脳の健康 - MONOSEPIA

脳

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ﾆｭｰｽｻｰﾁ〔脳の健康〕

• 生活にあふれる〝脳にも〟良い習慣～広めようと奔走する脳研究者～ - 時事メディカル
• 元サッカー選手におけるうつ病の症状と脳の変化を明らかにする研究 - VOI.id
• 早老症にご注意!実は、睡眠時間が長すぎても短すぎても危険です - VOI.id
• 【東大阪市】ちょっとした物忘れや疲れを感じる方へ！脳の健康チェックや脳エクササイズなどが体験できる『「あっこ」でみつかる からだあたま発見会』が布施、日下、若江岩田で実施されます。 - 号外NET 東大阪市
• 発売即重版出来！脳梗塞から復活した長嶋茂雄さんのリハビリから生まれたメソッドを初公開！『健康寿命95 95歳でもシャキシャキ歩けて毎日が楽しい!』 - イザ！
• 7月26日（日）土用の丑の日に考えたい「耳」と「脳」の健康 - PR TIMES
• ボーっとしてる時に脳疲労が起きる／医師で作家・鎌田實氏（日刊スポーツ） - Yahoo!ニュース
• アルツハイマー病協会国際会議2026（ALZHEIMER'S ASSOCIATION INTERNATIONAL CONFERENCE 2026）より、ライフスタイルプログラムが、ラテンアメリカ全域で認知症リスクのある 高齢者の脳の健康を改善:共同通信PRワイヤー - 福島民友新聞社
• 「成績が悪い子ほど睡眠時間が短い」睡眠の専門医が警告する、残酷な現実。我が子の脳の成長を止めている親の「早起き神話の罠」（with online） - Yahoo!ニュース
• より広範な研究は、プロ以外のあらゆる選手も脳の健康保護を考慮すべきだと示唆する - CNN.co.jp
• アメフトだけでなくサッカーも、長期的な脳の健康に影響与える可能性 新研究 (CNN.co.jp) - Yahoo!ニュース
• アメフトだけでなくサッカーも、長期的な脳の健康に影響与える可能性 新研究 - au Webポータル
• アメフトだけでなくサッカーも、長期的な脳の健康に影響与える可能性 新研究(1/2) - CNN.co.jp
• 歩行に近い速度で行う「スローランニング」でも10分で脳の前頭前野が活性化し、快適な気分と認知機能が向上する - tsukuba.ac.jp
• 「アルツハイマー病協会国際会議2026（Alzheimer's Association International Conference 2026）」より - サンスポ
• 「禁酒すれば脳は戻る」はウソ!? 過去のドカ酒とストレスは、お酒を断っても脳を壊し続けると判明 - DXマガジン
• 東大が「相手を嫌う脳の仕組み」解明 うつ治療へ道【神戸市北区】兵庫県議会議員 大塚公彦 - 選挙ドットコム
• 「最近、むせることが増えた」は見過ごせない｜オーラルフレイルと脳の健康との関係 (サライ.jp) - Yahoo!ニュース
• ビタミンCの血中濃度が高い人ほど「記憶を支える脳ネットワーク」が活発に【最新研究】（ヨガジャーナルオンライン） - Yahoo!ニュース
• このウォーキング習慣を維持することは、80歳を過ぎても脳の健康を保つのに役立ちます。 - Vietnam.vn
• 「70歳まで働ける人」の共通点・ベスト1 - ダイヤモンド・オンライン
• 60代が「脳の老化」の分かれ道、「ヨボヨボ老人になる人」と「脳年齢が20代の人」の決定的な違い - ダイヤモンド・オンライン
• 【尾張旭市で好評の脳の健康チェックが青森県むつ市へ！】 : ブログ : 小さな声に耳を傾け、安心と希望をかたちに！ - 公明党
• 【認知症リスクも高まる】脳の老化を早めてしまう“身近な食品”とは？(ダイヤモンド・オンライン) - Yahoo!ファイナンス
• 警告：高血糖は脳の老化を促進する可能性があります。 - Vietnam.vn
• いくつになっても脳は若返る！ 脳内科医が教える、脳の若さを取り戻す簡単トレーニング - サライ.jp
• 脳の健康に効く最強の食事法「DASH」とは - ｄメニューニュース
• 脳の健康に効く最強の食事法「DASH」とは - ナゾロジー
• MCI？知って始める脳の元気アップ講座 - city.fukuoka.lg.jp
• 脳の状態知り認知症予防 ３０日に健康度テスト【釧路市】 - 釧路新聞電子版
• とある「銅化合物」が脳の“ゴミ掃除ポンプ”を修繕、マウス実験で記憶力が約44%向上 アルツハイマー病治療に期待 - ITmedia
• 【開催報告】キックオフシンポジウム「“脳の健康”に対する社会的投資を考える」 - PR TIMES
