スマホ失明 - MONOSEPIA

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ﾆｭｰｽｻｰﾁ〔スマホ失明〕

• サーモス製品の瓶栓が飛び出し3人失明 中国でも400万個をリコール - AFPBB News
• 寝転んでスマホ「片目が見えなくなった」……15分後に復活したけれど 実は、深刻な「病気」のサインかも【眼科医が解説】 - Yahoo!ニュース
• 「完全に失明する可能性もある」医師に告げられた32歳男性の絶望。原因は長時間のスマホ利用、たった1年で視力は0.02以下に - 日刊SPA!
• 週刊SPA！3／10号（3／3発売） - 日刊SPA!
• 「暗い場所でのスマホ使用は網膜を焼く行為」　韓国の眼科専門医が警告 - 朝鮮日報
• ジョブズ、ゲイツも自身の子どものスマホ、タブレットの使用を制限 スマホの使い過ぎで「光過敏脳」が激増 - デイリー新潮
• ジョブズ、ゲイツも自身の子どものスマホ、タブレットの使用を制限 スマホの使い過ぎで「光過敏脳」が激増（写真1） - デイリー新潮
• 東京都盲人福祉協会が取り組む視覚障害者のスマホ訓練事業 - tbsradio.jp
• 3年間で延べ500人以上が参加した、KDDIの視覚障害者向けスマホ教室。VoiceOverとSiriで画面を見ずにiPhoneを操作 - 東洋経済オンライン
• 《悪化すると失明リスクも》「目の日焼け」対策を眼科医が解説 サングラス、日傘、食べ物、目薬でどう守る？ (1/4) - 女性セブンプラス
• スマートフォンで失明を減らす - Science Portal
• 「ドライアイで“瞬間的な失明”」「スマホ老眼で近くのものが見えないように」 スマホの健康被害について専門家に聞いた - デイリー新潮
• 若い世代で“スマホ白内障”増加 …“急激に進行”失明の危険性も 予防に「こすらないことが大切」 宮本亞門氏が「白内障手術」公表【ソレってどうなの？】 - FNNプライムオンライン
• カズレーザー 眼球がボコボコになる危険も…長時間スマホがもたらす様々なリスクを学ぶ - entax（エンタックス）
• 「反高市」の狼煙？ 小渕優子氏の辞任劇で「党内抗争になる可能性も」 「とても勇気のある行動」と称賛の声も - デイリー新潮
• 「スマホで失明」危険度チェックリスト…注意したい「急性スマホ内斜視」とは【手術しても治らないことも】 - 現代ビジネス
• 長時間のスマホで、両目が内側を向く急性内斜視になり高校生が失明寸前に…ある日突然襲ってくる“スマホ失明”の対策と見極め方 - 集英社オンライン
• 「スマホ依存」で子供の眼球が変形？ 10人に1人が失明予備軍との試算も スマホ失明から身を守る方法（写真3） - デイリー新潮
• シリコンバレーの重鎮が、子どもにスマホを使わせない理由 - ZUU online
• 「スマホ失明」リスク急増？ スマホの登場で何が起きている？ - ZUU online
• 「スマホで失明」電車でスマホもヤバかった…その理由と他の問題行動《長時間、20㎝の距離、瞬きの数が減る》 - 現代ビジネス
• (2ページ目)スマホで世界の失明人口を半分に。眼科専門医の起業家が実現した、画期的な眼科診療 - AERA DIGITAL
• 失明原因のトップ「緑内障」自分でも気づかない…記者も発症 “スマホ姿勢”も関係か 40歳以上の20人に１人 - TBS NEWS DIG
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• 眼球が変形し､運転免許も取れない…スマホの見過ぎがもたらす｢近視￫社会的失明｣という巨大リスク - PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）
• 眼球が変形し､運転免許も取れない…スマホの見過ぎがもたらす｢近視￫社会的失明｣という巨大リスク - ライブドアニュース
• 眼科医が警鐘､スマホ依存者｢眼球変形｣のリスク 多くの小学生が眼軸長伸びる｢軸性近視｣を発症 - 東洋経済オンライン
• 現役眼科専門医が危惧する『スマホ失明』。近視の進行から失明につながるリスクと、最新治療を徹底解説 - newscast.jp
• (2ページ目)子どもの視力低下は将来の失明のリスクも スマホ育児は「仕方がない」に専門家が警鐘 - AERA DIGITAL
• 視界ゆがむ…加齢黄斑変性 スマホの光刺激・食事注意 - 日経Gooday
• ｢1日1時間以上スマホをみる子供は要注意｣視力低下で後悔する前に親がやるべきこと - PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）
• 現役の眼科医が開発、スマホ装着型デバイスが失明を救う（後編） - 日経BP
• 日本一ソフト、スマホ版『嘘つき姫と盲目王子』を配信開始 化け物と人間の王子の交流を描く2D横スクロールアクションアドベンチャー - gamebiz【ゲームビズ】
• 「失明をなくしたい」 眼科医が開発した医療機器が世界へ - 日経ビジネス電子版
• 近視は放置NG、失明リスクも スマホ酷使には注意 - 日本経済新聞
• 世界の失明、スマホで減らす - 日本経済新聞
• 「嘘つき姫と盲目王子」の序盤攻略のコツ - appget.com
• 日本一ソフトウェアの名作アドベンチャー「嘘つき姫と盲目王子」のスマホ版配信決定！事前登録受付中！ - ガジェット通信
• スマホアプリ版「嘘つき姫と盲目王子」が近日中に配信予定。ゲーム内BGM全16曲を楽しめる「サウンドルーム」を新たに実装 - 4Gamer.net
• 日本一ソフトウェアの名作アドベンチャー「嘘つき姫と盲目王子」のスマホ版配信決定！事前登録受付中！ - Saiga NAK
• スマホの見過ぎで目が爆発、一時失明した女性が報告される！一晩中スマホを見た翌日…＝中国 - tocana.jp
• ブルーライトから目を守る スマホは1時間ごとに休憩 - NIKKEIリスキリング
• ブルーライトのダメージで視力低下や失明も - ニューズウィーク日本版
• 米国眼科学会「ブルーライトは失明させない。PC用メガネも推奨しない」 - ライフハッカー・ジャパン
• スマホで失明って本当？インスタ疲れの目はすぐに癒して！ - ライブドアニュース
• 【他人事じゃない】スマホゲームに夢中の女性、1日中遊んだ後に失明してしまう - ロケットニュース24
• 【男と女の相談室】寝ながらスマホで「失明」する 朝起きると片目だけ見えなくなる謎 - J-CAST ニュース
• 暗い部屋の寝ながらスマホが「失明」を引き起こす可能性―英研究 - まぐまぐ
• スマホで失明？ 報告された5つのトラブル - Forbes JAPAN
• 暗い場所でスマホいじり、一時的な失明の恐れも - 人民網日本語版
• 画面を見続けることで起こるスマホ老眼、失明の危険性も - 週刊女性PRIME

