦怠感・眠気が現れることはよく知られている。いわゆる「
賢者タイム」というやつ。
だが、それとは別に心身に（あるいは深刻な）不調をきたす人がおり、
「オーガズム後疾患」として近年になって少しずつ認知が広まりつつある。
……とはいえ、どマイナーな病気であることに変わりはなく、本項目を読んでいるアニヲタ諸氏も「何それ？」とお思いの方が大半だろう。
病院で相談しても「異常なし」とされてしまう場合もある。ちなみに編集者も最初に行った泌尿器科では「ちょっと分からない」と言われた。
「精液に対する
アレルギー症状ではないか」とする説が今のところ有力であり、治療には主に抗ヒスタミン剤が有効である、とされている。
「オナニーしたら体調悪くなるんだけど…」などと、親しい人にも相談しづらい症状であるため、1人で悩みを抱えている人も（恐らく）それなりにいると思われる。
気になる人はまずは
Wikipediaの記事を参照してみよう。信じ難いことに、日本では
このWikipediaの記事が本症状について1番詳細に書かれたページである。
同じような症状に心当たりのある場合は、ダメ元でもまずは最寄りの泌尿器科で相談してみよう。
07月21日である。理由ってそりゃモチロン
語呂合わせ。そんなんなので
日本限定である。
頭に0が入ってないとなんかモヤモヤする……
国として何かがあるわけではないが、毎年TENGAがイベントをやったりしている。
なお、5月は国際マスターベーション月間となっている。こちらは結構ガチ。
日本でも基本的にオナニーの話題は一種のタブーだが、世の中には宗教上の理由などでより強烈なオナニー蔑視が広がっている地域もある。
そんな中で「オナニーをする権利」を守ろうというのがこの月間の趣旨である。家族にオナニーしてるのがバレても恥ずかしい思いするだけで済むというのは意外と幸せなことなのである
学生向け性教育カリキュラムにオナニーを組み込むよう合衆国大統領に提案して解雇された、あるアメリカ公衆衛生局長官に因むとか。
ちなみにこちらもTENGAが絡んだことがあり、オナニーに関する世界的な調査を実施している。
みんな好きな二次元のキャラで抜こう！抜いたらちゃんと拭けよｗ
ヽ～/
っ[ニニ]
では、みなさん
今日もいいオナニーライフを……ふぅ……
イッた人から追記・修正よろしくです。
最終更新：2026年09月24日 15:43