• 中年の習慣が“脳の未来”を決める─認知症リスクを4割下げる「最後の機会」（クーリエ・ジャポン） - Yahoo!ニュース
• 山田養蜂場、宇陀市と連携協定 脳の健康維持に向けた共同調査研究を開始 - ウェルネスデイリーニュース
• 「CCN1／Cyr61」は脳脊髄液中のAβ量と強く相関、新たなアルツハイマー病治療薬の開発にも期待―国立長寿医療研究センター - GemMed
• 【認知症第一回】認知症は"脳だけの問題"ではない──医学が扱えない「脳の環境」に注目する新しい視点 - newscast.jp
• エムの脳解析AIサービス「MVision health」テオリア・テクノロジーズが提供する脳の健康ポータルサイト「テオワン」との機能連携が開始 - PR TIMES
• エーザイ子会社、個人向け脳の健康管理サイト 生活習慣の提案も - 日本経済新聞
• 個人向け脳の健康ポータルサイト「テオワン」リリース - PR TIMES
• 脳の健康サプリメント市場：カテゴリー、形態、エンドユーザー、用途、流通チャネル別―2026年～2032年の世界市場予測 - newscast.jp
• 脳健康サプリメント市場規模・シェア｜レポート［2034年］ - Fortune Business Insights
• あなたの日々に、 - 読売新聞
• 【開催報告】キックオフシンポジウム「“脳の健康”に対する社会的投資を考える」（2026年4月6日） - 日本医療政策機構
• 【日本中の50歳男女1,000人に聞いた、脳の健康に関する実態調査】日本の年齢中央値50歳時代へ。85.8%の50歳が、自身の衰えを実感 - PR TIMES
• 30代から始まる「脳の萎縮」を防ぐために、神経科医は毎日何を食べている？ | 「脳の健康」を保つための生活習慣とは - クーリエ・ジャポン
• 同じ歳でも「頭がずっと若い人」と「老けていく人」の決定的な1つの違い - ダイヤモンド・オンライン
• 脳の健康を保ち、若々しさを維持するためには、どれくらいの睡眠時間が必要でしょうか？ - Vietnam.vn
• 中高年が「長時間の介護」をすると、認知機能が急低下するリスクが判明 | 逆に「軽度の介護」は脳の健康に恩恵 - クーリエ・ジャポン
• 「やる気が出ない」「毎日がマンネリ」 脳の不調からあなたを守る方法 - 日経ビジネス電子版
• ここまで進んだ【人間ドック】最新事情！ “脳の健康”をAIが解析 『ロコモ』の検診も - TBS NEWS DIG
• ここまで進んだ【人間ドック】最新事情！ “脳の健康”をAIが解析 『ロコモ』の検診も - TBS NEWS DIG
• 脳のゴミを洗い流すグリンパティック系 - 日経サイエンス
• 「睡眠」で脳の老化は遅らせられる？（日経グッデイ） - Yahoo!ニュース
• 腹筋を使うと脳が“洗われる”!? 運動の効果に関する新たな研究結果 - WIRED.jp
• 脳の健康を意識することが大切、又吉直樹さんと専門医が語る - Koubo
• 【HGPI政策コラム】（No. 71）―認知症プロジェクトより―「認知症対策のその先へ、生涯を通じて脳の健康を育む」 - 日本医療政策機構
• 又吉直樹「脳がなるべく健康で、なるべく今の状態が長く続くといいなと思う」 - 中日新聞Web
• 芥川賞受賞作家 又吉直樹さんと専門医が、脳の健康に大切な生活習慣や早期からの意識づけについて、生活者視点と医学的観点から語る | 日本イーライリリー株式会社のプレスリリース - PR TIMES
• 記憶力が劇的に変わる!? 専門家が勧める「脳を活性化する食材」5選（25ans（ヴァンサンカン）） - Yahoo!ニュース
• 脳疲労をためない脳へ！今日からできる「ドパ活」習慣 - 日経Gooday
• 第18回 これからの健康と栄養を考えるシンポジウム - 産経ニュース
• 記憶力が劇的に変わる？専門家がすすめる「脳を活性化する食材」14選 - 25ans
• NTTデータ、ドライバーの運転特性から脳の健康度を推定する「脳健康モニタリングサービス」提供開始 - AIsmiley
• 「朝のコーヒー」が脳を変える？ 2026年最新研究で分かった、認知機能を最大化する“最高のタイミング”と適量 - Women's Health
• 80歳を超えてもほとんど記憶力が衰えない。スーパーエイジャーの脳の構造が明らかに - WIRED.jp
• 脳の健康に関する緊急事態:ヒトの脳に蓄積するマイクロプラスチック、脳卒中および認知症との関連が明らかに、アフェレーシスが除去への最初の現実的な経路として浮上 - EurekAlert!
