ハッピーセカンドライフと静岡マスターズ陸上内検索 / 「13年3月」で検索した結果
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13年3月
雪(3月31日) LAXからのフライトは、マイルでアップグレードができて良いかったのだが、更に席がファーストクラスの席だった。 羽田-LAX線は古い機体を使っているので、ジネスクラスでもフルフラットにならない。 時々、ファーストクラスの席が8席の機体が飛ぶことがある。 設定はビジネスクラスのなのだが、座席だけ違う。 しかし、この席よりは成田-SFOのビジネスクラスの方が寝心地が良かったと思う。 その機体でゆっくり寝て、朝4:25に羽田に到着。 そこから新幹線で帰った。 福島で外を見ると雪が降っていた。 自宅に帰ってもやはり雪。 体のほぐしはしておきたかったので、体育館へ行った。 会社の大先輩に馬場さんがトレッドミルで走っていた。 骨ストレッチをお教えした。 体育館の観覧席の後ろの通路を走った感じでは、まずまず。 手。製のスタブロでSDはやってみ... -
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23年3月
帰国(3月28日) ANAの空席を捜しても見つからないので諦めていたのですが、ストの空港の様子を見てみよと出かけてみたらANAのカウンターに係の人が居て、聞いたところ28日のびんに空席が有るとのこと。 フランクフルト-羽田は日に2便あり、27日予定の早い方が28日、遅い方が29日に延期になったようです。 予約変更をしてもらい、ホテルの予定も1日繰り上げて1日早い帰国の準備に入りました。 同僚とレストランで食べようと話をしていたのですが、前日に買ったビールが残っているので、またスーパーへ行き、サラダとローストポークを買って部屋メシにしました。 これで何とか帰国できます。 名前 ... -
16年3月
オイスターリーフ頂きました(3月29日) 昨年末からオイスターリーフを育てています。 かなり葉っぱが育ってきたので、一枚頂きました。 牡蠣より少し味が薄いのですが、葉っぱは確かに生牡蠣の味です。 茎は植物っぽい味でした。 白ワインを準備していたのですが、そんなにしっくりくる組み合わせではないようです。 それにしても確かに生牡蠣の味でした。 繊細な味なので、何と合わせれば良いか考えてみたいと思います。 走りだしは調子よさそうでしたが(3月27日) 昨日と今日のグランドは、仙台から合宿に来ている高校生であふれていました。 今日は、昨日の治療でハードルをやろうと考えていましたが、治療の翌日は無理のようです。 来週やることにしました。 アップを走り出すときは調子がよさそうだったのですが、今日は何をやっても良くありませんでした。 それに加え、ホー... -
19年3月
通院(3月28日) 関節の痛みはなかなか治らないので整形外科に行ってきました。 レントゲンとMRIを撮った結果、股関節に水が溜まっているのが原因と分かりました。 暫く練習を休んで(既に休んでいますが)、炎症が引くのを待つしかないとのことです。 練習ができないので、どうやって維持するかが課題です。 2~3月は出張が多く、移動で長時間座っていたことも良くなかったようです。 健康維持は我々の課題ですね。体は今までの酷使が効いていていろいろな状態ですね。小生は 間違っているかもしれませんが、自分の体の調子を自分で確認しています。 健康診断も3年行っていません。毎日のランニングの中で確認している状況です。 いいか悪いかはわかりません。調子悪い時は、思いきり休むことが肝心だと思います。 -- (kawaicha60) 2019-04-05 20 16 10 kawaich... -
22年3月
桜6分咲き(3月27日) お昼前は少しパラパラしていましたが、日が差してきて急に蒸し暑くなりました。 西ヶ谷の競技場の外回りは、小学生で溢れていました。 合間を縫って練習しました。 西ヶ谷の桜が咲いていて気持ちよくダウンができました。 メニュー:アップ、骨ストレッチ、100mm流しx5、SD登り50mx5、ダウン。 名前 コメント すべての... -
17年3月
引っ越しとインターネット接続(3月30日) 3月7日に荷物を運び出し、夕方静岡に到着しました。 8日には荷物が到着し、3時間くらいで搬入が終わりました。 搬出は4時間半くらいかかりましたが。 荷物の開梱には1週間くらいかかりました。 転居届けや各種住所変更、車庫証明を取って車のナンバーも静岡になりました。 ようやく普通の生活が始められる状況になったところで、テグでの陸上のインドア世界大会。 一時は止めようかとも思いましたが、行ってきました。 結果は、予選9位の10秒94で、決勝には進めませんでした。 8位との差は0.02秒で、12cm位の差でしたが、このタイムは余りにも遅すぎで予選落ちでもしかたありません。 テグから帰ってきて、ようやくインターネットが開通しました。 部屋からは富士山が見えます。 これらから本格的な静岡の生活です。 中嶋さんが... -
