How to Draw Upper Back Muscles - Form
背中上部の描き方 - 形
Welcome back to another episode of Proko,
my name is Stan Prokopenko.
Prokoチャンネルへようこそ。
Stan Prokopenkoです。
In this lesson
you'll learn
how to draw the forms of the upper back muscles.
このレッスンでは、
皆さんは、背中上部の形の描き方を学びます。
00:19
Trapezius
僧帽筋
Last time,
you learned the origins,
insertions,
3 key portions,
and tendinous areas of the trapezius.
前回、
我々は、起始、停止、三つのカギとなる部分、
僧帽筋の腱の範囲を勉強しました。
But
knowing how to track the muscles from origin to insertion
is
not enough.
しかし、
筋肉を起始から停止まで追跡するやり方を知っているだけでは
不十分です。
You should be able to visualize the 3d forms.
皆さんは、三次元の形を映像化できるようになるべきです。
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There's many different masses to consider.
たくさんの異なる考慮すべき塊があります。
Not to mention how they change in different poses!
異なったポーズでそれらがどれだけ変わるかには
言及していません！！
The shoulders have incredible mobility
and
depending on how the scapula is positioned,
the trapezius might bulge out around it or stretch thinly toward it.
肩は驚くほどの可動性を持ち、
また、肩甲骨がどのような位置にあるかによって
僧帽筋は肩甲骨の周りに飛び出たり
または肩甲骨に向かって延ばされたりします。
01:00
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01:09
Top Portion
上部
On the back of the neck
are
two vertical cylinders,
separated by the nuchal ligament.
首の後ろ側は、二つの垂直の円筒形になっています。
項靱帯によって分けられています。
On the surface,
you'll see the vertical indentation
expand to the flat diamond or teardrop shape of the tendon.
表面上では、
皆さんは垂直の刻み目を見ることでしょう。
その刻み目は、平らなダイヤモンド型もしくは涙型の腱まで
延長されています。
In the middle of that tendon
is
the 7th cervical vertebra.
その腱の中心は、第七頚椎です。
A very important bony landmark.
大変重要な骨の目印です。
01:30
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It's important
to study areas of the back
that are tendinous
to understand the bumps,
where the muscles protrude,
and where the tendons stay flat.
筋肉の 盛り上がりを理解するために、
腱であるところの背中の範囲を理解することは
重要です。
その背中の範囲では、筋肉は飛び出、
腱は平らなままです。
The big shape of this tendon will appear flat.
この腱の大きな形は、平らなものとしてあらわれるでしょう。
It's flatness makes the trapezius muscle mass
look thicker by contrast.
その腱の平坦さは、僧帽筋の量感を対照的に厚く見せます。
Like how you look smarter when you're with your stupid friend.
バカな友人といると皆さんが頭が良く見えるようなものです。
The two vertical cylinders
thicken
as they flow down to insert on the clavicles,
which is visible
in the front
in certain poses even on non-muscular people.
二つの垂直の円筒形は、
それらが鎖骨に停止するために降りていく流れに沿って厚くなります。
その様子は、一定のポーズに於いては
筋肉質ではない人物に於いてさえ正面から見えます。
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While we're on anterior view,
here's a basic figure drawing tip.
前から見た場合、
基本的な人物画のコツがあります。
Don't draw the shoulders at a right angle with the neck.
肩を首と直角に描かないようにしましょう。
The skeleton might look that way,
sure,
but the traps come down
from the back of the skull
at a soft curve
to insert on the far edge of the shoulder.
骨は確かにこのように見えるかもしれません。
しかし、僧帽筋は頭蓋骨の後ろから柔らかいカーブを持って
肩の遠いほうに停止するために来ています。
It's a nice sloping angle from neck to shoulders.
それは美しい首から肩へかけての坂です。
If you draw it at a right angle,
it will make your figure look like a groundhog.
