尿 - MONOSEPIA

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末っ子🐈が頻尿になり､すかさず切り干し大根の煮汁を数回あげたら翌日すっかり良くなりました
以前膀胱炎になり病院で抗生物質を打ってもらった時は何日もかかったのに､即効性にビックリ‼️
末っ子が膀胱炎で…😢と野菜を買ってくれているお客様にぽろっとこぼしたら教えて下さった自然療法です↓

— miho (@mihoetmignon) October 6, 2022

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▼【目次】
0:00 ご挨拶
2:09 本日紹介する内容
2:35 ①章 自分でチェックできる理想的な尿
20:59 ②限 おしっこでわかる病気
28:05 ③限 尿活で人生100年時代を生き抜く方法

③限 尿活で人生100年時代を生き抜く方法

肛門エクササイズ：5秒間肛門を閉め、その後緩める。以上を10回ほど繰り返す。
尿道エクササイズ：便器に排尿する直前に3～5秒間ほど排尿を我慢する。

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