10年3月
全日本マスターズ情報(3月30日) 有益なホームページを見つけました。 (裏)神奈川マスターズです。 全日本マスターズの情報などがあります。 神奈川マスターズとの直接の関係は分かりませんが、時々チェックしたいホームページです。 今年の全日本は、年代ごとに日が変わるということを91.4cm(ペンネーム)さんから聞いていましたが。 今年は、そんな大会になるようです。 M55は土曜に競技の全てが有る。 土曜は、自己新を祝いたい。 飲めるぞーっ!! 中嶋さん、弘前での様子は体験談にアップしました。練習場所も確保、土のトラックながら良い練習が出来そうです。 「お前がそのトラックを使うのは、他の目的のためではないのかね?絶対そうに決まっておる。」 中嶋先生、信じて下さい。ワタクシが良識ある大学教員であることを。。。 -- (よう) 2010-04-03 1... -
08年3月
桜 満開(3月27日) 24日に、出張でノースキャロライナのシャーロットへ来た。 空港でレンタカー行きのバスに乗ってほっとした時、ふと外を見て満開の桜に見とれた。 トランジットのワシントンはまだだったと思う。 こちらへ来ての昼間の気温は22~3℃。 打ち合わせの合間に、タバコを吸うメンバーと一緒に外へ出ると大変気持ちが良い。 タバコは吸わないので、寒い時期や暑い時期には外へ行かないが、こんな時は爽やかな空気が美味しい。 今日は5時起きで、ホテル6時発で帰国。 今は、空港での一休み。 でも、たった4日間の滞在なので、時間感覚は日本のまま。 5時も6時も大差ない。 シャーロットの桜 勿論、毎朝ランニングは欠かさなかった。 今年既に3回記録会で走っていますが、やはり短距離レースを迎えると今年もいよいよという気持ちになりますね。ところで宮城の記録会はかな... -
21年3月
桜(3月28日) 天気予報は一日雨だったのですが、昼前から曇り。 市会議員選挙の投票をして安倍川に向かいました。 雨で川の流れは戻り、高校生も野球の練習をしていましたが、それ以外はほとんど人が出ていませんでした。 桜はもう少しというところでしたが、花桃がきれいに咲いていました。 ここの桜並木も満開になると奇麗ですが、清水のサッカースタジアムの桜並木も奇麗です。 名前 コメント ... -
18年3月
清水観光(3月25日) 買い物やヨガには行くのですが、観光という観点で清水の街を歩いたことがありませんでした。 散策コースの照会が有ったので、行ってみました。 出かけようと思ったところへ、娘から孫を見てほしいと電話があり、出発は12時になってしまいました。 最寄り駅の御門台から電車で出発し、新清水の手前の入り江岡でおりました。 以前、中古ショップを探していて、偶然面白い和菓子屋を見つけたので、是非そこへ行ってみようということになりました。 入り江岡駅は、改札を出るといきなり道路です。 10分ほど歩くとお目当ての和菓子屋さんが、橋のたもとにありました。 買いたかったのは「河童の屁」。 砂糖菓子で、上品な味でした。 ここからが本ルートで、梅陰寺で清水次郎長のお墓を参拝し、箕輪稲荷から次郎長生家を見学しました。 読み辛いですが確かに次郎長と書かれています... -
12年3月
繰り上げ帰国(3月31日) 昨日(正確には今朝)は、結局4時まで仕事をしていて、ホテルに戻ったのが4時半。 仮眠をして7時半に起きて、日本から送られて来た資料を確認し、日本に電話で打ち合わせをし、資料をクライアントに送って眠った。 12時過ぎに目が覚めて外を見たら、地面は濡れていたが日が射していた。 着替えて、高校のグランドへ行った。 いつもの通り、子供たちがラクルスの試合をしていたが、お構いなしで練習をした。 今日はスパイクで結構飛ばしたら、足がつって大変だった。 これまでは、いろいろ意識をながら走ってきたが、今日はリセット。 力を抜くことも、足首の角度を振らないことも意識しないで走った。 ただただ重心を感じながら走った。 もう一度そんな走りをしてみよう。 どんな感覚が生まれてくるのかな。 4時からまた電話会議だったので、ラーメンでも食べようかと思って車を... -
14年3月
*足が、膝が(3月29日) 合宿翌日の全身痛はようやくなくなってきましたが、膝に違和感が残っていて、今日ハードルの練習で悪化しました。 さっそく近所にできた接骨院へ行ってほぐしてもらいました。 かなり良くなりましたが、明日走れるかな? 雨ですね。 ところで合宿の翌日の京都観光で、OOEさんのお薦めのじゃこ屋さんへ連れて行ってもらいました。 買ってきたじゃこ山椒がとっても美味しくて、量も多くお値打ちでした。 ソースは、お薦め上手のoyajiさんに乗せられて買ってしまいましたが、これも美味しそうです。 メニュー:アップ、骨ストレッチ、骨ストレッチウォーク、100芝x2、100流しx2、100テンポx2、SD+20x5、ハードル3台8mx7、ダウン、骨ストレッチ。 ハードルの8本目でハムと膝に痛みが走ったので、ここで中止しました。 ... -