もし皆さんがそれを直角に描いたとしたら、
皆さんの絵はまるでウッドチャックのように見えるでしょう。
On a muscular person,
the traps will bulge out at the acromion process.
筋肉質の人物では、
僧帽筋は、肩峰突起に於いて飛び出ているでしょう。
This makes a kind of smooth-then-sudden rhythm
at the top of the shoulders.
このことは、滑らか、のち、急というリズムを肩の上に作ります。
The deltoids
start where the traps end
and
create a double-curve contour.
三角筋は僧帽筋が終わるところから始まり、
二重のカーブの輪郭線を作ります。
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03:34
Middle Portion
中部
The next one down
is
the middle portion
that travels horizontally
from the bottom half of the tendon
to the spine of the scapula,
like a cone.
次の下の部分は、中部です。
中部は、水平に、腱の下部半分から肩甲棘に向かって、
円錐形のような形で走っています。
Often times it will blend with the upper portion,
but on muscular figures
it can appear distinctly individual.
しばしば、それは上部と混ざっていますが、
筋肉質の人物では、個別に目立って現れます。
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This thickness is very obvious on muscular people,
but will be plain to see even on lean people
if the scapulas are pulled
upward and inward
and
the traps are flexed.
この厚みは、筋肉質の人物では大変明瞭ですが、
肩甲骨が上方内側へ引かれ、そして僧帽筋が屈曲していた場合、
やせた人に於いてさえ明らかです。
The spine of the scapula is subcutaneous and flat,
but the muscle on top of it is overflowing like a muffin top.
肩甲棘は、皮下で平坦です。
しかし、その上にある筋肉は、
マフィントップのようにあふれ出ています。
A muscular muffin top.
筋肉質のマフィントップです。
04:28
Lower Portion
下部
Let's take a look at the lower portion.
下部を見ていきましょう。
This mass can bulge out,
but it isn't as spherical as the mass above the scapula.
この量感は飛び出ることがありますが、
しかし、肩甲骨の上方の量感ほど丸みを帯びてはいません。
We'll talk more about the mass between the scapulas in a few minutes,
since a lot of that mass is actually the rhomboid.
我々は、数分後に肩甲骨の間にある量感について話し合うと思います。
なぜならそこの量感の大部分は実際には菱形筋だからです。
At the corner of the scapula,
where the bottom portion inserts,
the tendon will cut out a C curve.
肩甲骨の角、下部が停止するところですが、
腱がC型のカーブを切り出しています。
I use this shape a lot
to identify the corner of the scapula
which then leads to the medial edge and spine of the scapula.
私はこの形を肩甲骨の角を見つけるためによく使います。
この角はその後内側縁と肩甲棘を導き出します。
This shape is very prominent
especially when the muscle is flexing.
この形は、とりわけ筋肉が屈曲しているときに
大変目立ちます。
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05:13
As the tail travels downward,
it covers the latissimus and ends with a W shape.
尻尾が下方に走るにつれて、
僧帽筋は広背筋を覆い、W型の形で終わります。
So,
you'll see a tail on both side of the trapezius.
ですので、皆さんは僧帽筋の両側に尻尾を見ることでしょう。
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The tail of trapezius
won't always follow the expected path.
僧帽筋の尻尾は、
常に予期する道を追うとは限りません。
Sometimes when the rhomboid is active,
the trapezius slides off it toward the spine.
時々菱形筋が働いているとき、
僧帽筋は、尻尾を脊椎の方へ滑らせます。
So you might see a subtle edge of the trapezius
wrapping around the medial side of the rhomboid.
ですので、皆さんは
菱形筋の内側の縁を包んでいる
僧帽筋の微細な縁を見るかもしれません。
Speaking of rhomboid...
菱形筋について話しましょう。
05:55
Rhomboid
菱形筋
The form of the rhomboid is very simple.
菱形筋の形は大変単純です。
As you know,
the tail of the trapezius covers most of the rhomboid.
