親の手ーしつけ、子育てのワザ/注目はずし - みんなの道具箱 @ wiki

注目はずし

別名

無視による消去

用途

望ましくない行動を減らす

用例

使用法

子供が「望ましくない行動」をとったら、子供への注目をはずす。

（１）体の向きごと子供からそらし、

（２）何か別のことに注意を向ける

（３）子供は注目を得ようと一旦は問題行動を激しくするが、やがておさまる

（４）問題行動がおさまった瞬間を捉えて、（例：それまで騒がしくしていた場合）「よく自分で静かになれたね」と機を逃さず誉める。　

　この方法は絶大な効果があることが実証されているが、叱られて育てられた大人には２重に難しい。

（ａ）まず叱ることを我慢できない

（ｂ）ほめること自体が苦手。

しかし克服する意義は十分ある。

解説

何故叱ったり罰を与えても，子供の「してほしくない行動」は減らないのだろうか。それは叱ること、説教すること、怒った理由を説明してやること等々が、図らずも「子供に注目を与える」というごほうびになってしまっているからである。

　しかし叱られて育った我々は、「叱らない」ことに慣れていない。子供が悪いことをしているのを「無視」するのは考える以上に苦痛を伴う。しかしここでいう「無視」」は放置ではない。

　また正確に言えば、子ども（の存在）を「無視」するのではなく、子どもの「望ましくない行動」（だけ）を無視するのである。

　「無視」は、言い換えると、褒めるタイミングを待つことである。「望ましくない行動」を褒めてはならない。おもねってはならない（それは「望ましくない行動」を増やすだけだ）。

　子どもに背を向けながらも、子どもに注意を払っているので、彼が「望ましくない行動」をやめた瞬間や、もっと他の「望ましい行動」をはじめようとした瞬間をとらえて、褒めることができる。

　「無視」は「誉める」こととペアになって初めて効果を生む。うまく誉めることができないなら（実は我々の多くがそうなのだが），そちらの練習を先にやるべきだ。

参考文献

シンシア・ウィッタム『読んで学べるADHDのペアレントトレーニング』（明石書店）

→邦訳名に偽りあり。ADHDの本ではない。むしろADHDをも含めたすべての子どもと親に役立つ、ペアレント・トレーニングの名著。記述がシンプルで、１章づつ試しながら、読み進めるのがよい。