24年3月
沖縄へ行って来ました(3月30日) 静岡空港発着のANA便を調べていたら、3月は千歳と那覇便が運航していました。 3月26日に出発し、30日までの4泊5日でした。 恩納村のシェラトンで3泊、国際通りのコレクティブホテルで1泊。 出発の日の静岡は雨が本降りで、駐車場からの移動は大変でした。 沖縄では天気に恵まれ、二日目は晴天、三日目は曇り、四日目も朝方まで嵐でしたが出かける頃にはすっかりい良い天気になっていました。 初日はホテル近くの沖縄料理の居酒屋で、待望のゴーヤチャンプル・ラフティ・モズクの天ぷらでオリオンビールをたらふく飲みました。 <コース> 二日目:万座毛・美ら海水族館・ふくぎ並木・古宇利島 三日目:海中道路・浜比嘉島で丸吉食品でコロッケとモズクの天ぷら、アマミーチューの墓、シルミチュー霊場 金付きそば 四日目:斎場御嶽(セーファーウタキ)・平和祈念... -
09年3月
帰国(3月24日25日) いよいよ帰国の日。 予定はプラダ美術館。 時間が少ないので、お目当ての絵を見早足で観て、残りの時間で館内をさーっと回った。 ベラスケスのラス・メニーナスを観て、ピカソを思い出した。 ゴヤ・グレコ・アンジェリコなど、これまでどこかで見た絵が沢山あり、もう少し時間が有ればと思いながら、プラダ美術館を後にした。 #ref error :ご指定のファイルが見つかりません。ファイル名を確認して、再度指定してください。 (考古学博物館.JPG) 【国立考古学博物館】 残りの時間でお土産を買って、ホテルの近くで昼食を食べて、ビールを飲んだ。 【美味しかった最後のセルベッサ】 【お世話になったホテル】 空港で無事チェックインし、フランクフルトへ向かう飛行機に乗り込んだ。 何事も無く無事に過ごしたスペインだったが、これからが... -
20年3月
散歩(3月28日) 11日に走った後股関節が痛くなってしまったので、走るをあきらめて歩いています。 安倍川の河川敷に運動公園が有って、その横に車が少ない道が有ります。 まだ全てを歩いてはいないのですが、10km以上あると思います。 これまでは週末に近所を歩いていたのですが、ここが気に入ってよく来るようになりました。 野球やサッカーのできるグランドや舗装されたヘリポートもあり、孫がスネークボードの練習をしました。 今日はお昼前に1時間強あるいたあと、鐘庵サクラエビかき揚げそばを食べました。 鐘庵はチェーン店ですが、安くておいしい。 サクラエビかき揚げそばが720円。 安倍川の河川沿いグラウンドは、陸上を始める前に続けていた草野球の試合でよく使いました。 私が現在使っているコースは小川のほとりという雰囲気で、スプリント練習にも重宝していますが、雨宿りする場所... -
11年3月
昨日からトレーニングを再開しました(3月27日) 昨日の午前中は、Sさんともう一度荒浜へ行ってきました。 少し人が増えて、後片付けが始まっていますが、自然の力に比べ人はあまりに無力で、なかなか進まないようです。 Sさんの奥さんの車椅子の回収をしました。 1階が崩壊した家の玄関には、危険だから入らないようにとの張り紙がありましたが、持ち出せなかった必要な小物も回収しました。 帰りに役場へ寄って、住民票など依頼をしているものを確認しましたが、担当の方は被災地を走り回っていて、それどころではありませんでした。 亘理町は、半分以上の面積の被害だったころを考えれば、仕方ない事かもしれません。 荒浜の阿武隈川の河口付近の電柱が曲がっているのに気が付き、改めて津波のエネルギーを実感しました。 コンクリート製の太い電柱が、弓のように曲がっていました。 角田市内といえば、残すところ... -
07年3月
前回の敵討ち(3月31日) 2月25日にサンノゼへ来たときは、グランドまでは行ったものの疲れて練習が出来なかった。 海外出張といえど土日は休みなので、今日はゆっくりしても良かったのだが、シカゴ発の1番の飛行機に乗った。 7時にホテルを出て、レンタカーで空港まで。 9:55の出発には、余裕で間に合う。 フライトは4時間20分。時差が2時間あるので、12過ぎに到着。 天気予報では14°と言っていたが、ついてみると24°。 すぐにスポーツショップへ短パンを買いに行った。 好物のPho(フォー=ベトナムラーメン)を食べて、ホテルにチェックイン。 グランドには3時に到着した。 駐車場は一杯で、グランドへ行ってみると、子供たちがサッカーの試合をしていた。 これでは走るのは無理かと思って見ていると、数名がサッカーに関係無く、トラックを走っている。 明日も有るし、今日は軽くやろう... -
