つかれたアタマの道具箱/サラミ・サンドイッチ法 - みんなの道具箱 @ wiki

サラミ・サンドイッチ法

別名

三角食い法

用途

ぐずぐずして仕事にとりかかれないとき

用例

やるべきことになかなか取りかかれないとき

仕事をする気にならないとき

やるべきことが先送りになるとき

使用法

好きなことをして気分がよくなり、はずみがついた時点でやるべき事を 行う。

そのあとやりたくない事を行い、再びやるべき事にもどる。

これを繰り返す。

それぞれの仕事は、できるだけ小さく分割しておくとよい。

つまり好きな仕事の サラミといやな仕事のサラミを交互に食べる。

解説

解説：サラミ原則の応用。やる気は行動から生まれる（やる気から行動が生まれるのではない）。 なんでもいいから取り掛かると、「はずみ」がつく。この「はずみ効果」とサラミの原則を組み合わせている。 苦手な給食もこれで克服（というものではなかったはずだが、三角食いというの は）。

参考文献

ジェニフアーホワイト『最大効果の仕事術』（ＰＨＰ）