• 【脳の専門医が教える】「頑張りすぎ」が危険…認知症リスクを招く“脳の炎症”とは？ - ダイヤモンド・オンライン
• 脳の健康維持のために | 視点・論点 - web.nhk
• 科学的に証明されつつある「病は気から」。炎症を起こさないようなライフスタイルで身体や脳の健康に大きな効果も - ダイヤモンド・オンライン
• NTTデータ、車の走行記録から「脳の健康度」測定 国際自動車と連携 - 日本経済新聞
• 【脳神経内科医が教える】認知症になりにくい…3000本の論文が導き出した、100歳まで脳を黄金期に保つ“奇跡の習慣” - ダイヤモンド・オンライン
• 書道が脳を育てる 集中と手書きの健康効果｜河邊真 - mbp-japan.com
• 健康寿命は脳で決まる！最新医学が明かす健康の新常識！『脳の専門医が教える 100歳までボケない脳』（伊藤規絵：著）4月22日発売！ - PR TIMES
• 【脳の専門医が教える】筋トレすれば一生歩ける？ 年をとっても認知症にならない人の共通点 - ダイヤモンド・オンライン
• 脳内ネットワーク機能が認知予備能に関与、脳内ネットワークトレーニングで「認知機能を保てる」可能性—長寿医療研究センター - GemMed
• スマートフォンログから認知機能を見守る「脳の健康チェックAI」 - docomo.ne.jp
• 【川島隆太教授監修】脳の活性化で注目の「健康マージャン」入門書を発売 - （株）Gakken公式ブログ
• 【川島隆太教授監修】脳の活性化や老化防止で注目の「健康マージャン」入門書を発売 - PR TIMES
• 【川島隆太教授監修】脳の活性化や老化防止で注目の「健康マージャン」入門書を発売 - 福島民報デジタル
• 【最近、もの忘れが気になる方へ】脳の不調は“腸もれ”が原因かも？ 10万人以上の腸を診た名医が教える、腸から脳を元気にする「最強の腸活」 - PR TIMES
• 声で認知機能の状態を可視化する、新サービス「ONSEI Pro」提供開始｜AMED支援事業・大学との共同研究から誕生した「脳の健康チェック」の新習慣 | 日本テクトシステムズ株式会社のプレスリリース - PR TIMES
• 【医師が教える】認知症になりにくい人の「食事の習慣」ベスト1 - ダイヤモンド・オンライン
• 認知症の予防で「健康食品」を買っている人が知ったら“がっかりする事実”とは？ - ダイヤモンド・オンライン
• 受動的に画面を見続けると認知症リスクが上昇する可能性 座ったままでも脳の健康を保つ秘訣は - CNN.co.jp
• 【4月6日開催】認知症プロジェクト キックオフシンポジウム「“脳の健康”に対する社会的投資を考える」 - tv-tokyo.co.jp
• 写真で見る！「黒岩日記」-令和8年4月6日 - pref.kanagawa.jp
• 頑張り過ぎは脳の健康にも悪影響！ 睡眠不足で溜まる「脳のゴミ」、眠るだけで洗い流せるって本当？ - All About（オールアバウト）
• 体を動かすと脳も変化！ 人生後半、新たな趣味で認知機能を守る - 日経Gooday
• 「健康麻雀」興味あり8割 経験済み１割 “脳の健康”と“仲間作り”に期待 | 株式会社朝日新聞社のプレスリリース - PR TIMES
• 中年期の健康的な食事は認知機能低下リスクを抑制する？｜CareNet.com - CareNet.com
• ブランチ大津京内で「脳の健康教室」 50歳からの認知症予防を身近に - びわ湖大津経済新聞
• 脳の健康サプリメントの日本市場（2026年～2034年）、市場規模（記憶力向上、注意力・集中力、うつ病・気分、睡眠・回復、アンチエイジング・長寿）・分析レポートを発表 - newscast.jp
• 脳の老化が2年以上遅くなる独自の食事法とは 新研究 - CNN.co.jp
• 職場の文化も「燃え尽き」の一因に、脳の健康はどうしたら取り戻せるか - Forbes JAPAN
• 脳の健康を身近にサポートする新機能「脳の健康ページ」をパシャっとカルテにて提供開始 - PR TIMES
