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*2011年1月30日（日）
スートラパーツ交換完了
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&REF(http://art11.photozou.jp/pub/293/106293/photo/66762898.v1296912361.jpg)
この前、お願いランキングでセブンイレブンの弁当で1位で高評価だった、鶏の甘酢あん弁当。
たしかにおいしい。しかもたったの458kcal。肉がたっぷりでとてもそんな低カロリーとは思えない。
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**関連項目
#RELATED
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&REF(http://art11.photozou.jp/pub/293/106293/photo/66762898.v1296912361.jpg)
この前、お願いランキングでセブンイレブンの弁当で1位で高評価だった、鶏の甘酢あん弁当。
たしかにおいしい。しかもたったの458kcal。肉がたっぷりでとてもそんな低カロリーとは思えない。
&REF(http://art45.photozou.jp/pub/293/106293/photo/66763455.v1296912600.jpg)
明日のトレイルライドの準備。
[[デモーショ ドルチェヴィータ]]のパーツを交換した。
&REF(http://art9.photozou.jp/pub/293/106293/photo/66763235.v1296912515.jpg)
ペダルを交換。
ブラックスパイアのサブ4ペダル。実測355gと超軽量♪
&REF(http://art9.photozou.jp/pub/293/106293/photo/66763235.v1296912515.jpg)
はやりの薄型ペダル。
ピンがイモネジじゃなくて、キャップボルトなのがすてき。
金色のパーツが増えた。
&REF(http://art31.photozou.jp/pub/293/106293/photo/66763205.v1296912504.jpg)
ボトルケージのボルトもさりげなく金。
ブレーキオイルがついちゃって全然効かなくなったリアブレーキパッドを、パーツクリーナーに漬け込んで脱脂してたんだけど、やっぱり駄目だった。
ブレーキパッドを買いに行く。
&REF(http://art32.photozou.jp/pub/293/106293/photo/66762931.v1296912377.jpg)
その前におやつ。ファミリーマートの「俺のエクレア」。
これもお願いランキングで評価が高かった。
でかいエクレアの中に、チョコホイップ、アーモンドチョコ、カスタードクリームがたっぷり。
チョコが苦めで、アーモンドの食感が
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**関連項目
#RELATED
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