珈琲と認知症 - MONOSEPIA

認知症　/　珈琲

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ﾆｭｰｽｻｰﾁ〔珈琲と認知症〕

• 「コーヒーを飲む時間帯」で寿命が変わる？ ベストな時間は……米大学が4万人で健康効果を調査：ちょっと昔のInnovative Tech - ITmedia
• 豊田自動車学校 認知症カフェ開く トヨタ地域包括センターと共催 - chukei-news.co.jp
• デイサービスひだまり　認知症カフェで歴史講話　杉山大神の森会長が登壇〈横浜市神奈川区〉 - ｄメニューニュース
• 東温に「誰もが輝けるカフェ」 月１回、認知症患者や家族、看護学生らが交流 - 愛媛新聞
• 香春で認知症カフェ 「笑い」の健康体操と茶話会で地域つなぐ - 筑豊経済新聞
• 足利市「たかろばカフェ」参加報告｜認知症体験者・竹内裕さんの講演「認知症とともに笑おう、暮らそ... - 選挙ドットコム
• 「福祉ネイル」で笑顔生む 大和市桜森の認知症カフェで - タウンニュース
• 《適量は1日2〜3杯》ハーバード大学が43年かけて行った研究結果を発表「コーヒーを習慣的に飲むと認知症リスクが低下」 - Yahoo!ニュース
• 地域とつながる場に 岩出のスタバで認知症カフェ - わかやま新報
• 研究でわかった、認知症リスクが低い人の「コーヒー習慣」とは - マイナビニュース
• 習志野で認知症カフェ「花咲あったか広場」 気軽に参加できる場を目指す - 習志野経済新聞
• 認知症の人や家族ら交流 松本・鎌田地区で本年度初回｢オレンジカフェ｣ - MGプレス
• 狛江に「みらいの小さなパン屋さん」 老舗の味で認知症の人と共に地域へ - 調布経済新聞
• 週4杯で認知症リスクを下げる「最強の飲み物」とは？【コンビニで買える】 - ダイヤモンド・オンライン
• デニーズ×認知症カフェ｢デニカフェ｣が相模原でも ファミレスが｢居場所｣に 6月11日から - タウンニュース
• 新子安地域ケアプラザ 認知症カフェ１周年でライブ コーヒー片手に音楽楽しむ | 神奈川区 - タウンニュース
• 認知症の理解深める 「つだっぴカフェ」で相談 | 都筑区 - タウンニュース
• コーヒーの摂取が認知症発症リスクを下げる可能性（日経グッデイ） - Yahoo!ニュース
• 【６月９日（火）開催】ゆるカフェ（認知症カフェ）に参加してみませんか - town.kadena.okinawa.jp
• 1日2杯以上のコーヒー摂取 認知症発症リスクを下げる可能性 - 日経ビジネス電子版
• コーヒーは腸を介して認知機能に影響する？ アイルランドでの調査結果、Nature系列誌で研究発表：Innovative Tech - ITmedia
• 介護する人される人、共に 名護・はんぱたやー 認知症カフェ毎週開催 - 琉球新報デジタル
• 北見で認知症カフェ「もりもり」開催 医師が薬の注意点解説 - 北海道新聞デジタル
• 延岡の山下新天街に認知症カフェ「オレンジアーケード」 月1回活動 - 日向経済新聞
• 『認知症』関係ないと思ってませんか？ 今月のドクター・ケイコの認知症予防カフェは5/21木曜開催。 横浜市青葉区あざみ野駅前のカフェで認知症予防セミナーに参加してみませんか？ - ドリームニュース
• つながりの認知症カフェ ハマユウ - oita-press.co.jp
• 13万人の調査で判明。コーヒーを飲む人は認知症リスクが18%低い？米国最新研究の結論 (ウィメンズヘルス) - Yahoo!ニュース
• 13万人の調査で判明。コーヒーを飲む人は認知症リスクが18%低い？米国最新研究の結論（ウィメンズヘルス） - Yahoo!ニュース
• 千葉県、認知症カフェの設置数が全国47位。この現実から目を逸らしたくない。 - 選挙ドットコム
• 認知症カフェを交流の核に 全国9000カ所、孤立を防ぐ 秋田県大仙市、出張も実施 - 日本経済新聞
• 仙台の認知症カフェ、折り紙や演奏体験で交流促進 応援大使のいきいき活躍 データで読む地域再生 東北 - 日本経済新聞
• 佐賀の認知症カフェ、「忘れられない記憶」共有 社会参加の場広げる - 日本経済新聞
• 旭川の認知症カフェ、障害者・地域の子どもも参加 美唄は出張型 - 日本経済新聞
• 群馬の認知症カフェ、家族が病を学ぶ場に 埼玉は「若年性」支援に力 - 日本経済新聞
• 認知症カフェで交流しませんか？ - city.iwade.lg.jp
• ｢認知症カフェ｣全国9000カ所 スタバも協力、孤立防ぎ地域で支える - 日本経済新聞
• 「朝のコーヒー」が脳を変える？ 2026年最新研究で分かった、認知機能を最大化する“最高のタイミング”と適量 - Women's Health
• 令和8年度 認知症カフェ「ふれあい茶屋」の開催について - city.tsuchiura.lg.jp
• 適度なコーヒーで脳の加齢が減速する可能性 - Nature Asia
• 「認知症カフェ」お茶会で交流 今金 - 北海道新聞デジタル
• 「みなみそうま オレンジカフェ」（認知症カフェ） - city.minamisoma.lg.jp
• 認知症の理解深める からきだ匠カフェ | 多摩 - タウンニュース
• コーヒーの摂取で認知症リスクが低下か 米ハーバード大 - Forbes JAPAN
• 美術館が主催する、地域に開かれた「認知症カフェ」の現場から＠水戸芸術館【前編】 - よみタイ
• おれんじカフェ（認知症カフェ） - city.akune.lg.jp
• 塩尻初の民間立ち上げ認知症カフェ「オレンジカフェ・ひまわり」開設 - MGプレス
• オレンジカフェ - city.fujimino.saitama.jp
• 認知症リスクが上昇するコーヒー摂取量は？｜CareNet.com - CareNet.com
• コーヒーやお茶を毎日飲む人は、認知症になりにくい可能性がある：研究結果 - WIRED.jp
• 1日1杯でOK！「認知症・細胞の老化」を防ぐ《すごい飲み物》とは？ - ダイヤモンド・オンライン
• ウォーキングより手軽に｢ヨボヨボ化｣を防げる…1日3杯飲むだけで｢認知症リスク｣が下がる"飲み物"の名前 - PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）