15年3月
3月の最後の練習(3月29日) 今日もとっても暖かい日になりました。 グランドでは高校の合宿が有るので、昼休みを狙って11時に行きました。 昨日のスタート練習で、左ハムが痛いのですが、走るのには問題ありませんでした。 ホームストレートは弱い向かい風でしたが、300mは気持ち良く走れました。 感覚としては、45秒台はいけそうです。 タイムは46秒216でした。 100mハードルも並んでいたので走ってみたのですが、アップシューズでもまあまあの感じでした。 メニュー:アップ、骨ストレッチ、ウォークドリル、100m芝x2、100m流しx2、ハードル3台x3、300mx1、100mx1、ダウン、骨ストレッチ 私が高校生の時の話。 東北大会で優勝したり、インターハイで三位になったりした。 途端に「あれは、私が教えた」という方々が発生した。 誰にも教わってはいないのに。... -
13年5月
鵞足炎の原因(5月27日) 痛みが取れない中で、足を押したり引っ張ったり。 普通はハムが引っ張っているのだが、自分の原因はふくらはぎのようだ。 ふくらはぎがパンパンで、これをほぐしていったら少し楽になった。 もっとほぐしていけば、もっと良くなるのだろうか。 今度の土曜が山形マスターズ。 ハードル、悩んでいます。 体をほぐす(5月26日) 帰りの飛行機の席は真ん中しか取れず、トイレに行くのもままならない状態。 成田に着いた時には鵞足炎が痛くて歩くのもひどかった。 4時間もまって、仙台便に乗ったが、眠いのと昔痛めたハムの付け根が痛くてつらい一時間だった。 痛みの原因を考えてきたが、結局はハムの付け根が原因ではないかと思う。 この部分が一部の筋肉を引っ張り、鵞足炎を引き起こしているのではないかと。 練習をすると痛くなるが、しなくても痛く... -
13年1月
ゴールドブリュー売れ残り(1月27日) 昨日近くのスーパーに行ったら、家内が見つけたゴールドブリュー。 賞味期限が1月で、500mlが1本60円。 コワゴワ1本買って見たが全く問題なし。 今日も売っていたので、陳列棚の20本すべて買占め。 #ref error :ご指定のファイルが見つかりません。ファイル名を確認して、再度指定してください。 (ゴールドブリュー.jpg) 500mlが20本で1200円なら、得した気分。 仙台は14cmの積雪とテレビで言っていたが、角田は4cmくらい。 グランドは、午前中クロスカントリーが開催されていたので、1時に行った。 雪かきのため、開始が1時間遅れ、まだ閉会式をやっていた。 今日はフォームの確認のためビデオ撮影をした。 SDは、疾走へのつなぎの確認をした。 足の使い方のイメージが全く違うが、特に違和感無かった。 ... -
13年8月
ハードルの練習 雨の予想だったが曇りで気温は26℃。 練習をするには良いコンディションだったので昼過ぎにグランドへ行った。 仙台大の記録会が開催されていたが、競技の合間をぬってアップをすることができた。 3時前に全競技終了。 4時にはグランドが解放された。 今日はハードルの確認。 3台並べて、7まずはロバートのドリル。 だんだん感触が良くなってきている。 3台並べてスタートからハードリングを確認。 かなり良い感じになってきた。 50で再会したハードルだが、今が一番良い感じだと思う。 注意しているのは、浅いディップと着地のときの膝。 ブレーキを極力かけないハードリング。 メニュー:骨ストレッチ、ウォークドリル4x2、流しx4、SDx4、ハードルドリル6x3、ハードルチェック3台x5、100流し、骨ストレッチ。 埼玉マスターズ(8月2... -
13年2月
Step仙台ができていた(2月25日) 先週アシックスの新しいスパイクを履いてみたいと思って、仙台のニューフレンドへ行ったが休みだった。 せっかく仙台へ寄ったのだから、どこかほかにスパイクの置いてある店が無いかとスマホで探したところStepが出てきた。 仙台には無いだろうと思い、スマホでは探せないと思ったのは間違いで、去年の夏Stepが開店していた。 残念ながら先週はお目当てのスパイクは無かったが、依頼をしていたところ電話で入荷とのこと。 早速行ってみた。 履いてみて、履き心地の良さで購入。 サイバーエッジ。 Stepはネットと比べても価格は遜色なく、仙台に良い店ができた。 良かった。 名前 ... -
13年6月