• 脳が衰えない“スーパーエイジャー”の秘密は「神経の新生」か - ナショナル ジオグラフィック日本版
• 【特別奨励賞】脳画像データをAI解析、「認知症」は早期発見・予防する時代へ エム - 朝日新聞
• ミレニアの「あたまの健康チェック®」が神奈川県の「未病指標」と連携 - PR TIMES
• 【脳にいいアプリ】食事や歩行、認知機能を分析し、AIによるパーソナライズ提案をする新機能「健康レポート」をリリース - PR TIMES
• 「脳の健康考える」琉大病院医師が講演、認知症の理解深める市民公開講座 2月28日に那覇市 - 沖縄タイムス社

ﾆｭｰｽｻｰﾁ〔脳を鍛える〕

• 7月30日・8月6日号 脳を鍛えるセブンズ・キャンプ (1/1) - 女性セブンプラス
• 【「脳トレ」から20年】脳の活動が“見える”脳トレ「Thinkie」日本上陸。川島隆太博士が技術顧問、7月22日Makuake開始 - 時事ドットコム
• プログラミング本が50％還元！「プログラマ脳を鍛える至高の問題集」やアルゴリズム解説書、Python、TypeScript本も。Kindle本 夏の超大ポイントフェア／4万冊以上が実質半額でセール中。7月23日まで！【Book Watch/セール情報】 - 窓の杜
• 7月23日号 脳を鍛えるセブンズ・キャンプ (1/1) - 女性セブンプラス
• 脳トレや日記は認知症予防として正解なのか？ 研究が示す意外な結論（PHPオンライン） - Yahoo!ニュース
• 7月9・16日号 脳を鍛えるセブンズ・キャンプ (1/1) - 女性セブンプラス
• 脳トレや日記は認知症予防として正解なのか？　研究が示す意外な結論 - PHPオンライン
• 7月2日号 脳を鍛えるセブンズ・キャンプ (1/1) - 女性セブンプラス
• タイパ重視のはずが…脳の機能が衰えて「思考力が低下する」本末転倒な〈NG習慣〉3選 - ダイヤモンド・オンライン
• 『スマホが脳を「破壊」する』の著者が、あえて“スマホで脳トレ”アプリを手がけた理由 東北大学・川島隆太教授が明かした「毒を以て毒を制す」の意味（デイリー新潮） - Yahoo!ニュース
• 「芸術鑑賞は脳を鍛える」脳科学者が型にはまらない見方を勧める訳 - ｄメニューニュース
• ブームから20年「脳トレ」の最先端 前頭前野を活性化する「ニューロフィードバック」の秘密 - 新潮QUE
• 『脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング』のゲーム紹介｜評価とレビュー - GameWith
• ゲームは無理にやめなくてOK！実はそれ、「脳を鍛える最高のトレーニング」になってます - ライフハッカー・ジャパン
• 脳を鍛える大人のニンテンドースイッチトレーニング 情報まとめ - GameWith
• 「65歳」は老人なのか？人生を楽しめる時間は意外なほど短い。残された「健康寿命」は男性で８年、女性でも10年【2026編集部セレクション】 - 婦人公論.jp
• 【5月19日】今日はDS『東北大学未来科学技術共同研究センター川島隆太教授監修 脳を鍛える大人のDSトレーニング』の発売21周年！ - ゲームドライブ
• ウォーキングより手軽で効果的…脳､筋肉､骨を同時に鍛える"室内でできる1セット2分の動作"【2026年4月BEST】 (3ページ目) - PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）
• 5月7・14日号 脳を鍛えるセブンズ・キャンプ (1/1) - 女性セブンプラス
• 【問題数No.1】毎日楽しい脳トレ774問『物忘れや認知症に効く頭体操！ おとなの脳活100日ドリル』 第14弾は4/20発売 - PR TIMES
• 脳を鍛えるイヤホン！？ 落合陽一氏が代表務めるPxDT HERALBONYとのコラボモデル発表 東京に期間限定ストアもオープン - Yahoo!ニュース
• 【川島隆太教授監修】脳の活性化や老化防止で注目の「健康マージャン」入門書を発売 - 福島民報デジタル