ご存知の通り、
僧帽筋の尻尾は菱形筋の大部分を覆っています。
It mostly serves to add mass to the area between the scapula,
but as we mentioned,
the tail of the trapezius is thin.
僧帽筋は大部分は、肩甲骨の間の範囲に量感を加えるのに貢献しています。
しかし、以前言及したように、
僧帽筋の尻尾は薄いものです。
So,
sometimes you will see
the shape of the rhomboid
pushing through as an oblique bulge.
ですので、時々皆さんは、
斜めの出っ張りとして突き出ている菱形筋の形を
見ることがあるかもしれません。
Not sure if you're looking at a trapezius or rhomboid?
皆さんが僧帽筋、菱形筋どちらを見ているのか確信が持てませんか？
Think about the direction of the muscle fiber.
筋繊維の方向を考えてみてください。
They have perpendicular oblique angles.
それらは垂直の斜めの角度になっています。
In this photo,
you can see the rhomboid on the left side,
and the trapezius on the right side.
この写真では、
皆さんは左側では菱形筋、右側では僧帽筋が
見えると思います。
What about when they're both active?
Sometimes, you might see them both equally.
それらが同時に働いたら？
時々、皆さんはそれが両方等しく見えると思います。
Here's the bottom of the the rhomboid,
and here's the tail of the trapezius.
ここは菱形筋の底で、
ここが僧帽筋の尻尾です。
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When we don't understand the forms of the upper back,
we end up just shading isolated blobs.
我々が背中上部の形を理解していないとき、
我々は、単に孤立したスライムのような塊として
陰影をつけて終わってしまいます。
But think about
the complete shape of the trapezius and rhomboid
and
try to create a rhythm or flow between the masses.
しかし、
完全な僧帽筋と菱形筋の形を考えて、
量感の間のリズムや流れを作ることを試みてください。
Show where it's coming from and where it's going.
それがどこからきて、どこへ行くのか示してください。
That's it!
Go ahead and pat yourself on the back,
because you've learned all the back muscles!
以上です！
遠慮なく自分の背中をたたいてねぎらってください。
なぜなら皆さんは背中の筋肉をすべて学んだからです！
Or at least all the muscles you should know as an artist.
少なくとも芸術家として必要な分の筋肉はすべてやりました。
If you're a surgeon,
you should probably keep studying.
もし皆さんが外科医なら、
たぶん勉強を続ける必要があるでしょう。
08:12
Assignment
課題
Your assignment
is
to do quicksketch drawings
showing the motion and form of the upper back.
皆さんの課題は、
背中上部の動きと形を見せながら
クイックスケッチを行う事です。
For the second bonus part of this assignment,
pose Skelly using the Skelly App.
この課題のおまけとして、
Skellyアプリを使ってSkellyにポーズをとらせましょう。
Then invent the muscles on top.
その後、その上に筋肉を想像で書きましょう。
This is a true test of your knowledge
because you have no reference to work from.
これは皆さんの知識に対する真のテストです。
なぜなら参照するべきものが無いからです。
You have to invent the forms
based on what you learned in these lessons.
皆さんは、皆さんがこのレッスンで学んだことに基づいて
形を創造する必要があります。
You also have to make sure you position the scapula accurately.
皆さんはまた、肩甲骨を正確に配置するように
気を付ける必要があります。
The app gives you complete freedom to rotate the scapula how you want,
so you have to think about the limitations and accuracy of your poses.
アプリでは、皆さんが完全に自由に肩甲骨を回転させられます。
ですので、皆さんは、皆さんのポーズの限界と正確性を
考える必要があるのです。
You can get the quicksketch drawing reference
in the link below and the Skelly App at proko.com/skellyapp.
皆さんは、クイックスケッチの資料を下のリンクから
手に入れることができます。
Skellyアプリはproko.com/skellyappです。
Good luck and most importantly,
have fun!
幸運を！それと最も重要なのは楽しむことです！
最終更新：2017年04月02日 11:14
