食と慢性炎症 - MONOSEPIA

食

---

ﾆｭｰｽｻｰﾁ〔食と慢性炎症〕

• がん・糖尿病・心臓病のリスクをまとめて下げる…「慢性炎症を防ぐ」おすすめ食品10選 - MSN
• 【福岡県福岡市】食と学びの「OKA FARM’s ターメリック体験会」開催！無農薬ターメリックで体の冬支度 - STRAIGHT PRESS
• Sumire、糸島の無農薬ターメリックで整う食と学びの体験会を開催 - work-master.net
• 炎症には今が旬のスイカがおすすめ！栄養士が理由とメリットを解説 - Women's Health
• 放っておくと心疾患やがんにもつながる"体内の慢性炎症"。栄養士が選ぶ【炎症マーカーを下げる神食材3選】は？ - Yahoo!ニュース
• 「空腹」こそが「未来の医療」になる時代へ...「ファスティングの科学」とは？ - ニューズウィーク日本版 オフィシャルサイト
• わずか2週間で炎症抑制したアフリカ伝統食 望まれる地域特性に応じた食事指針 - 月刊「事業構想」オンライン
• フードダイバーシティの重要性と未来に持続可能な食文化〜地域創生医 桐村里紗のプラネタリーヘルス 第30回 - Hoitto! ヘルスケアビジネス
• 疲労と老化は共通する～予防効果はニンニクにあり～ - 時事メディカル
• 超加工食品が大腸がんを引き起こすメカニズムを解明…カギは「体内の炎症」 - Business Insider Japan
• 米国成人の10人に6人は炎症誘発性の食生活｜CareNet.com - CareNet.com
• 高タンパク食によって腸管バリア機能が低下 その影響は男性に比べて女性でより大きい - sndj-web.jp
• 食習慣を含む生活習慣しだいで全身の慢性炎症を抑制できる可能性 日本人中高年1万人のデータ解析 - sndj-web.jp
• 栄養士が推奨。抗炎症効果が期待できる5つの食品 - Vogue Japan
• 【がんリスクと食生活】「“甘いもの”はがんリスクを上げる」は専門家の間での定説 「黒糖の摂取が多いと罹患リスク低くなる」の調査結果も - NEWSポストセブン
• 炎症を抑えてうつ病と闘う、食べ物の効果や新治療法など研究進む - ナショナルジオグラフィック日本版
• 炎症を抑える食べ物とは、病気の進行やがんの治療にも影響 - ナショナルジオグラフィック日本版
• 美味しくてからだにいい！ 食事と炎症の専門家が教える「マサラチャイ」の作り方 - Business Insider Japan
• 今、知ってほしいガット(腸)を標的にした若返り戦略 『老化と健康』| 都医学研セミナーシリーズ - igakuken.or.jp
• 「エネルギー消費の促進」による糖尿病や肥満の新たな治療を開発 褐色脂肪細胞の鍵因子がエネルギー消費を促進し炎症を抑制 - 糖尿病リソースガイド
• PRESS RELEASE 「エネルギー消費の促進」による肥満や糖尿病の治療を 目指した概念実証研究 - u-tokyo.ac.jp
• 最新の研究で明らかに！ コーヒーにアレを入れると抗炎症作用がアップする？ - ELLE
• 炎症を予防するために食べるべき食品、避けるべき食品19 - ELLE
• コロナ後遺症は食事で改善できる？ 推奨される食品、科学的根拠を検証 - ニューズウィーク日本版 オフィシャルサイト
• 食洗機の水切りを促進する「リンス」に、腸の健康を損なう可能性があることが研究から明らかに - XenoSpectrum
• 食事と運動、がん死亡リスクに対してより強い影響を及ぼすのはどちら？ 米国女性で検討 - sndj-web.jp
• じつは万病のもと!? 「慢性炎症」抑制に期待される緑茶カテキン効果 - Excite エキサイト