• ウォーキングより手軽で効果的…脳､筋肉､骨を同時に鍛える"室内でできる1セット2分の動作" (3ページ目) - PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）
• 日本語を読むだけで脳は鍛えられる。脳科学者がすすめる読み方は「音読」だった - STUDY HACKER
• 画像ギャラリー No.004 | Nintendo Switch版 脳を鍛える！文字さがし 〜文字を見つける簡単脳トレゲーム - 4Gamer.net
• 画像ギャラリー No.001 | Nintendo Switch版 脳を鍛える！数字さがし 〜数字を見つける簡単脳トレゲーム - 4Gamer.net
• プログラマ脳を鍛える問題集「Exercise」シリーズ全5冊を3/10まで半文無料公開！ | 株式会社翔泳社のプレスリリース - PR TIMES
• かつては不健康なイメージだったが…実は｢脳を鍛えるのに最適｣と専門医が勧める娯楽の"凄い効果" - 東洋経済オンライン
• かつては不健康なイメージだったが…実は｢脳を鍛えるのに最適｣と専門医が勧める娯楽の"凄い効果" - 東洋経済オンライン
• かつては不健康なイメージだったが…実は｢脳を鍛えるのに最適｣と専門医が勧める娯楽の"凄い効果" - 東洋経済オンライン
• 3月12日号 脳を鍛えるセブンズ・キャンプ (1/1) - 女性セブンプラス
• 最新科学にもとづくゲームで脳を鍛える「脳トレアプリ」のLumosity、日本法人を設立 - MarkeZine
• 【頭スッキリ♪】1日1問だけの脳トレ習慣「おとなの脳活100日ドリル」シリーズのポケット版、第9弾は2/17発売 - PR TIMES
• 3月5日号 脳を鍛えるセブンズ・キャンプ (1/1) - 女性セブンプラス
• アラフィフからの「脳を鍛える生活習慣」11選 ポイントは「休息」「挑戦」「脳への不意打ち」 - AERA DIGITAL
• 【脳科学が証明】なぜ“こまめに休む人”のほうがパフォーマンスが高いのか？ - ダイヤモンド・オンライン
• 子どもの脳機能が高まり､幸福度が高まった…脳科学が実証する｢親子料理｣の驚きの効果 - PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）
• 1月22日号 脳を鍛えるセブンズ・キャンプ (1/1) - 女性セブンプラス
• いつもの会議、動画視聴で脳が鍛えられるってどういうこと？ 「kikippa イヤホン」の使い心地は？ - ライフハッカー・ジャパン
• 東北大学加齢医学研究所 川島隆太教授監修 ちょっと脳を鍛える大人のDSiトレーニング 理系編 - 4Gamer.net
• 宮城県のアプリで「脳トレ」、第一人者の川島教授が監修 1日5分 - 朝日新聞
• 最新研究でわかった。水泳で「脳」が鍛えられる！ - ライフハッカー・ジャパン
• 《脳の老化を防ぐ》“予備脳”を鍛える方法3つ「テレビよりラジオ」「麻雀」「おしゃべりもOK」 (1/1) - 介護ポストセブン
• 【1日5分解くだけ♪】楽しい脳トレで物忘れを防ぐ「おとなの脳活100日ドリル」シリーズのコンパクト版がついに季刊化! 第8弾は11/17発売 - PR TIMES
• 仙台から物流の安全対策発信中！ 脳を鍛えるゲームで一世を風靡した教授がかかわった!? 事故を減らす脳トレがすごい！ - bestcarweb.jp
• 脳トレゲームは効果あり？ 集中力と注意力が向上か - CNN.co.jp
• ｢脳トレ｣は時間のムダだった…認知症専門医｢晩年をイキイキ過ごせる人がやっている"脳を鍛える習慣"｣ - PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）
• ｢スマホは脳に悪い｣を覆す研究がゴロゴロ…テトリス､マイクラ以上の効果が期待できる｢最強ゲーム｣の名前 - PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）
• “ひらめき脳”を鍛える簡単ルーティン。 - Tarzan Web
