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マオ(ポケモン)

登録日：2017/02/01 Sun 19:35:35
更新日：2026/05/21 Thu 15:54:07
所要時間：約 3 分で読めます



はい！　まいどどーも

あたしは　マオ！　キャプテン　してまっす！！



出典：ポケットモンスター サン＆ムーン、18話『マジィ！？マオのお料理大作戦！！』、
16年11月17日～19年11月3日まで放送。
OLM、テレビ東京、MEDIANET、ShoPro、
©Nintendo･Creatures･GAME FREAK･TV Tokyo･ShoPro･JR Kikaku ©Pokémon



マオとは『ポケットモンスター』シリーズの登場人物。
初登場は『ポケットモンスター サン・ムーン』。

CV：上田麗奈（TVアニメ版）／雨宮天（ポケモンマスターズEX）


◆概要

『ポケットモンスター サン・ムーン』及び『ポケットモンスター ウルトラサン・ウルトラムーン』(以下US・UM)の登場人物であり、
アローラ地方・アーカラ島のコニコシティ住む褐色の少女。
くさタイプに精通しており、アーカラ島3つ目の試練である「マオの試練」を担当している。
名前の由来はハワイ固有種の植物である「Mao」から。ハワイ語で「緑」を意味する「'Oma'oma'o 」（読み：オマオマオ）ともかかっているかもしれない。

緑髪のおさげで頭には花の髪飾りを付けている。エプロンとオーバーオールが一体化したような服装。一人称は「あたし」。
「気風の良い料理人」と公式で書かれている通り、実家は食堂を営んでおり彼女自身も料理が好きである。
しかし料理センスは独特らしく、設定資料では「腕は良いのにアレンジ好きなのがたまにキズ」と書かれてあり、アニメでは試食したサトシを吐かせている。

試練達成後、試練用の料理を食べたカキやスイレンは水を求めて走り去っていた。
ぬしポケモン用のものを人が食べてもよいのだろうか？
『US・UM』では「ライチがぬしポケモン用の料理でも美味しそうに食べていたから」という理由で勧めてくるが、カキとスイレンからはやんわり断られている。

また、彼女の実家であるコニコシティの食堂のメニュー「Z定食スペシャル」はすさまじいことになっている。
以下主人公による食レポ

「……もぐ　……　……もぐもぐ
　……グワッ！
　どろどろのスープは　やたら　すっぱく
　具の　切り身は　コボネまみれだ……
　ジューシーすぎる　パティは　くどくて
　口の　周りが　ベトベトする……
　そえられた　灰色の　物体は
　なんの　味も　しない……
　ダメだ……
　もう……　食べられない……」

ただし、これはアローラの特産品を使っているためかなり癖が強いと注文前に店員から忠告され、それでもなお食べた場合こうなる。
地元民には好まれるのか、ライチやハウは喜んで食べている様子。
ちなみに食堂の他のメニューは主人公にとって普通においしいようで、いずれも完食の上絶賛している。

非常に活発な性格であり、アーカラ島のキャプテンの中では一番テンションが高い。
同じキャプテンであるカキやスイレンとは仲が良く、彼女の自宅にはカキから譲ってもらったブーバーがいたりする。

ちなみにベッドは「なんとなくスパイスやソースの香りがしてくる」らしい。嗅いだのか…



◆ゲームでのマオ

初めて出会うのはカンタイシティに来た直後。
主人公たちの顔を見に来たライチと出前中にばったり出会い自己紹介をし、試練は「素材の良さを光らせる」ものだと語る。
その後はオハナ牧場におり、今作のダウジングマシン的な役割を持つムーランドをライドギアに登録して貰うことができる。

アーカラ島の前の二つの試練を終えると、「シェードジャングル」にて行われる「マオの試練」に挑むことになる。


（サン・ムーン）
ジャングルの　息遣い……
そこから　感じとれる　本日の　おすすめ　は……
決めました！　マオの　特別料理
その名も　マオスペシャル！


（US・UM）
ジャングルの　息遣い……
感じとれる　本日の　メニューは
マオの　特別料理！
その名も　スーパーマオスペシャル！！


ぬしポケモンを呼び出す料理を作るために、森の中にある材料を集めてくるといった内容*1であり、全て材料を集め終わると謎の料理パートが始まる。
その時の彼女の仕草と台詞が可愛らしく評判である。