マッサージの後(6月30日) 昨日は練習ができないので、帰国する同僚を空港まで送った後、リバモアのアウトレットモールへ行ってみた。 新しく出来たモールで評判が良いので行ってみたが、ちょっと遠い。 アメリカでは必ず有るCoachやTumiの他に、アルマーニとプラダが有った。 アルマーニに入ってみたが、元値が高くて自分に合うようなものではなかった。 鍼とマッサージで体が変化してきているのが分かる。 鍼の翌日は、椅子に座っていると、左ハムに違和感を感じた。 昨日(マッサージの翌日)は、車を降りたら左の腰が痛くなった。 考えてみると、膝に来る以前に有った症状だ。 結局、それらを我慢してきて、慢性化で痛みがなくなったが、警告で膝の痛みが出てきたのだと思う。 鍼とマッサージでそれが戻ってきている。 体が通常に戻っていく過程なのだろう。 明日、二回目のマッサージだが、体が... -
13年7月
秋田へはいけません:残念(7月27日) 仕事の関係で東北マスターズに行けなくなってしまった。 残念だが仕方ない。 今日は雨の天気予報だが、午前中は曇り。 走っていて、少し日が差してきたがそれも一瞬。 今日は、ハードルとスタートの練習を重点に行った。 メニュー:骨ストレッチ、ウォークドリル4x2、100芝x2、100流しx2、SDx3、ハードルドリル3x6、ハードル3台x5、SDx3、ダウン、骨ストレッチ 最後のSDで重心の使い方が良く分かった。 疲れていたから分かったこと。 まずは重心移動。 その後、ピッチを上げる。 立禅はじっとしてしまうので良かろうも悪かろうもわからないのです。 いや、立禅で身体内部にどのような刺激が入っているのかをお知らせいただければ幸いです。 よっぽどの人なのでしょう、立禅。 どのような動きをされる師匠なのですか? ... -
13年4月
鵞足炎で今日は休みです(4月28日) 鵞足炎が治らず、30分位座っていて立ち上がると痛くて歩くのに支障がある。 昨日は、テーピングをしてグランドへ行ったが、明け方からジーンと痛く、今日の練習は中止。 赤丸のところが、左足内側の鵞足炎です。 昨日は左の鵞足炎に加えて、右膝が痛かった。 右膝は、重い荷物を持って階段を下りたから。 骨ストレッチとアップの時は痛かったが、走り出して体が温まってくると痛みは無くなっていた。 意外と気持ちよく走れたので、苦しかったが110mを10本。 途中で「Hi Ty!」と声をかけられたが、誰かよくわからない。 近づいてみると、同僚のEricだった。 いつもはメガネをかけているが、コンタクトで分からなかった。 彼は仲間とフットボールの練習に来ていた。 昨年末からの走法を確認した。 最初ピッチを上げると体が浮いてきたので、2... -
13年9月
富士山(9月29日) 静岡に出張で、日曜の午後移動。 新幹線の中からは見えなかったが、ホテルから見る富士山は頂上が少し。 体の解凍(9月28日) 昨日の角田のグランドは午前中はサッカーの試合で、午後は今日のベガルタレディースの試合の準備。 使えません。 岩沼に電話をしたところ、5時以降ならOK。 半袖で行ったら寒かった。 ハードルは夜間は使えないとのことで、体を解凍する練習。 いろいろ試していたら、これまで松村先生に言われてきたことを思い出してきた。 井戸水をくみ上げる時の例えとか、ほふく前進とか。 新居田さんとoyajiさんのアドバイスで、体を動かすってことが少し実感できてきた。 新居田さんに教えてもらった動作は、階段の上り下りで実感しやすかった。 階段を下るときは、体の中心を動かさない様に保ちながら、体の半分全体を同時に下していく。... -
13年10月
考えれば分かりそうなことだけど(10月27日) 昨日中高生の記録会が有ったので、今日のグランドは空いていた。 昨日は雨だったので、寒い中での記録会はかわいそうだったが、今日は日が差していた。 風は強かったがホームストレートの追い風で、流しをしても気持ち良かった。 ハードルでなんとかまともな記録を残しておきたいので、練習の中心はハードル。 追い風にも乗ってスムーズに走れたが、ふと気が付いた。 今年に入って、ハードルを越えた接地で膝がつぶれないように心掛けていた。 今日も積極的に接地をし、地面を蹴るようにしていた。 良く考えると、これはわざわざ上方向に力を発生させていて、上下運動を起こしているだけ。 フラットを走るときに上への力は意識しない。 ハードルも前に進むことだけを意識するようにした。 風の助けも有って、気持ち良く走れた。 次の練習で同じ感覚で走れれば、今年の目... -
13年11月
寒い(11月25日) 天気予報では雪。 車を運転していると、本当に降ってきた。 道路には融雪剤(塩)がたっぷり撒いてあるのだけど、地面が濡れているので運転していて怖い。 地元のドライバーは平気で飛ばしているが、万一のことを考えて一緒に飛ばすのは禁物。 昼食ご次の打ち合わせまで時間があったのでスタバに入りました。 寒い。 シカゴへ移動(11月24日) #ref error :ご指定のファイルが見つかりません。ファイル名を確認して、再度指定してください。 (虹.PNG) 月曜にシカゴで打ち合わせが有るので、昼頃の飛行機でシカゴへ向かった。 2時間の時差が有り、フライトは4時間なので、1時前に出て7時に到着予定だったが、案の定出発が50分遅れて到着は7時40分。 乗り継ぎのお客優先で、シカゴが目的地の方はそのまま席についていてくださいとのアナウンス。 ... -