• 脳の処理能力と空間認識が劇的に進化~古賀琢麻選手が語る視覚認知能力トレーニングのリアルな効果~ - macnica.co.jp
• DS版『脳トレ』が発売20周年。脳年齢チェックで一喜一憂、世界で1900万本以上のヒットを記録して大ブームとなった脳の活性化ソフト【今日は何の日？】 - ファミ通
• 【「脳トレ」が大ヒット】マンガで振り返るゲーム業界：「脳を鍛える大人のDSトレーニング」が発売された日（2005年5月19日） - GAME Watch
• 脳を、耳から鍛える。製薬企業も動いた「聴く脳トレ」という新習慣 - ASCII.jp
• 脳を鍛えるには音読がいい！？1万人以上の脳を診断・治療してきた医師も実践するトレーニング法と3つの大事な習慣 - FNNプライムオンライン
• ライソン、スティックタイプの小型家庭用ゲーム機「脳を鍛える大人の娯楽ゲーム 4in1」 - kakaku.com
• 脳波が鍛えられる！？ 「ニューロフィードバック」とは【脳科学で考える未来学習＃2】 - STUDY HACKER
• 【悲報】「脳トレで頭はよくならない！」脳科学の新常識が教える“不都合な真実” - 文春オンライン
• ​人生100年時代のドライバーがやるべき脳トレ - アクサ生命保険株式会社
• 「高性脳」に作り替わる!?読む脳トレを習慣に！ - アクサ生命保険株式会社
• 肉体を鍛えるアスリートのように「脳」も鍛えられる...AI時代に重要となるブレイン・ワークアウトとは？ - ニューズウィーク日本版
• 認知症予防などに、脳を鍛える「デュアルタスク」 歩きながら計算 - 日本経済新聞
• 15万部突破のベストセラー『脳を鍛えるには運動しかない！ 最新科学でわかった脳細胞の増やし方』新デザイン帯で増刷出来！ - PR TIMES
• 子どもの脳は5歳までに決まる 脳科学から見た「生活習慣」と「運動習慣」の重要性とは - ダイヤモンド・オンライン
• 脳神経科学者が監修！遊びながら脳を鍛える。 - PR TIMES
• 運動が脳を鍛え､うつ退け､集中力上げるカラクリ 『運動脳』著者アンデシュ･ハンセン氏が明かす - 東洋経済オンライン
• 【毎日脳トレ！】日常的に脳を鍛える方法 - ダイヤモンド・オンライン
• 脳科学から見たリスキリング 学習効率を高めるのはデジタルよりもアナログの学び - アデコ コーポレートサイト
• 【『世界一受けたい授業』で話題】「もの忘れ」が気になる人はやってみて！座るだけで脳が鍛えられる「5つのステップ」 - ダイヤモンド・オンライン
• 片脚立ちに1日ガム3回 脳を鍛える食と運動の新習慣 - 日経Gooday
• 酒井邦嘉 による特集記事 紙の本が脳を創る ～脳を鍛える習慣を失わないために - 致知出版社
• 「ひらめき脳」は「居眠り」と「ながら」で作られる？ - 日本経済新聞
• 学研のドリルで脳を鍛える3か月！「学研の添削付き脳トレ通信講座」お申込み募集開始しました - PR TIMES
• 脳を鍛えるのも「筋トレ」と同じ？ 楽なルーティン作業では活性化しない - 日経ビジネス電子版
• 脳を鍛えるコツ3つ 脳トレは筋トレより早く効果あり - NIKKEIリスキリング
• 脳を鍛えるコツ3つ 脳トレは筋トレより早く効果あり - 日本経済新聞
• 脳を鍛える極意 増える「あれ・それ」老化にあらがう - NIKKEIリスキリング
• 脳を鍛える極意 増える「あれ・それ」老化にあらがう - 日本経済新聞
• 脳を鍛えるのも「筋トレ」と同じ？ 楽なルーティン作業では活性化しない - 日経Gooday
• 謎解きに強い「ひらめく脳」を鍛えるノート 3/18(木)発売、 持ち帰り謎「謎解きひらめき学 1時限目」 - newscast.jp
• 川島教授の成績は？ 世界一斉脳トレ大会「第2回川島杯」結果発表。 - Nintendo
• 運動こそが脳トレだ！ベストセラー『脳を鍛えるには運動しかない！』が増刷により紙版・電子版合わせて14万部突破！ 為末大さんによるレコメンド動画も配信！書店での大規模展開も。 - PR TIMES
• 川島教授の成績は？ 世界一斉脳トレ大会「川島杯」結果発表。 - Nintendo