試練達成後は彼女からクサZを受け取ることが出来る。
ポーズをするときの掛け声が可愛い。


くさの　ゼンリョクポーズは
クゥーーーーサァ！！　だからね！



『ムーン』ではアーカラ島の大試練達成後、『ウルトラムーン』では殿堂入り後に彼女の自宅を訪ねるとイベントが発生する。
シェードジャングルで対戦をすると、彼女の今後について聞くことが出来る。キャプテンは20歳で引退しなければならない為、将来は実家の食堂を継ぐようだ。

殿堂入り後に彼女の食堂を訪れると、解散したスカル団員を店の従業員として雇ったことを元スカル団員から聞くことができる。
その際に『においぶくろ』と『ホイップポップ』を貰えるため必要な場合は忘れずに。

EDの写真ではライチに料理を振る舞っているところが確認できる。

余談だが戦闘開始時の笑顔や主人公勝利後のぐぬぬ顔がやたらと可愛い。『ムーン』『ウルトラムーン』購入者の特権である。


ちなみに、『ポケットモンスター サン・ムーン ウルトラサン・ムーン 設定資料集』には、マオがカロス地方の四天王の一人にしてシェフでもあるズミを思い浮かべている様子のカットがある。
ゲームの中で彼に言及することはないが、同じ料理人として憧れているのかも。
その後スマホゲーム『ポケモンマスターズEX』では実際に対面を果たしている。


使用ポケモン


料理とは　別の
マオの　本気　食らえ！！

【ムーン】

  • アーカラ島 大試練達成後（シェードジャングル）
ポケモン 性別 Lv. 特性 技構成 持ち物 備考
ボクレー ♀ 26 しぜんかいふく おどろかす
だましうち
あやしいひかり
やどりぎのタネ		 -
マシェード ♀ 26 ほうし メガドレイン
おどろかす
ねむりごな
ねをはる		 -
アママイコ ♀ 27 リーフガード マジカルリーフ
→ブルームシャインエクストラ
おうふくビンタ
こうそくスピン
フラフラダンス		 クサZ

手持ちはすべてくさタイプのため、3匹共通の弱点であるほのおタイプやひこうタイプのポケモンを連れて挑むと楽。

マシェードが地味に固いため、4倍ダメージを与えられるどく技で攻めていくと良いだろう。
アママイコはZわざ「ブルームシャインエクストラ」を放ってくるが、くさ技が弱点のポケモンでない限りはさほど脅威ではないハズ。


【ウルトラサン・ウルトラムーン】

  • マツリカの試練（シェードジャングル／ウルトラサンのみ）
ポケモン 性別 Lv. 特性 技構成 持ち物 備考
オーロット ♀ 51 しぜんかいふく ウッドホーン
シャドークロー
やどりぎのタネ
-		 -
マシェード ♀ 51 ほうし ギガドレイン
ムーンフォース
キノコのほうし
-		 -
アマージョ ♀ 51 じょおうのいげん トロピカルキック
→ブルームシャインエクストラ
ローキック
とんぼがえり
-		 クサZ

  • エンディング後（シェードジャングル／ウルトラムーンのみ）
ポケモン 性別 Lv. 特性 技構成 持ち物 備考
オーロット ♀ 60 しぜんかいふく ウッドホーン
シャドークロー
やどりぎのタネ
-		 -
マシェード ♀ 60 ほうし ギガドレイン
ムーンフォース
キノコのほうし
ねをはる		 -
アマージョ ♀ 60 じょおうのいげん パワーウィップ
→ブルームシャインエクストラ
とびひざげり
しねんのずつき
とんぼがえり		 クサZ

