MONOSEPIA
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（※　老いと向き合う）
老後　/　老い　/　加齢　/　老害　/　孤独
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空海
+ ﾆｭｰｽｻｰﾁ

+ ﾆｭｰｽｻｰﾁ〔老人〕



心の道を開く - 空海の教え
2025/04/05に公開済み NHẬT BẢN
「60歳は終わりではなく、最も自由で賢明な人生の始まりである」- この動画では、1200年前に生きた偉大な僧侶・空海（弘法大師）の深い教えを紹介し、人生の後半をより豊かで意味のあるものにする知恵をお伝えします。

この動画から学べること：
• 還暦を過ぎたら言わない方が良い3つのこと • エネルギーと貴重な時間を守るためにやらない方が良い3つのこと • 心の平安のために距離を置くべき3タイプの人 • 人生の黄金期をより豊かにする5つの心がけ

多くの高齢者向けコンテンツとは異なり、この動画は「すべきこと」だけでなく、「手放すこと」の芸術に焦点を当てています。空海の哲学は、豊かに生きるとは単に何かを加えることではなく、不必要な重荷を手放すことでもあると教えてくれます。

あなたがすでに還暦を過ぎている方でも、その時期に備えている方でも、あるいは年配の家族をより深く理解したい方でも、この動画は人生の後半をより充実して生きるための新しい視点と実践的な知恵を提供します。

空海の教えについてのご感想やご自身の体験をコメント欄でぜひシェアしてください！この動画が価値あるものだと感じていただけたなら、高評価とチャンネル登録をしていただけると嬉しいです。東洋の智慧に基づいた生き方の哲学をこれからも配信していきます。

▼【目次】
0:00　ご挨拶・導入
0:24 本日のお品書き
0:42　①限　1000人以上の孤独老人を見た結果、孤独こそ実は幸せでした。
29:24 ②限　孤独な老後なら、老後資金を心配する必要はゼロ

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【第1章】孤独を避けようとするほど、実は不幸になる
  • 定年後に妻に近づこうとする夫のほうが、夫婦仲を壊している
  • 養子縁組、後妻があなたの財産を狙っている
  • 孤独老人に引け目を感じるのは日本だけ

【第2章】孤独なほうがむしろ老後が幸せになる
  • 孤独でも、「健康」「お金」「人間関係」のどれも実は困らない
  • 孤独なほうが、「健康」「お金」「人間関係」をむしろ選べる分有利
  • 誰かといたい時にだけ、誰かといればいい

【第3章】病気の心配は、孤独になっても変わらない。孤独なほうが、健康対策も自由できる
  • 認知症になっても大丈夫! オランダでは認知症ひとり暮らしがたくさんいるよ
  • 孤独を恐れる人ほど、ちょっとしたことで病院に行って仲間を見つけようとする
  • 医療を受けるにも、孤独なほうが選択肢は広がる

【第4章】老後資金は、自分1人が楽しめる小遣いさえあれば十分。
  • 妻に資金援助しても、妻が1人で使うだけ。夫と時間は共有しない
  • 仕事をすれば、運動なんてしなくていい。しかも、お金がもらえる!
  • 月に3万ほどかせげば、楽しい老後生活ができる

【第5章】人間関係も生きがいも、孤独ベースのほうがうまくいく
  • 妻の趣味に付き添おうとする夫は、正直邪魔
  • 夫婦別の趣味を持てば、会話がどんどん生まれる
  • 一人でできる趣味は、死別しても楽しく続けられる

【第6章】死に支度こそ、孤独なほうが進めやすい



203,863 回視聴 2022/11/12
82歳にして現役のボディビルダー・斎藤忠男。鍛え続けて50年、日本一にも輝いた彼が、今年の全国大会での引退を表明した。

筋肉を大きくし、極限まで脂肪をそぎ落とすボディビル。
未明の3時からトレーニングをはじめ、生活のほとんどを己の肉体のために費やす斎藤。

周囲は「まだまだやれる」と疑問を抱く。
老いに抗い続けた彼は、なぜ、いま、辞めるのか。
老いと向き合うとは何なのか。
「決断」を追う。

ナレーター：大沢やすのり（eatアナウンサー）
制作：愛媛朝日テレビ（eat）

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■　筋肉に取り憑（つ）かれた男　愛媛の鉄人ボディービルダー　「愛媛新聞（2022年11月13日(日)）」より




















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最終更新：2025年04月19日 07:37

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