親の手ーしつけ、子育てのワザ/おでかけ机 - みんなの道具箱 @ wiki

おでかけ机

別名

用途

忘れ物をなくす

朝を落ち着いて過ごせる

ココロとアタマを整理する

用例

使用法

次の日に学校へ持っていく物を、まとめておいておく専用の場所（＝おでかけ机）をつくる。

カバンや体操着、その他をまとめておける小さな台や箱でいい。

「おでかけ机」の前に、その日必要な物のリストを貼れるボードがあると最高。このチェックリストで確認することを日課にできる。

解説

場所をきめて毎日の行動を整理すると、精神的にも落ち着き、頭の中も整理できる。何より忘れ物や朝の「あれがない！」の騒ぎがなくなる。

参考文献

キャスリーン・ナドー＆エレン・ディクソン『きみもきっとうまくいく−子どものためのＡＤＨＤワークブック』（東京書籍、１０００円）