ウルトラ版では『サン・ムーン』時の手持ちがすべて最終進化した状態となっており、技構成もパワーアップしている。アママイコがアマージョに進化してZワザを放ってくる。


【ムーン／ウルトラムーン 限定】


まいどどーも
本日の　マオスペシャルっす！！

ポケモン 性別 特性 技構成 持ち物 備考
ファイアロー ※ ほのおのからだ
はやてのつばさ		 アクロバット
じたばた
でんこうせっか
つるぎのまい		 きあいのタスキ 性格：ようき
努力値：BS252
フレアドライブ
ブレイブバード
でんこうせっか
つるぎのまい		 オボンのみ 性格：いじっぱり
努力値：AS252
オーロット ※ しぜんかいふく
おみとおし
しゅうかく		 ウッドホーン
シャドークロー
じしん
シザークロス		 こだわりハチマキ 性格：いじっぱり
努力値：HA252
エナジーボール
シャドーボール
きあいだま
トリックルーム		 くろいてっきゅう 性格：れいせい
努力値：BC252
キュワワー ※ フラワーベール
ヒーリングシフト
しぜんかいふく		 はなふぶき
マジカルシャイン
フラワーヒール
グラスフィールド		 クサZ 性格：おくびょう
努力値：CS252
ドレインキッス
てんしのキッス
やどりぎのタネ
めいそう		 おおきなねっこ 性格：おだやか
努力値：HD252
ラランテス ※ リーフガード
あまのじゃく		 ソーラーブレード
どくづき
きゅうけつ
しっぺがえし		 パワフルハーブ 性格：いじっぱり
努力値：HA252
ソーラーブレード
かわらわり
シザークロス
にほんばれ		 せんせいのツメ 性格：いじっぱり
努力値：HA252
ジュカイン ※ しんりょく
かるわざ		 リーフストーム
エナジーボール
きあいだま
みきり		 しろいハーブ 性格：おくびょう
努力値：CS252
リーフブレード
じしん
いわなだれ
ダブルチョップ		 ジュカインナイト 性格：ようき
努力値：AS252
ドデカバシ ※ するどいめ
スキルリンク
ちからずく		 くちばしキャノン
タネマシンガン
ロックブラスト
はねやすめ		 オボンのみ 性格：わんぱく
努力値：HB252
くちばしキャノン
オーバーヒート
はねやすめ
おいかぜ		 ゴツゴツメット 性格：わんぱく
努力値：HB252
アマージョ ♀ リーフガード
じょおうのいげん
スイートベール		 トロピカルキック
とびひざげり
しっぺがえし
じゃれつく		 とつげきチョッキ 性格：いじっぱり
努力値：AD252
トロピカルキック
とびひざげり
とんぼがえり
じゃれつく		 こだわりスカーフ 性格：いじっぱり
努力値：AS252
※性別・特性はランダム

上記からシングルでは3匹、ダブルでは4匹を使用する。
全員に持ち物と技構成が異なる2種類の型が存在する。同じ種類のポケモンや同じ持ち物を持ったポケモンは使用しない。

バトルツリーでは何と、手持ち候補の3匹以上がエキスパートタイプであるはずのくさタイプではない。
キュワワーやドデカバシはまだ納得がいくだろうが、何故かくさタイプの天敵であるファイアローまで手持ちに入れている。
おそらくブーバーと同じく、カキからもらったものと推測できるが…
その他、ジュカインはジュカインナイトを持っていることがあるため注意。



◆アニメでのマオ

出典：ポケットモンスター サン＆ムーン、108話『カプ・レヒレの霧の中で』、
16年11月17日～19年11月3日まで放送。
OLM、テレビ東京、MEDIANET、ShoPro、
©Nintendo･Creatures･GAME FREAK･TV Tokyo･ShoPro･JR Kikaku ©Pokémon


TVアニメ『ポケットモンスター サン&ムーン』にて、
キャプテンとしてではなくポケモンスクールの生徒及びアニポケヒロインの一人として登場する。*2。

ゲームと同じく明るい性格であり積極的。リーリエのポケモン嫌いを克服するために彼女をタマゴ係に推薦するなど優しい面も見られる。
アニメでは食堂がメレメレ島にあり、「アイナ食堂」という名前が付いている。こちらでも看板娘を務め、店を切り盛りしている。
基本的に皆が食べれる普通のおいしい料理を作っているが、料理に「10まんボルト」をぶっこむなどゲーム同様に変な試みをする場面も。新無印ではゴウに太鼓判を押されている。
ちなみに彼女の通学カバンのデザインは、ゲーム内の試練で使う「ざいりょうぶくろ」を意識したデザインとなっている。

サトシとの初対面は、森で迷ってポケモンスクールに飛び出してきた彼をケンタロスで轢いてしまったとき。
その後はサトシの手を引いてポケモンスクール内を案内し、またサプライズパーティを企画するなど持ち前の面倒見の良さを発揮、積極的にサトシと仲良くなろうとしている。