• 認知症への秘密兵器はコーヒー。 米ハーバード大学研究チームが明かす、正しい摂取量とは。 - madameFIGARO.jp
• 『認知症』きちんと考えていますか？きちんと理解していますか？ 今月のドクター・ケイコの認知症予防カフェは3/19木曜開催。 横浜市青葉区あざみ野駅前のカフェで認知症予防セミナーに参加してみませんか？ - ドリームニュース
• コーヒー粉で地域とつながる 石狩の事業所で高齢者が焙煎、脱臭剤などに再利用も 認知症理解へ力 - 北海道新聞デジタル
• 図書館に「認知症カフェ」 昭和の写真やおもちゃで交流 三重・名張 [三重県] - 朝日新聞
• コーヒーや紅茶を飲む人は「認知症リスクが50％以上低い」可能性 - Forbes JAPAN
• コーヒー、茶で認知症リスク抑制 デカフェでは関連認められず - 読売新聞
• オレンジカフェにこまる（認知症カフェ） - city.tsurugashima.lg.jp
• 「一日2杯程度コーヒーを摂取すると認知症予防に効果」 - 朝鮮日報
• コーヒーの摂取が認知症発症リスクを下げる可能性 - 日経Gooday
• コーヒー1日2〜3杯で「認知症リスク低下」の傾向が？ 13万人の調査結果を医師が解説 - メディカルドック
• 毎日のカフェイン摂取が認知症リスクの軽減に役立つ可能性があるとの研究結果 - GIGAZINE
• コーヒーを飲むと認知症になりにくい？知っておきたい関連性と因果関係の違い、臨床研究に立ちはだかる４つの壁 - Wedge ONLINE(ウェッジ・オンライン)
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• メニューは1種類『ばあちゃん喫茶』の看板娘たち 80代、認知症があっても 歩行器でも「できること」 - TBS NEWS DIG
• コーヒーや紅茶愛好家は認知症リスクが低い可能性 - 日経メディカル
• ドトールコーヒー船橋駅前南口店経営者が「認知症サポーター養成講座」を開催 「認知症への理解を会社の文化として根付かせたい」 - myfuna.net
• コーヒーや紅茶、認知症リスク低下と関連した摂取量は／JAMA｜CareNet.com - CareNet.com
• 第49回 コーヒー好きの脳は老けにくい!? 13万人・40年の調査で判明した「理想の飲み方」｜連載企画｜CareNet.com - CareNet.com
• 令和7年度 認知症カフェ運営者交流会の開催について - city.kyoto.lg.jp
• カフェイン入りのコーヒーや紅茶を毎日数杯飲むと認知症リスクが低減 新研究 - CNN.co.jp
• コーヒー2〜3杯で認知症リスク低下 ハーバード大が40年追跡で示す - CHOSUNBIZ - Chosunbiz
• コーヒー片手に趣味や日常をおしゃべり 東浦のスタバで認知症カフェ - 中日新聞Web
• デニーズで｢認知症カフェ｣ 地域ケアプラザが運営 | 神奈川区 - タウンニュース
• 認知症カフェ「いろばた茶屋 デニーズ片倉町店」 - 横浜市
• 認知症の人の居場所作り～調布市内で開かれている「注文を間違えるカフェ」 - TBSラジオ
• コーヒーや緑茶摂取～認知症予防の可能性（新潟大大学院　中村和利教授）～ - 時事メディカル
• 認知症当事者が地域で活動 花壇整備やカフェ運営･･･ 徳島県内で取り組みが広がる - 徳島新聞デジタル
• ｢飲み方が間違っている人が多い｣コーヒーで認知症や心･脳疾患リスクが低下する｢飲む時間帯･量｣の最新調査 - PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）
• 認知症カフェ・認知症高齢者等見守り声かけ訓練の費用補助について - city.fukushima.fukushima.jp
• ｢飲み方が間違っている人が多い｣コーヒーで認知症や心･脳疾患リスクが低下する｢飲む時間帯･量｣の最新調査 - newspicks.com
• 認知症リスクを低下させるコーヒー、紅茶の摂取量は1日何杯？｜CareNet.com - CareNet.com
• 「注文間違える喫茶店」認知症の店員と地域社会がつながる場 石狩市役所に今年もオープン 喫茶店流れ星 - TBS NEWS DIG
• 歌って和んで、認知症カフェ 歌声喫茶とコラボ 名張・桔梗が丘で盛況 ／三重 - 毎日新聞
• Vol.37 栃木県の認知症カフェ - 下野新聞社
• 認知症カフェ周知イベント「ふなばしオレンジフェスティバル」初開催 5時間の開催で1000人以上が来場 - myfuna.net
• 認知症の方とその家族、学生たちとの交流の場。歯科大学唯一の認知症カフェ「N-Café Angle」～日本歯科大学新潟生命歯学部 - 朝日新聞
• 商店街の喫茶店で 「企業・団体向け認知症サポーター養成講座」を12/2に開催 ～地域ぐるみで安心して暮らせるまちづくりを推進 - newscast.jp
• 広島市内で認知症カフェ増加 192カ所、10年で5倍 住民たちが受け皿づくり - 中国新聞デジタル
• 【湯河原町】湯河原町で認知症カフェ2か所開催！青空カフェとたぬきのひだまりカフェで地域交流 - 湘南人
• コーヒーと健康の関係…骨折リスク、認知症リスク、死亡リスク - 日経Gooday
• 認知症カフェ 函館で拡大 市、認証事業やPRで後押し 児童も参加 - 北海道新聞デジタル
• コーヒー適量、紅茶たっぷりが認知症予防の秘訣 ＵＫ Ｂｉｏｂａｎｋ 約９，０００例の解析 - 読売新聞
• 認知症カフェは「サポート感じられる大切な場所」 京都府宇治市で研修会 - 京都新聞デジタル
• 認知症患者と家族同士が交流 認知症カフェ 前向きになったきっかけを語る - khb東日本放送
• 認知症カフェ、支え合いに 当事者や支援者、体験語らう 石巻地方 - 河北新報オンライン
• 安心できるつながりを 地域につくりたい ～オレンジカフェ[となり] 認知症共生へのアプローチ～ - PR TIMES
• カフェインの摂取量を増やすと認知機能が向上｜CareNet.com - CareNet.com
• コーヒーに認知症予防効果を期待してよいのか｜CareNet.com - CareNet.com
• ゆるカフェ（認知症カフェ）に参加してみませんか - town.kadena.okinawa.jp

