服装
自転車ツーリングの服装を紹介。
気温別組み合わせ
上：半袖
下：短パン
対応気温：20℃以上
半袖、短パンは開放感がある。
上下とも、汗に濡れると不快なため、吸汗速乾素材が望ましい。
日差しが強い場合は腕と膝がかなり日焼けするので、日焼け止めが必須。
上：長袖速乾Tシャツ
下：タイツ、短パン
対応気温：20℃以上
長袖とタイツで日焼け防止。日差しをさえぎるのでむしろ涼しく感じることもある。
上：長袖速乾Tシャツ、ウィンドブレーカー
下：冬用タイツ、短パン
対応気温：16～20℃
Tシャツ一枚では寒いときに、ウィンドブレーカーで風を防ぐ。
ウィンドブレーカーは小さくたためるので、峠の下りや、夕方気温が低くなったとき等、羽織るのに便利。
上：長袖速乾Tシャツ、フリース
下：冬用タイツ、短パン
対応気温：15～20℃
フリースは通気性が高いので、汗がこもらない。
運動強度の高い上りにはウィンドブレーカーより向いている。
防風性はないので、運動強度が低く、風のあたる下りには不向き。
上：長袖速乾Tシャツ、フリース、ウィンドブレーカー
下：長ズボン
他：冬用グラブ
対応気温：10～15℃
フリースで保温、ウィンドブレーカーで防風。
15℃以上になればウィンドブレーカーを脱ぐことで対応できる。
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上：長袖速乾Tシャツ、ソフトシェル
下：長ズボン
他：冬用グラブ
対応気温：10～15℃
防風性のあるフリース、ソフトシェルで、上記のフリースとウィンドブレーカーを置き換え。
脱いで調節はできなくなるので、15℃以上にならない時に。
上：長袖速乾Tシャツ、薄めのダウン
下：冬用タイツ、薄手長ズボン
他：冬用グラブ
対応気温：7～13℃
ダウンは保温と防風を兼ねる。
冬用タイツで保温し、薄手の長ズボンを重ねて風を防ぐ。
上：長袖速乾Tシャツ、薄めのダウン
下：冬用タイツ、薄手長ズボン
他：冬用グラブ、ネックウォーマー、シューズウォーマー
対応気温：3～7℃
末端が冷えるので、ネックウォーマーであごを、シューズウォーマーで足先を温める。
上半身
Tシャツ類
レーサージャージ（レージャー）
自転車競技用の服。風でばたつかないようにぴったり目になっていること、前かがみの姿勢に対応して背中が長くなっていること、体温調整がしやすいようジッパーがついてること、背中にポケットがついてることが特徴。
専用品なので機能は言うこと無しだが、価格が高い。
カステリ 長袖
裏が起毛した、少し厚手の素材。
夏以外に使用している。
ムーンストーン ポロシャツ
ナイキ スフィアドライロングスリーブ
ナイキの吸汗速乾素材スフィアドライを使用したランニング等用の長袖Tシャツ。
薄手で、ざらついた肌触り。
カリマー トリムジップロングスリーブ
2009年2月
トレイルランニング用のシャツ。薄手で、ハーフジップで温度調節に便利なので夏に使用。
購入価格：3866円
ロウアルパイン ドライフロ クルーネック ロングスリーブ
2009年2月
肌触りがよい。寒い時期にインナーとして使用している。
購入価格：2058円
ロウアルパイン ドライフロ ジップネック ロングスリーブ
2009年1月
購入価格：2418円
フリース（保温）
軽量で保温性が高い。透湿性が高いので、汗がこもることがない。
防風性はないので、風が冷たいとき、下り坂のときなどは風を防ぐウィンドブレーカーなどとの併用が必要。
ノースフェイス バーサエアグリッドジャケット
薄手のフリースジャケット。脇がメッシュ状になっていて通気性が上げられている。
タイトフィットだが、伸縮性が高く、着心地がよい。
ただ、脱ぎ着はしにくいので、常時着用する季節に使用している。
購入価格13860円
ロウアルパイン
厚手のフリースジャケット。
気温が低い時期にウィンドブレーカーと共に使用している。
ウィンドブレーカー（防風）
薄くて軽い素材でできている風を通さない服。
折りたたむと小さくなるので、携帯して峠の下りなどで肌寒い時にTシャツ類の上に着るのに便利。
寒い時期にはフリースと併用して使用する。
裏地付ウィンドブレーカー（防風・保温）
ウィンドブレーカーに薄いフリース等の裏地をつけ多少の保温性を持たせたもの。
マーモット
裏地に薄いフリースライニングがついたウィンドブレーカー。
脇はメッシュになっていて通気性が考慮されている。
フリースを着た上だと、裏地との滑りが悪くて脱ぎ着しにくいので、長袖Tシャツの上に着ている。
ソフトシェル（保温・防風）
フリースに防風性を持たせたもの。
モンベル クリマプロ200ノマドパーカメンズ
ソフトシェルとしては価格が低い。
通気性が高くて蒸れにくく、風を防ぐので、着たままで対応できる温度域が広くて便利。
ただし、かさばるので、脱ぎ着するには向かない。
あと、自転車用ならフードはいらないので、ジャケットの方がよい。
重量：570g
購入価格：13000円
ダウンジャケット（保温・防風）
フリースよりさらに軽量で保温性が高い。さらに着ないときは小さく圧縮できるため便利。
ただし、水に濡れると保温性が急激に落ちる欠点がある。
カリマー
薄手のダウンパーカ。
下半身
レーサーパンツ
パッドがついたぴったりしたパンツ。
自転車を降りると見た目が気になるので、ツーリングでは上に短パンをはいている。
冬用レーサータイツ
パッドつきのタイツで、生地が厚く保温性の高くなっているもの。
スペシャライズド
裏が起毛した素材を使った冬用のビブタイツ。
短パン
モンベル ストレッチライトショーツ…
ストレッチするので、脚の動きを妨げないのがよい。
表面は撥水加工がされている。
前ポケットのジッパーが手を入れるときに当たって気になるが、それ以外は文句なしの機能。
購入価格4200円
グラミチ グラミチショーツ
ロックス ロックスショーツ
長ズボン
モンベル フリーライドパンツ
自転車用の長ズボン。ストレッチ素材、股下ガセット、膝の立体裁断、ベルクロで裾が絞れるといった自転車用の機能が取り入れられている。
購入価格：7900円
レインウェア
サロモン XA レインジャケット
モンベル ゴアテックスサイクルレインパンツ
股に縫い目が無い、こすれる部分が補強されている、立体裁断、ふくらはぎ部分がエラスティックテープでフィットする、といった自転車専用品ならではの機能がいっぱいで文句なしの性能。
定価：18000円 購入価格：18000円
靴下
靴
ネックウォーマー
ニットキャップ
関連項目