当初の手持ちはアマカジのみ。後述する母がマオのために捕まえていた。アマカジの発する香りがサトシがモクローを捕まえるきっかけとなった。
第18話でアママイコへと進化する。そして第82話で「ふみつけ」を覚えてアマージョに進化した。

◇手持ちポケモン

  • アマカジ→アママイコ→アマージョ
  • シェイミ(ボールには入れていない)

第18話で初のメイン回を担当し、幻の「アローラシチュー」を作るために奮闘する。夢はアイナ食堂をアローラで一番の食堂にする事。

家族構成は父と兄。ちなみに、兄はゲームでは特に名前の設定がなかったが、アニメでは「ウル」という名前。

父はのんびり屋で少し舞い上がりやすいらしく、アイナ食堂がテレビ番組の取材を受けたときはマオにあれこれ押しつけてしまい、
それが原因で堪忍袋の緒が切れたマオが家出してしまったことも。
兄はベロリンガを連れ料理修行の旅に出ていることが言及される程度だったが、第72話で初登場を果たし惚れっぽい性格であることが判明。
料理上手な惚れっぽい褐色肌の長兄…往年のファンは誰かを思い出すのでは？

一方で母親の影がなかったが、第108話においてマオが小さい頃に病死していたことが明らかになった。マオと母の過去が話され、アマカジは母が捕まえていたことや、病に倒れたことなどが話された。この時にマオは謝り続ける母に大嫌いと言ってしまい、それが最後の言葉となってしまった。そしてカプ・レヒレの力で母との再会を果たした時、涙ながらに謝っていた。母も理解を示していたようだった。母と別れた後にシェイミが現れて、保護した。

シェイミは最終話でスカイフォルムにフォルムチェンジし、マオと別れていった。



◆『ポケットモンスターSPECIAL』でのマオ

第14章にて登場。
原作通りキャプテンを務めており、性格は快活。
アーカラ島のキャプテン二人との親交も原作通りだが、スイレンの暴走に対しては抑えきれていない。

まずアーカラ島に上陸したサン一行と出会うが、他の二人と違ってマオはサンの実力をそこまで疑っておらず、
試練ではなく「幻のきのみ」探しとしてムーンと共にシェードジャングルを探索。
そこでポケモンの力を借りてきのみを発見し、スカル団の襲撃を受けたカキの下へと向かい下っ端を蹴散らして事件の解決に貢献した。

しかし、サンはカプ・テテフに認められたもののムーンは実力不足を感じており、彼女に協力したマオはぬしポケモン・ラランテスを呼び出した。
ムーンがバトルに勝利した後、ククイ博士は事態の整理のためマオの実家である料理屋で一同を集め、今後の対応を話し合うが、スイレンはスカル団へのカチコミを提案する始末。
その暴走を防ぐためにマオは他の島のキャプテンたちを呼び寄せ、結果としてポータウンにおけるキャプテン対UB軍団の激突に繋がった。



◆余談

名前の由来はバラ目イラクサ科の多年草「カラムシ」の別名「真麻(まお)」。
もしくはワタ目アオイ科の植物「マオ(ハワイアン・コットン)」であると思われる。
カラムシの花言葉は「お幸せをお祈りしています」。
ハワイアン・コットンの花言葉は「私を包んで」「繊細」。


実は『サン・ムーン』発売前の御三家最終進化リーク画像において彼女と思われるイラストが描かれている。(ガオガエンの下辺り)
サトシと同じ絵に描かれていたため、彼女がアニメのヒロインではないかといわれていた。
実際は3人もいたわけだが。*3
後に公式で彼女の登場が発表されたが、リーク画像の信憑性を一気に高める結果となってしまったことは言うまでもない。
なおマオの設定画にもサトシが描かれている(何故かBWサトシだが)





「追記・修正はマオの試練を達成してからお願いしまっす！！」


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最終更新：2026年05月21日 15:54
添付ファイル

*1 『サン・ムーン』では「マゴのみ」「ちいさなキノコ」「ふっかつそう」「きせきのタネ」の4つ、『US・UM』では「マゴのみ」「あまいミツ」「おおきなねっこ」の3つ。

*2 アニポケにおいてはキャプテンという役職自体が存在しない

*3 リーク画像とマオのキャラクター、アニメ初期から台頭していたことから、従来の路線をXYから継続しようとしていた企画段階ではマオが本来のヒロインになる予定だった可能性がある。