• “疲れ”や“やる気”にも影響する慢性炎症と緑茶の効果 - 「伊藤園健康フォーラム」レポート - マイナビニュース
• 本当は怖い“慢性炎症” 早食い・ドカ食い・肥満は慢性炎症のもと 食事と一緒にお茶習慣「第6回 伊藤園健康フォーラム」 - PR TIMES
• お茶で人生100年時代を豊かに生きる知恵「第6回 伊藤園健康フォーラム」緑茶による健康寿命延伸への新たな視点－慢性炎症の抑制－ - PR TIMES
• 1: Colonic Pro-inflammatory Macrophages Cause Insulin Resistance in an Intestinal Ccl2/Ccr2-Dependent Manner. - med.keio.ac.jp
• 発酵食品は腸内フローラに好影響 炎症の抑制効果も - 日本経済新聞
• 発酵食品をとるほど腸内フローラが多様化する - 日経Gooday
• 米・公認栄養士が解説、「炎症を抑える」のに役立つ5つの植物性食品 - Harper's BAZAAR
• 炎症を起こす食べ物は、乳がんの原因になり得ると研究結果が示唆 - Harper's BAZAAR
• #金森式ダイエットでも痩せない人に、オメガ3の油をすすめる理由 - 女子SPA!
• 生きづらい「繊細さん」は脳の慢性炎症のせいかも。食生活でも改善できる - bizSPA!
• 加齢黄斑変性、ARB投与で進行予防・視機能回復の可能性－慶大ほか - QLifePro
• 免疫機能を整えるための食生活と牛乳などの役割 - j-milk.jp
• 健康寿命1位へ「長野県」の秘密｜そば店が多い、魚代わりにおやき、野沢菜漬けの力ほか (2/5) - 介護ポストセブン
• 地中海食と2年後の認知機能変化：2型糖尿病の有無と血糖コントロールによる解析 - 糖尿病リソースガイド
• ユーグレナ粉末と野菜粉末の同時摂取が腸内細菌叢と炎症の調整によって肥満状態を改善したことを確認 - PR TIMES
• 肥満ががんの発生を促進するメカニズムの一端を解明－北大 - QLifePro
• 寿命が変わる！体内の｢慢性炎症｣に対処せよ ｢地中海型｣の食事がアナタを救うカギになる - 東洋経済オンライン
• 抗酸化物質がメタボに与える影響の解明目指す、カゴメ - 日経クロステック
• 糖尿病はなぜ発症するのか？ – マウスを用いた新たな発症メカニズムの解明 - academist (アカデミスト)
• 新事実！老化の原因「隠れ炎症」をケアする食生活 [美容食・インナービューティー] All About - All About（オールアバウト）
• 肥満に伴う脂肪組織の線維化を招く鍵分子を発見 ～メタボリックシンドローム治療の新たな分子標的～ - jst.go.jp
• 血管の老化は、筋肉のエネルギー消費を妨げることを発見 ～肥満や糖尿病を悪化させている可能性～ - jst.go.jp
• メタボリックシンドロームを引き起こす鍵因子を発見（炎症によるメタボリックシンドローム・糖尿病発症メカニズムの解明へ期待） - jst.go.jp
• メタボリックシンドロームの発症・進展の機序にNKT細胞による炎症反応が関与 - 日経メディカル

---

■　【なぜ報道しない？】「臓器が炎症だらけになり、全身の細胞が泣き叫ぶ「地獄の食べ物ランキング」」を世界一わかりやすく要約してみた

本要約チャンネル【毎日19時更新】
2023/10/09
▼【目次】
0:00 はじめに
1:35 本日のお品書き
1:54 １限．臓器が炎症だらけになり、全身の細胞が泣き叫ぶ「地獄の食べ物ランキング」
29:50 ２限．体中から炎症が消えて骨の髄まで若返る「魅惑の未発表食品」トップ５

※　1日の推奨塩分摂取量を厚労省基準の7㌘を既定として論じるあたりで、私はこの動画をほぼ信じない。

.