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■　【10億人がスマホ失明】医師に告げられた32歳の絶望！スマホをこう見てると眼球がラグビーボール化して二度と戻らなくなります

腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
2026/06/21に公開済み
【本日の目次】
0:26 お知らせ
0:44 はじめに
1:09 スマホ失明の危機
5:13 スマホ失明予備軍のサイン
5:28 スマホ失明のメカニズム
10:37 目を壊すスマホの危険な見方
13:43 スマホ失明しないための方法
18:27 山内流絆創膏
18:48 最後に

【本日の動画内容】
今日の動画は
スマホの見過ぎによって
視力が急激に低下し
将来的には失明リスクまで
高めてしまう可能性に
ついて紹介しました📱⚠️

スマホを長時間近距離で見続けると
ピント調節を行う
毛様体筋が過度に緊張し、
眼球が前後に伸びる
眼軸延長が進行します💦

その結果、近視が悪化するだけでなく
網膜剥離や緑内障などの
深刻な目のトラブルに
つながる危険もあります😨⚡

特に注意したいのは
ショート動画の長時間視聴
電車や車など揺れる環境での
スマホ操作や暗い部屋で
横向きになりながら
スマホを見る習慣です📲💣

対策としては
スマホとの距離を
30cm以上確保すること
20分ごとに遠くを20秒眺めて
目を休ませることが大切です✨

また、後頭部を軽くタップしながら
遠くを見るセルフケアも紹介したので
目の緊張を和らげる方法として
おすすめとなります😊🌿

毎日の何気ないスマホ習慣が
将来の視力を左右するため
今のうちから目を守る意識を
持つことが重要です👀✨

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