13年12月
練習納め(12月31日) 今日は気温が高く9℃で、きのうユニクロで790円で買ったヒートテックは暑く感じました。 oyaji推奨のメダリストクラブのインナーで少し寒かった昨日とはうって変わったポカポカ陽気で、気持ち良い練習納めが出来ました。 今日も骨ストレッチのランニング基礎をしっかりやって坂トレを行いました。 10度25m 9"11 計測ミス 9"01 5度60m 11"60 11"49 11"45 3度100m 16"22 16"46 16"47 うーん。遅いな。 とは言え今年も大きな故障無く無事競技生活を過ごすことができました。 ありがとうございました。 来年も宜しくお願いします。 皆様、良いお年をお迎えください。 寒いと痛かった足の裏(12月30日... -
トップページ
最新のページはこちらです24年4月 あれから12年(2023年3月11日) 早いものでまた2年が過ぎました。 絶対に忘れられないあの日。 その後親友が一人亡くなりましたが、自分は元気で仕事をしています。 黙祷 東日本大震災から10年(2021年3月11日) あの時、会社の応接で台湾からのお客と打ち合わせをしていました。 いつ止むか分からない大きな長い揺れでした。 グランドへ避難するときは雪が降っていました。 新幹線通勤でしたが不通になって、たまたま同じ方向から車で来ていた仲間に乗せてもらって帰りました。 古川から岩沼まで、亀裂の入った道を帰りました。 岩沼から自分の車を運転し家に着いたのは12時を回っていましたが、家内は真っ暗な部屋で、キーホルダーのLEDをつけて待っていてくれました。 停電でテレビも見られず、携帯もつながらない中、何が起きているか知らな... -
13年6月/コメントログ
私の方は、かなり調子が上がってきました。 -- (よう) 2013-06-15 22 35 07 来週日曜は盛岡に遠征し200mを走ります。ここで26秒台前半が出せれば、東北マスターズでの400mもかなり期待できる状態です。 -- (よう) 2013-06-15 22 37 32 -
英語TOEIC
英語の習得 TOEICの結果 結果が届いて、恐る恐る開封してみた結果、残念。かなり良かったと思っていた結果は前回より、下がっていました。 リスニングは460点で、まずまずでしたが、リーディングが360点と、かなり厳しい結果でした。トータルは820点。期待は880点くらいでしたが、少し自分を過大評価していたようです。 もう少し文法をしっかりやって、次回頑張ろう。(06年4月25日) TOEIC 3月26日 今日TOEICの試験が有った。仙台の会場は常磐木学園で、仙台駅から徒歩15分のところだった。25人の教室で受験をしたが、環境は良好だった。 ただ1点問題だったのは、女子高であるため男性用のトイレが少なく行列ができていた。 リスニングは、Audibleの成果が有ってかほとんど聞き取ることができた。2問程度聞き取りにくく、それに動揺してその次の問題に影響した。 今回は時間配... -
山口って
今年のマスターズは山口。 せっかく行くんだったら、楽しんできたい。 でも、山口って良く知らないし。 誰か、教えてください。美味しいもの。楽しいこと。 山口といえば、下関のふぐ!この冬は縁あって2回もふぐ食べました。 -- kyoko (2007-03-01 11 02 14) Kyokoさん、そういえば名古屋へ行ったり、下関へ行ったりで、美味しいもの食べてますよね。下関では、どの店が美味しいのでしょうか。もちろんリーズナブルな値段でですが。知りませんか。 -- 中嶋 (2007-03-01 13 58 48) 中嶋さん、わたしは下関には行ったことがありません。ふぐは二回とも東京で食べました。ふぐは秋が旬みたいです。いつ行かれるのですか?私の会社は下関に工場を持っているので隣の職場の人はよく下関へ出張しています。今度情報を仕入れときますね。 -- kyoko (2007... -
23年1月
リハビリ進んでいます(1月21日) 今日もリハビリで安倍川へ散歩に行って来ました。 コンビニで、私はカツサンド、家内はおにぎりを買って出かけました。 今日はジギングの距離を伸ばすつもりでいました。 この前の2回のジョギングで、我慢して走った甲斐が有り、翌日にだいぶ良くなっていたので、今回もそれに期待したものです。 今日は800m。 膝も痛かったのですが、気管支系にきました。 その後のウォーキングで脚が軽くなりました。 名前 コメント ... -
23年8月