• VRで脳を鍛える「リハビリ革命」最前線 - 日経クロステック
• DS『脳トレ』が発売15周年。社会現象にもなった脳の活性化ソフト。脳年齢はいくつだった？【今日は何の日？】 - ファミ通
• 一流アスリートのように脳を鍛える6つの方法 - Forbes JAPAN
• 川島教授と開発スタッフに聞く、Switchの「脳トレ」。 - Nintendo
• Switch「脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング」本日発売！ - GAME Watch
• 「脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング」レビュー - GAME Watch
• 「脳トレ」最新作「脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング」は明日発売。Joy-Conを使った新しいトレーニングも収録 - 4Gamer.net
• 脳のある部分を鍛えると、圧倒的に仕事の効率が上がる！ 書籍『脳を鍛えると生産性が上がる』を12月20日に発売 - アットプレス
• Switchにも「大人の脳トレ」がやってくる！ 「脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング」12月27日に発売 - GAME Watch
• 「脳トレ」が帰ってくる。任天堂が『脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング』を発表、発売は12月 - AUTOMATON
• 『脳トレ』最新作が12月27日にNintendo Switchで発売決定！ 『東北大学加齢医学研究所 川島隆太教授監修 脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング』 - ファミ通
• ピークを過ぎた脳を「デキる脳」にするためには？ - kokuyo-furniture.co.jp
• 脳を鍛えることでサッカー力を向上させる＝新概念の『フットボール・ブレイニング』 - スポーツナビ
• 速く、安全に走るには脳を鍛えるべし - 毎日新聞
• 睡眠より仕事に直結！ マインドフルネスで脳を鍛える - 日本経済新聞
• 仕事がデキる人は走りながら脳を鍛えている 長時間のデスクワークが脳を退化させる理由 - 東洋経済オンライン
• 任天堂の『脳を鍛える』で、算数成績が50％アップ：調査結果 - WIRED.jp
• 第9回「講義3 音読や計算がもたらす効果 脳を鍛える実践法」（川島隆太 氏 ／ 東北大学 加齢医学研究所 教授） - Science Portal

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■　【寝不足でも実は大丈夫】「９９％が知らないヤバい真実！起きてる時に●●さえやれば、実は寝なくても人は疲れない【不夜脳　脳がほしがる本当の

本要約チャンネル【毎日19時更新】
2026/02/12
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▼【目次】
0:00　ご挨拶・導入
0:50 本日のお品書き
1:10 １限　たくさん寝ている人ほどバカになり、将来認知症になりやすくなることが遂に判明しました...
18:22 ２限　脳を覚醒させ爆発的に頭が良くなる方法TOP4

▼参照
タイトル：不夜脳　脳がほしがる本当の休息
著者：東島威史
出版社：サンマーク出版
※本動画は出版社様から許諾を得て配信しております。

【脳を覚醒させ爆発的に頭が良くなる方法】
①　１６時間断食
②　未知の言語学習（スワヒリ語など）
③　ジャンプ運動
　a,有酸素運動　海馬の体積の増加、
　b,オステオカルシン　骨に刺激を与える
　c,　aとbで　➡　ジャンプ運動
④　小説を読む

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