銅 - MONOSEPIA

ミネラル　/　亜鉛　/　アドレナリン　/　セロトニン　/　ドーパミン

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●　銅の超抗菌性能についてpdf
●　銅は細菌やウイルスを“殺す”　なぜ表面を覆わないのか？
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　▲　銅過剰症　「MSDマニュアル プロフェッショナル版」より

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脱炭素で銅高騰　「メタルショック」というが、最近では水道メーターごと「銅」が盗まれる騒ぎになっている。実は米国でも「銅パイプ」をどんどん取り去る動きになっており、その目的は「毒物」を＊解毒＊する「銅パイプ」を撤去するという裏の目的がある。

意味は分かるよね？ https://t.co/9o4kHFtJmH

— （帰ってきた）ネズミさん (@XNezmy) January 9, 2024

※　銅の超抗菌性能についてpdf
※　銅は細菌やウイルスを“殺す”　なぜ表面を覆わないのか？

チョコレートにはポリフェノールという恩恵もあるけど、当然デメリットもあります。

ダークチョコだとしても「銅が多く含まれている」というのが注意点。体が銅過剰になるとアドレナリンが高まってイライラしたり攻撃的になることも…。

ダークチョコでも毎日食べるのは避けたほうがよさそうです🍀

— まつざき@栄養学はエンタメ (@s_matuzaki) April 14, 2021

亜鉛と銅は拮抗しています。
亜鉛が減れば銅が増え、アドレナリンやノルアドレナリンが過剰になりイライラや不安感が出てきます。亜鉛をしっかり入れてバランスを取ることが必要。赤身肉、牡蠣、青魚の血合い、卵黄など。まずは食事でしっかり補ってみてください

— 毛利有香【自分を養生する栄養学】 (@yukasyokukaizen) May 6, 2022

Copper overload is well known to induce issues in neurotransmitter balance and oxidative stress in the nervous system, it seems to particularly affect dopaminehttps://t.co/S7dJCKtwDshttps://t.co/mW6ouK9Hqohttps://t.co/hIIFsYDXm3https://t.co/5MJjaLAQDd

— CK (@ck_eternity_) June 7, 2022

ADHDに見られる最も一般的な問題のひとつは、亜鉛の欠乏です（約75％の症例に存在します）。

亜鉛は、メタロチオネインというタンパク質の生成のための補酵素であり、遊離銅を含む遊離金属を脳や体から除去する働きがある

銅の過剰摂取は、神経系における神経伝達物質のバランスと酸化ストレスの問題を誘発することがよく知られており、特にドーパミンに影響を及ぼすと考えられています。

■　銅と脳内ノルアドレナリン作動性システム　「NIH」より　各自翻訳を

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