海（11月26日）
今日の気温は１８℃。
静岡に来たので、海で砂浜を走ろうと思っていたのですが、なかなか行けませんでした。
思い立って大谷海岸へ行きました。
風も強くなくポカポカでした。
適当な駐車場が見つからず芝ラック海岸線を走ってたのですが、なんとか停めるところを見つけました。
１００ｍと２００ｍをそくてして走りました。
最後は３００ｍと思っていたのですが、１７０ｍでダウン。
静岡に来たので、海で砂浜を走ろうと思っていたのですが、なかなか行けませんでした。
思い立って大谷海岸へ行きました。
風も強くなくポカポカでした。
適当な駐車場が見つからず芝ラック海岸線を走ってたのですが、なんとか停めるところを見つけました。
１００ｍと２００ｍをそくてして走りました。
最後は３００ｍと思っていたのですが、１７０ｍでダウン。
メニュー：アップ、骨ストレッチ、１００ｍｘ３、１７０ｍ、ダウン、骨ストレッチ。
海岸から伊豆半島が見えました。
夕方家内と日本平へドライブ。
富士山がきれいに見えました。
富士山がきれいに見えました。
iPhoneX(11月23日）
申し込み開始１時間後にネットで申し込んだのですが、ようやく届きました。
切り替えの処理がとっても面倒でした。
ラインの事前処理をしていなかったので、アカウントが引き継げませんでした。
切り替えの処理がとっても面倒でした。
ラインの事前処理をしていなかったので、アカウントが引き継げませんでした。
ヨガの体験コースに行ってきました（11月22日）
全日本で受けたマッサージの効果で思うところが有り、ヨガを始めたいと思っていました。
幸い近くに地域の交流会館があり、そこでヨガスクールをやっていると聞いて、家内に申し込んでもらいました。
男の参加も良いかと聞いたところ、逆に全員女性だが大丈夫かと聞かれてしまいました。
意を決して参加しました。
やっていると、自分の体に過去問題が有った場所全てがあぶりだされました。
予想通りの効果だと納得しました。
続ける決心をしました。
幸い近くに地域の交流会館があり、そこでヨガスクールをやっていると聞いて、家内に申し込んでもらいました。
男の参加も良いかと聞いたところ、逆に全員女性だが大丈夫かと聞かれてしまいました。
意を決して参加しました。
やっていると、自分の体に過去問題が有った場所全てがあぶりだされました。
予想通りの効果だと納得しました。
続ける決心をしました。
- 私は瞑想系でなくパワー系です。無理はしない、
やりたくないときはしなくていい、ということ
なので、今、リフォームが忙しくて休んでいま
すが、また再開したいと思っています。 -- (俊) 2017-11-25 21:31:12 - 俊さん
一回だけで効果が有りました。
トイレが近くなっていて２～３回起きていたのですが、朝までぐっすり眠れました。
陸上の改善もできると思います。 -- (中嶋) 2017-11-26 19:25:20 - 家内に聞いたらハタヨガと言っていました。
私はどっちなんだか良く分かりません。 -- (中嶋) 2017-11-26 19:27:57 - 私が通ってるのは精神的なものを
求めないようです。忙しいのに毎週
ここへ来て身体を動かすということ
だけで充分に自分をコントロールで
きていますと云ってくれます。まあ
現代的というかさばけています。 -- (俊) 2017-11-26 20:43:16
土佐へ行ってきました（11月20日）
ひろめ市場へ家内と行って是非飲みたいと思っていたのですが、ようやくかないました。
土曜の朝静岡を出て昼過ぎに竜馬空港に到着。
高知市内で昼食を食べて桂浜へ行きました。
最初の宿は、桂浜の富久美味という伊勢海老料理で有名な旅館でした。
料理は美味しかったのですが、料理が出てくるタイミングが間延びしていて少しがっかりでした。
翌日はバスで高地に戻り、高知城と竜馬の生まれた町を見て、お目当てのひろめ市場へ行きました。
高知へ戻るバスの中で静岡近辺の話をしていたら、どこから来たのかと声を掛けられ、偶然にも同じ静岡の清水区の方でした。
情報交換をしバスを降りたのですが、有効な情報を沢山教えていただきました。
高知だけでなく、静岡のグルメ情報も頂きました。
近々行ってみたいお店を教えてもらいました。
土曜の朝静岡を出て昼過ぎに竜馬空港に到着。
高知市内で昼食を食べて桂浜へ行きました。
最初の宿は、桂浜の富久美味という伊勢海老料理で有名な旅館でした。
料理は美味しかったのですが、料理が出てくるタイミングが間延びしていて少しがっかりでした。
翌日はバスで高地に戻り、高知城と竜馬の生まれた町を見て、お目当てのひろめ市場へ行きました。
高知へ戻るバスの中で静岡近辺の話をしていたら、どこから来たのかと声を掛けられ、偶然にも同じ静岡の清水区の方でした。
情報交換をしバスを降りたのですが、有効な情報を沢山教えていただきました。
高知だけでなく、静岡のグルメ情報も頂きました。
近々行ってみたいお店を教えてもらいました。
ひろめ市場では、たらふく飲んで食べてホテルへ戻りました。
一休みして、餃子安兵衛へ。
日曜は、屋台は休みで、いまどき安兵衛というお店へ行きました。
羽田空港で飲んで、お昼に高知で飲んで、桂浜で飲んで、また高知でお昼に飲んで、ひろめ市場で飲んで、安兵衛で飲んで。
風邪で体調が良くなかったのですが、たくさん飲みました。
トドメは最終日もひろめ市場で飲みました。
一休みして、餃子安兵衛へ。
日曜は、屋台は休みで、いまどき安兵衛というお店へ行きました。
羽田空港で飲んで、お昼に高知で飲んで、桂浜で飲んで、また高知でお昼に飲んで、ひろめ市場で飲んで、安兵衛で飲んで。
風邪で体調が良くなかったのですが、たくさん飲みました。
トドメは最終日もひろめ市場で飲みました。
静岡マスターズ選手権（11月12日）
今年最後の競技です。
全日本の後練習ができていなかったのですが、体調が悪くなかったのでちょっと期待してい参加しました。
結果は散々でした。
結果は悪かったのですが、最後の競技は楽しく走れました。
全日本の後練習ができていなかったのですが、体調が悪くなかったのでちょっと期待してい参加しました。
結果は散々でした。
結果は悪かったのですが、最後の競技は楽しく走れました。
１００ｍ １４秒４６ （＋０．１ｍ）
１００ｍＨ １８秒５８ （＋０．８ｍ）
６０ｍ ９秒０７ （－１．３ｍ）
１００ｍＨ １８秒５８ （＋０．８ｍ）
６０ｍ ９秒０７ （－１．３ｍ）
- １年間、お疲れさん。
最後は楽しく走れて良かった！
来年は静岡の大会に行くつもりなので宜しく！
ゆっくり、陸上談議をしましょう！ -- (新居田) 2017-11-15 20:53:30 - 新居田さん、
ありがとうございます。
今年の静岡は、県内だけの競技でしたが、来年は通常に戻ると思います。
日程が決まったら連絡します。
-- (中嶋) 2017-11-21 20:55:13
