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グミ(お菓子)

登録日：2025/11/25 Tue 00:42:00
更新日：2026/08/20 Thu 22:35:53
所要時間：約 93 分でグミます本当は約 9 分で読めます







グミ(Gummi)とは、弾力のあるお菓子の種類の一つ。
名前の由来はドイツ語でゴムを意味する「Gummi」から。
植物は無関係である。

●目次

概要

弾力と噛む毎に広がる甘味が特徴。
同時に噛む力を使うため、唾液の分泌が促されて健康に良い一面もある。
ただし、砂糖の含有量も多いため食べすぎには注意。
モノによるが基本的にはべた付かないため手が汚れにくい。当然溶けるとベタベタになるため、涼しいところでの保管が望ましい。

材料はゼラチン、コーンスターチ、砂糖が一般的。
そのため材料を揃えて家庭で作ることも可能。

生まれの地は1930年代のドイツ。
当時のドイツではやわらかい食べ物が多く、嚙む力が衰えて歯の病気にかかる子供が多数いた。
そこで、硬いお菓子を作ることで嚙む力を鍛え歯を丈夫にしようという動きがあり、グミが誕生した。

日本では1980年代に明治製菓（現:明治）が発売したコーラアップを皮切りに普及した。
2010年代以降は
  • カラフルでSNS映えする
  • 食べ物としてそのまま飲み込めて食べやすい
  • ガムのようにゴミを出さず衛生面でも優れている
等の点からガムに代わる嗜好品として急速に多様化が進み、明治では長らくガムとして発売していた「キシリッシュ」をグミにシフトチェンジしたほど。
2025年現在の日本では、その市場規模はガムの約2倍にまで拡大している。*1
今やスーパーのお菓子売り場に行くと見るだけでも楽しいくらいたくさん発売されている。
なお、個別例で後述するがやたら変なCMが多いのも特徴。

ちなみにゼリービーンズはグミと類似しているが、ゼラチンが使われておらず弾力もそこまでないためグミとは別のお菓子である。

主なグミ

  • コーラアップ
明治が販売しているグミ。ご存知国産グミ第1号。
コーラボトルを模した形状で、強い歯ごたえと硬めの弾力を楽しむ「ハードグミ」と呼ばれるタイプのグミ。
発売当初のキャッチコピーは「食べるコーラ」であり、人気を博し姉妹品として「ラムネアップ」「オレンジアップ」等が登場した。

  • 果汁グミ
明治が販売しているグミ。
その名の通り果物の果汁がふんだんに使われているが、酸味は控えめで食べやすいスタンダードなグミ。
果物という分かりやすい味のためか若年層にヒットしたという。

  • 明治エッセルスーパーカップ 超バニラ味のグミ
明治がテスト販売を行ったグミ。
「明治 エッセル スーパーカップ【公式】」公式Xアカウントにて「『明治エッセルスーパーカップ 超バニラ』味のスナックとグミ、どちらを食べてみたいか」という質問を2024年9月に投稿し、グミに対して1,000件超の「いいね」がつく大きな反響があり、実現に向けて開発されたという逸話がある。
同社が販売しているアイス「明治エッセルスーパーカップ 超バニラ」の風味を忠実に再現しているのが特徴で、グミの形もアイスのカップをそのままグミにしたようなものになっている。

  • つぶグミ
春日井製菓が販売している粒状のグミ。糖衣タイプ。
安さのわりに結構な量が入っているためコスパが良い。
味は果物系とドリンク系がメインで、期間限定で様々な味が登場する。
たまにハート型のグミが入っている。見つけたらラッキー。

  • フェットチーネグミ
ブルボンが販売している平たく細長いグミ。固い粒状のパウダーに覆われている。
固い噛み応えとパウダーの強い酸味が特徴で人を選ぶが、ハマる人はとことんハマる。
あと他のグミに比べて安い。

  • ペタグーグミ
ノーベル製菓が2019年から販売しているグミ。
見た目は薄いが、硬い噛み応えが癖になる。
CMが絶妙に怖いことでも有名。

カバヤ食品の発売している四角くて嚙み応え抜群のハードグミ。
某漫画のおかげで知名度も高い。
詳細は個別項目を参照。

  • シゲキックス
UHA味覚糖が販売しているグミその1。コーラアップのように力強い弾力と噛み応えのある食感を楽しむハードグミ系の代表格。
普通のグミとは一線を画す強烈なハード食感と強烈な酸味が売り。
ハード過ぎて歯や顎が弱い人にはあまり向かないのがネック。
一応近年はレベル分けされているため、個人の好みに合わせて食感と酸っぱさは選べる。

