ハッピーセカンドライフと静岡マスターズ陸上
19年3月
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通院（3月28日）
関節の痛みはなかなか治らないので整形外科に行ってきました。
レントゲンとMRIを撮った結果、股関節に水が溜まっているのが原因と分かりました。
暫く練習を休んで（既に休んでいますが）、炎症が引くのを待つしかないとのことです。
練習ができないので、どうやって維持するかが課題です。
２～３月は出張が多く、移動で長時間座っていたことも良くなかったようです。
レントゲンとMRIを撮った結果、股関節に水が溜まっているのが原因と分かりました。
暫く練習を休んで（既に休んでいますが）、炎症が引くのを待つしかないとのことです。
練習ができないので、どうやって維持するかが課題です。
２～３月は出張が多く、移動で長時間座っていたことも良くなかったようです。
- 健康維持は我々の課題ですね。体は今までの酷使が効いていていろいろな状態ですね。小生は
間違っているかもしれませんが、自分の体の調子を自分で確認しています。
健康診断も3年行っていません。毎日のランニングの中で確認している状況です。
いいか悪いかはわかりません。調子悪い時は、思いきり休むことが肝心だと思います。
-- (kawaicha60) 2019-04-05 20:16:10 - kawaicha60さん
それも一つの方法だと思います。
自分は体重のコントロールができていないので、薬は止められません。
股関節はいまだに痛いので、練習は休み中です。
-- (中嶋) 2019-04-06 21:19:54
股関節（3月24日）
股関節の痛みはひどくなってきていて、今日はヨガ１時間とウォーキング１時間にしました。
股関節は、動作の初動と階段を登るときに痛みを感じます。
暫くは練習はできません。
股関節は、動作の初動と階段を登るときに痛みを感じます。
暫くは練習はできません。
熊本へ（3月18日）
熊本へ行ってきました。
ホテルの近くに美味しいというラーメンが有ったので行きました。
文化ラーメン。
近所に同じ名前のお店があったのですが、双方とも関係のない店とのこと。
特性文化ラーメンをいただき、満足しました。
もちろん馬刺しも買って帰りました。
ホテルの近くに美味しいというラーメンが有ったので行きました。
文化ラーメン。
近所に同じ名前のお店があったのですが、双方とも関係のない店とのこと。
特性文化ラーメンをいただき、満足しました。
もちろん馬刺しも買って帰りました。
草薙球場に楽天が来ました(3月16日）
中日とのオープン戦。
応援に行ってきました。
天気予報は雨だったのですが、晴天に恵まれ暑いくらいでした。
準備していった合羽もセーターの予備も傘も不要でした。
天気は良かったのですが、ゲームは６－０で楽天は負けてしまいました。
応援に行ってきました。
天気予報は雨だったのですが、晴天に恵まれ暑いくらいでした。
準備していった合羽もセーターの予備も傘も不要でした。
天気は良かったのですが、ゲームは６－０で楽天は負けてしまいました。
- 2年前は、弘前市球場でも初の1軍戦招待として楽天戦がありました。
先日震災についての書き込みをされていましたが、あの時生後1ヵ月半だったゆうちゃんは揺れの中でもすやすやと眠っていたということです。
間もなく千葉へ転居しますが、地震よりサングラス先生方の近くになることに恐れおののいております。 -- (よう) 2019-03-17 21:15:44 - ようさん
歓迎会やりましょう。
-- (中嶋) 2019-03-19 22:16:05
仙台（3月14日）
久々に仙台へ来ました。
あいにくの寒さでしたが、静岡を出る時も寒かったので、今日は日本中どこも寒かったのでしょう。
あいにくの寒さでしたが、静岡を出る時も寒かったので、今日は日本中どこも寒かったのでしょう。
あれから８年（3月11日）
雪がちらほら舞う中を避難していました。
自宅から１００ｋｍ離れた職場から乗り合いで自宅にたどり着きました。
真っ暗な中から始まった生活は、周りの人へのやさしさを思い出させてくれました。
地震の後のようさんからの電話、やっと通じた電話のテキストでOOEさんにこのブログに無事を書いてもらったこと。
えっちゃんからの差し入れや、新居田さんとようやく話ができたこと。