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■　【知らないと危険】そのコーヒーの飲み方…認知症のリスクです。【医師解説】ハーバード大で判明した避けるべき飲み物とは?

YouTube医療大学 【1日10分で聞いて学べる】
2026/04/04
ハーバード大などによる13万人規模の研究で判明した「認知症リスクを18%下げるコーヒーの飲み方」を解説します。
重要なのはカフェインの有無と糖分です。
実はデカフェでは効果が確認されず、甘い缶コーヒーや人工甘味料は逆にリスクを高める可能性があります。
脳のゴミを洗い流す「医学的に正しい飲み方」と最適なタイミング、また紅茶のリスク低減効果についても要約しています。

▼参考文献
（引用文献形式）
Zhang, Y., et al. (2021). Consumption of coffee and tea and risk of developing stroke, dementia, and poststroke dementia: A cohort study in the UK Biobank. PLOS Medicine.
Pase, M. P., et al. (2017). Sugar- and Artificially Sweetened Beverages and the Risks of Incident Stroke and Dementia. Stroke.
Eskelinen, M. H., & Kivipelto, M. (2010). Caffeine as a protective factor in dementia and Alzheimer's disease. Journal of Alzheimer's Disease.
Nehlig, A. (2016). Effects of coffee/caffeine on brain health and disease: What should I tell my patients? Practical Neurology.

【今回の動画のもくじ】（作成：チコちゃんさん）
00:00はじめに
02:03なぜコーヒーが脳に良いのか？
04:18コーヒーと認知症の関係について
05:40紅茶と認知症の関係
06:33デカフェでも良いの？
08:03飲む量と認知症の関係は？
09:10飲むタイミングは？
10:50コーヒーと認知症の関係
11:32人口甘味料と認知症の関係
12:40ここまでの まとめ
14:00プレゼント
14:26ここれでの ポイント
16:01よくある質問
17:14もっとも大事なこと
18:16復習Time