  • コロロ
UHA味覚糖が販売しているグミその2。
柔らかめのグミの周りが張りのある「皮」で包まれているのが最大の特徴で、ぷちっと弾ける食感を楽しめる。
モチーフは見た目的にもブドウの実だろう。

  • コグミ
UHA味覚糖が販売しているグミその3。
小粒のため入っている個数が多く、1パック80gと総量も多い。

  • 忍者めし
UHA味覚糖が販売しているグミその4。
パッケージに描かれたサラリーマンの服装をした忍者のキャラクターのインパクトが強烈。
「現代版忍者食」がコンセプトで気軽に小腹を満たすためのグミ。ハードグミ故固いので、量の割に食べ応えがある。

  • グミサプリ
UHA味覚糖が販売しているグミその5。
食べるサプリメント。
サプリメントをグミにすることで、不足しがちな栄養の補給を習慣化しやすくする目的がある。
食べやすいとはいえサプリなので、用法用量を守って美味しく頂こう。

  • さけるグミ
UHA味覚糖が販売しているグミその6。
ぶどう風味で平べったいが、さけるチーズの要領でさいて食べるという独特なグミ。
だが、このグミの最大の特徴といえばとても子供向けとは思えないインパクトあるCMであろう。

  • ハリボー
ドイツの製菓会社が出しているグミで、冒頭に記した世界最古のグミメーカーでもある。
マスコットはクマ。
タイヤグミ(シュネッケン)とカエルグミ(フロッグス)がいろいろな意味で有名。
日本版のCMは力士や戦国武将がちびっ子のアフレコで喋るという、さけるグミほどインパクトはないにせよかなり独特なもの。

ドラゴンボールのカードが付いたグミ。
グミの形はドラゴンボールのキャラクター達になっている。

そして何よりも項目冒頭に記載されているCMでのやり取りが有名。
悟空とベジータがグミを巡って争うという謎のシチュエーション、そして絶妙に悟空とベジータが言わなそうな台詞がウケたようだ。
このCMの影響か、ベジータがよく使用する気弾を連射する技の俗称が「グミ撃ち」になった。

  • 仮面ライダーグミ
その名の通り仮面ライダーのキャラクターやアイテムがグミになったお菓子。
初出は2013年の『仮面ライダー鎧武』。
パック入りではなくトレーに入った状態で売られており、トレーの裏にはシート状のオブラートが貼られている。
味は大体オレンジかグレープかソーダだが、たまに他のものもある。
しかし特オタの間ではそれ以上に、『仮面ライダーゴースト』の頃から恒例になった、子役(通称「グミガキ」*2)が最新作に合わせた様々な内容の奇行に走るヤバいCMで有名。
2024年にはお菓子をモチーフにした仮面ライダーガヴが登場し、基本フォームがグミになった。詳しくは後述。

  • アンパンマングミ
不二家が販売している、アンパンマンとその仲間たちをかたどったグミ。グミの形は全24種。
仮面ライダーグミと同じく、トレー入りかつオブラート付き。

インターネット上ではこのグミの開封RTAが盛んに走られていることで有名。
レギュレーションとしてオブラートを破損させずきれいに剥がすことが定められており、これが中々の曲者。
実況者の愛の戦士による考案以来研究が進んでおり、現在確認できる最速記録は8秒26だとされる*3。

その他、トレーではなくパック入りのタイプも販売されており、こちらのグミの形は全10種類。

『北斗の拳40周年大原画展』で限定販売されたグミ。
組み立て式のパッケージになっており、聖帝十字陵のペーパークラフトの中にグレープ味のグミが封入されている。

グミに関する作品・登場人物

ゲーム

収集アイテムとしてグミが登場。
エアライドマシンの形状をしており、レースに勝利すると集まっていく、勝利数を数字とはまた別の形で可視化するシステム。
特にオンラインレースでは順位で上回ったライバル全員のマシンのグミを貰うことができるため、非常に集めやすい。
オフラインのレースやシティトライアルでも、参加者誰かのマシンのものがちょっとずつドロップするほか、ロードトリップでは休憩所に直近の相手マシンのグミが1個ずつ落ちている。
集めたグミはまとめてもてあそぶことができる。剣で掘られたりカーソルから撃ち出されたりする様は非常にシュール。
"おグミもち"を目指してください！ byサークライ