その後 エンスヘーデでの仕事を4日に終えて次の訪問です。 月曜にアーヘンの顧客訪問なので、アムステルダムからフランクフルトへ飛んで、ホテルに大きな荷物を置いてケルンへ行きました。 ケルンからアーヘンまでは電車で1時間。 週末をケルンで過ごしました。 20年くらい前にヨーロッパ出張際に、千パオの鈴木さんにケルンの大聖堂に連れて行ってもらいました。 どんなところかすっかり記憶から消えてしまっており、今回大聖堂の階段に挑戦しました。 533段157mは登ってみると地変でした。 下りてきても息が整わず、武術間で回復してからビールに挑戦しました。 オランダのエンスヘーデ(8月1日) 今年3回目の訪問となり、電車の移動も慣れてきました。 今回は4日間滞在する予定なので、大きな荷物を持っての移動です。 いつもは一つ手前のケニスパークという駅で降りるのですが、この駅周り... -
コメント130506
東北マスターズのホテル予約を済ませました。中嶋サングラス先生の御前で3年ぶりの400m60秒切りを果たしたいと思います。しかもプロテオグリカン飲用なしで。 故障と練習のタイミングは私も難しく思います。ついつい無理してしまい、故障再発というのがここ数年のパターンです。今年は不安が出たらバイク練習に切り替えて回復を待つという方針にしたいと思います。 -- (よう) 2013-05-07 23 33 50 ようさん、 現在鵞足炎のリハビリ中です。 回復に向かっています。 私も能代のホテルを予約しました。 会えるのが楽しみです。 -- (中嶋) 2013-05-08 21 38 31 -
3月まで
マスターズ(陸上競技)に出たい あぶくまACに入会 僕の住む角田市には体育館や温水プールの他に立派な陸上競技場が有る。オールウェザーですばらしい環境であるが、午後少し遅く行くと大抵一人での練習になる。 できれば、一緒に練習をする仲間が欲しいと思っていた。 あぶくまACの進さんに勧められて入会した。 あぶくまACは、角田市の陸上競技場を活動拠点に幅広い活動を行っているらしい。 小学生のランニングスクールも彼らがボランティアで行っている。(06年3月28日) ポカポカ陽気 10時過ぎにグランドへ行ったら、中高生とランニングスクールの小学生で一杯だった。前回の肉離れが有ったので、恐る恐るアップを始めた。少し痛いが、軽いジョギング程度なら何とかなる。ウィンドブレーカーを着てゆっくり、ゆっくりアップを行った。ゆる体操を入念にやり、ごく軽い流しをやってみたが、痛い。左で片足とびを10... -
お薦めの本/2006年03月05日
お薦めの本/2006年03月05日/トップページ #blognavi -
英語TOEIC/2006年03月05日
英語TOEIC/2006年03月05日/読解力をつける? #blognavi -
23年11月
San Jose出張(11月27日) もうないかと思っていたのですが、San Joseへ行くことになりました。 羽田発22時55分発のサンフランシスコ行のフライトでした。 到着は現地時間15時30分で、この時間帯は初めてでした。 月曜の午後は、まだ高速も混雑していて、渋滞で止まりながらホテルに行きました。 スーパーでサラダ用の野菜とビールとワインを買って行きました。 円安と物価高でこれが一番です。 ビールはヴァイツェン。 シャルドネも買いました。 サラダは10回分くらいあるのでしょうか。 明日から仕事頑張ります。 名前 コメ... -
マスターズに出たい/2006年03月05日
マスターズに出たい/2006年03月05日/暖かかった #blognavi -
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楽しそうで何よりでした(^^)v Andyは13秒台で走ってないので鍛えておきます(笑) -- (oyaji_sprinter) 2013-10-15 19 23 00 オールカマーズという競技会?がアメリカにあるんだ、と認識したのは確か山田広臣さんの陸マガのエッセイでした。 私は中学生。言葉の、何というか新鮮な響き。「オールカマーズ」。「誰が来てもまぜるよ、出られるよ」。 そんな競技会があるのか。 当時の宮城県の競技会は「そこに整列せよ」「言われた通りに行動せよ」との審判のセリフあるのみなのでした。 驚くほどの審判中心主義。助走路に立ってから、集中やらメンタルリハーサルをしていたら、横から「早く行け!シッシッ!ホレ」と追い立てられたこともあるんですよ。 県の中学記録も高校記録も更新していて、もうすぐ県記録に手が届く、といった時期の事だったかな。忘れられません。角田の方でした。... -
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#blognavi あああ カテゴリ [そうですか] - trackback- 2006年03月05日 08 10 56 #blognavi -
23年4月