クルミさんからの励まし。
その他、沢山の方から励ましをいただき乗り越えてきました。
記憶はだんだんカスレていきますが、確かにその場に居合わせました。
静岡へ移住したのも、震災の影響は小さくありません。
感謝です。
自宅から１００ｋｍ離れた職場から乗り合いで自宅にたどり着きました。
真っ暗な中から始まった生活は、周りの人へのやさしさを思い出させてくれました。
地震の後のようさんからの電話、やっと通じた電話のテキストでOOEさんにこのブログに無事を書いてもらったこと。
えっちゃんからの差し入れや、新居田さんとようやく話ができたこと。
クルミさんからの励まし。
その他、沢山の方から励ましをいただき乗り越えてきました。
記憶はだんだんカスレていきますが、確かにその場に居合わせました。
静岡へ移住したのも、震災の影響は小さくありません。
感謝です。
- 部下の一人が東京出張中で連絡がとれず、
奥さんからも連絡がとれないと電話があり
心配していたところ、奇跡的に電話が
つながり、ごったがえす東京駅で目の
前の新幹線が、これだけ動きますとの
アナウンスがあり飛び乗ったとのこと。
奥さんにとりあえず無事との電話をし、
深夜に大阪まで帰還との連絡あり。
一人の消息だけでも大騒動でした。
ちいさな身近な記憶です。 -- (俊) 2019-03-11 22:05:22 - 俊さん
記憶はだんだん薄れていきますね。
ちょっとのことでも思い出すことは意味のあることだと思います。 -- (中嶋) 2019-03-12 20:45:24
腰痛も（3月10日）
股関節痛の改善ができないかと思い、ベッドの設定を柔らかっくしてみました。
結果は最悪の設定で、腰痛も。
腰は曲がるし、右足は痛いしで最悪状態になりました。
少しでも腰をリラックスさせようと歩いてみましたが、改善できず。
ベッドの設定は元に戻しました。
これで腰が戻るかどうか？
結果は最悪の設定で、腰痛も。
腰は曲がるし、右足は痛いしで最悪状態になりました。
少しでも腰をリラックスさせようと歩いてみましたが、改善できず。
ベッドの設定は元に戻しました。
これで腰が戻るかどうか？
おでん祭り（3月9日）
昨日の練習で朝から右足が痛く歩くのも辛かったのですが、おでんに列れて静岡へ行きました。
おでん祭りが開催されていることを知り、ちょっと一杯。
青森のショウガみそおでんや、東京・姫路や陸前高田からも出店が有りました。
美味しかったのは静岡の老舗、創業７０年の乃だやでした。
ビールとおでんはとっても相性が良いと思いました。
おでん祭りが開催されていることを知り、ちょっと一杯。
青森のショウガみそおでんや、東京・姫路や陸前高田からも出店が有りました。
美味しかったのは静岡の老舗、創業７０年の乃だやでした。
ビールとおでんはとっても相性が良いと思いました。
足の調子は最悪で、夕方鍼を打ってもらい何とか普通に歩けるようになりました。
今日から3年目（3月8日）
静岡へ移住して２年が経過しました。
今日から３年目です。
今更ながら大胆なことをしたと思いますが、後悔することは一つもありません。
今日から３年目です。
今更ながら大胆なことをしたと思いますが、後悔することは一つもありません。
今日は休みを取ったので、少し走ってみました。
股関節はまだ痛いのですが、流しの一本目は痛みが有りましたが、体が温まると痛みはなくなりました。
メニュー：アップ、骨ストレッチ、ウォークドリル、１００ｍ芝ｘ２、１００ｍ流しｘ２、１００ｍテンポｘ５、ダウン、骨ストレッチ。
股関節はまだ痛いのですが、流しの一本目は痛みが有りましたが、体が温まると痛みはなくなりました。
メニュー：アップ、骨ストレッチ、ウォークドリル、１００ｍ芝ｘ２、１００ｍ流しｘ２、１００ｍテンポｘ５、ダウン、骨ストレッチ。
美和桜（3月2日）
静岡県内には多くの河津桜があるそうです。
探してみたら静岡市にもありました。
美和小学校のすぐの安倍川土手沿いにありました。
桜祭りは盛況で多くの人が見に来ていました。
探してみたら静岡市にもありました。
美和小学校のすぐの安倍川土手沿いにありました。
桜祭りは盛況で多くの人が見に来ていました。
足が痛くて走れないので、西ヶ谷のグランドの周り６２０ｍを歩いてみました。
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