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(※ 私が一番気になるのがこれ👇) 
目のケア
ギーは目のケアとしても有名です。強力粉で作った粘土のようなものを目の周りに作り、その中にひと肌に温めたギーを流し込みます。その中で目をぱちぱちさせて洗浄します。(専門の人に行ってもらってください!)これは目の疲れや充血を緩和させたり、澄んだ白目にしたり、ドライアイや視力の改善につながると言われています。もっと簡単な方法だと、ギーを目薬のように点眼する方法や、目じりにつける方法もあります。


■ アーユルヴェーダの油「ギー」とは?作り方と効果、料理やマッサージなどの活用法まで教えます! 「アーユルヴェーダライフデザインスクール」より
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ダイエット
食欲増進
解毒
ドライアイ
便秘解消
アンチエイジング
強壮作用
理解力・記憶力を高める
顔色・声を良くする

自宅での作り方













最終更新:2025年04月25日 08:05