主要な回復アイテムがグミ。
詳細はグミ(テイルズ)を参照。

シリーズおなじみのモンスターとして、グミに目玉が生えた容姿をした「グミ種」が登場。
いわゆるドラゴンクエストにおけるスライムポジション。
基本的に取るに足らない雑魚モンスターだが、2から登場した最強種である「グミオウ」だけは例外的に他とは隔絶した圧倒的な強さを持つ。
最強装備を求めてグミオウと命賭けで戯れるのはやりこみ勢プレイヤーのお約束。

  • ポケモン不思議のダンジョンシリーズ
かしこさを上げ、おなかを回復させるアイテムとして登場。
ポケモンのタイプに沿って好きなグミが存在し*4、それを食べさせた場合より賢さが上がりステータスも上昇させることができる。
かしこさがあがると、見えているわなを踏まなくなったり、フロアに落ちている道具の数がわかったりする。

無口なグミぞくが登場する。

HP・MP回復というテイルズオブシリーズばりに屋台骨を支えてるグミだが、こちらはグミ状の生物。HP回復のカエルグミとMP回復のミミズグミがあるが、単なるアイテム以上に人語を理解したりお友達扱いで乱獲したら仲違いされたり、逆に土臭くて嫌われたりとやり込みハードモード世界観にまで浸透している。

続編では世界観への更なる深入りまで関わっており、財宝級のグミまで存在する。

漫画・アニメ

言わずと知れた駄菓子漫画。
グミの登場は意外と少なく「超ひもQ」「まけんグミ」「シゲキックス」の3つ。

万年不人気のアイドル、牛山サキのマネージャーがいつも持ち歩いている…のだが、よく見るとグミではなく黒飴。
たまにマシュマロとも言うが、いずれにせよ指摘されても頑なに黒飴とは認めない。

ドラマ・特撮

主人公ショウマの変身する仮面ライダーガヴの基本フォームは、グミモチーフのポッピングミフォーム。
戦闘中にはグミ状の「ムニュ」というエフェクトが発生する。
グミの弾力によって攻撃を軽減することができる。
しかし所詮はグミなためか装甲の耐久性はそこまで高くなく、ダメージによって欠けてしまうこともある。
派生フォームにキッキングミアシスト、パンチングミアシストが存在する。

また、最強フォームのオーバーモードとマスターモード、そして一度だけ登場したその更なる上位形態アメイジングミフォームのモチーフもグミである。
オーバーモードはグミの弾力性を異常なまでに強化しているのが特徴。

先述の仮面ライダーグミのCMでは、モチーフ繋がりで歴代主人公初の本人出演を果たした。

彼を素体としたクローンであるダークショウマが変身する仮面ライダービターガヴの基本フォームはスパーキングミ。
こちらはコーラグミをモチーフとしている。

とある殺人事件に際して、主人公の巡査部長である呉村安太郎が娘との会話で「おばあさんがグミを食べるとは思えないんだよ」「おばあさんはグミなんか食べないわよ」(※当時の価値観を考慮してそのままお送りしております)と話し合う。
事件解決の際、「グミを食べるおばあさんなど…いない!!」と犯人に向けて安太郎は言うのだった。

一河角乃の好物がグミ。

その他

  • Paradox Live
大和憧吾の好物がグミ。

余談

9月3日は語呂合わせで「グミの日」とされている。

声優の黒木ほの香はグミが好物。





追記・修正してくれよ！

や～だよ！

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最終更新：2026年08月20日 22:35

*1 参照 武藤弘樹 "「グミ」人気沸騰で「ガム」が凋落の一途、起死回生をはかる大手菓子メーカーの「なりふり構わない」戦略とは" 2025−05−01 URL:https://diamond.jp/articles/-/364025

*2 一応「ジューシーキッズ」という正式名称がある模様

*3 ちなみに、愛の戦士が初めてアップロードした動画の記録は1分5秒42である。

*4 ポケモンと同じタイプや、そのポケモンにこうかばつぐんなタイプのグミならかしこさ上昇量が大きく、いまひとつやこうかがない場合は上昇量が小さい