BYD(4月29日) 前から気になっていたBYDの試乗会に行って来ました。 静岡でもようやくBYDの正規ディーラーが決まりました。 予約をし試乗してきましたが、素晴らしい車でした。 ATT3は少し大きいので次に発売予定のドルフィンが狙いですが、静かでパワフルな車でした。 内装もしっかりしていて、音声認識で操作できるのも面白いと思いました。 名前 コメント ... -
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うちの孫は4月から保育園です。 近ければ面倒みたいですけどね(泣) -- (oyaji_sprinter) 2016-03-14 23 31 40 子供の教育失敗でしょうか。 うちでも、みんな遠くに行ってしまい、面倒みれません。 土曜に、孫に会いに、静岡へ行きます。 -- (チャーリー) 2016-03-15 21 36 45 おめでとうございます。対決はM55対決は55年後ですかね(笑)。5月22日静岡マスターズ参戦予定です。お孫さんに会いに来られませんか? -- (K原G) 2016-03-16 12 15 35 K原Gさん、 ありがとうございます。 100mHであれば、50年先で十分でしょう。 でも、50年は生きられませんね。 5/22はちょっと厳しいです。 今年は春なんですね。 -- (中嶋) 2016-03-17 19 47 40 3人... -
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インドアの?全米の?で、マスターズ? 何だかすごいですね。 「変な人」は相当あちらこちらにはびこっているの、ですか? 何だか・・・凄い。あらためて、凄い。 で、写真のハードラーの、お見事なハードリング。 なべて世は・・・云々なんて言いたくなりました。 -- (二日酔い主義者) 2015-02-23 03 38 15 やはりアメリカは陸上大国です。(ちょっと古いでしょうか) 田舎の小学校で開催されてオールカマーズにも、沢山の参加者が来ていました。 写真のローバートは、毎年全日本に参加してくれています。 まあ、変な人の一人ですね。 -- (中嶋) 2015-02-23 08 21 17 ほんとだ!ロバちゃん、かなり絞れてますね。今年の東部は極寒のようですが、全米のインドアのある3月下旬のノースカロライナは結構暖かいですよ(うちの工場があるので駐在時代によく行ってました)。ロバち... -
23年12月
明日孫が来ます(12月29日) 明日に備えてカレーを作りました。 男の料理ではないのですが、みんなが大好きなので年末には必ず作ります、 カレーを作るのは年に2度くらいです。 学生時代に友人の川合くんと試行錯誤でたどり着いた味。 昔は香辛料は明治屋へ行かないと手に入らなかったのですが、今では静岡でも簡単に入手できるようになりました。 アメリカ出張の時に、インドスパーへ行った時いろいろ買ってきて重宝しています。 グランマサランンも有りました。 まずは玉ねぎをみじん切りにして炒めます。 玉ねぎは6個切りました。 炒めること1時間でキツネ色になりました。 昔は形が無くなるまで炒めていましたが、今は少し手抜きです。 炒めると鍋いっぱいだった玉ねぎは1/5くらいになりました。 香辛料は適当に調合して、痛めた玉ねぎに入れてペース... -
23年6月
帰国(6月14日) ANAからテキストで、NATOの演習が有るかもしれないので、出発は遅れるというメッセージを受け取りました。 チェックインカウンターでその話をしたら、演習は夜なので昨日も一昨日も大丈夫だったと言われましたが、この日は運悪く出発が90分遅れました。 到着も同じ時間遅れたのですが、予定は8時だったので帰宅には全く問題有りませんでした。 名前 コメント ... -
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中嶋さん、キックに加えて腕まで重くなられたのこと、これは仙台の某としては恐怖であります。私はこの冬練ではバウンディングインターバルを試しており、新たな負荷で基盤を作ろうとしています。3月の合同練習ではよろしくお願い致します。 -- (よう) 2010-01-31 11 05 27 ようさん、今日は大変暖かいのですが、福島へ行かなければならないので、台山公園の坂で軽い練習にしました。 福島で川本先生のお話があるので、聞きに行ってきます。 3月になればさすが暖かさが安定していると思いますので、スプリント練習をおもいっきりやりましょう。 奥さんも、一緒に来てください。 -- (中嶋) 2010-01-31 11 26 08 中嶋さん、こんにちは。 もうそんなに高いレベルまでいかれたのですね(^^;) 私は最近ONでは肩甲骨下方の動きがスムーズに行えないことがわかりました... - @wiki全体から「13年3月」で調べる