ハードルの練習
雨の予想だったが曇りで気温は２６℃。
練習をするには良いコンディションだったので昼過ぎにグランドへ行った。
仙台大の記録会が開催されていたが、競技の合間をぬってアップをすることができた。
３時前に全競技終了。
４時にはグランドが解放された。
練習をするには良いコンディションだったので昼過ぎにグランドへ行った。
仙台大の記録会が開催されていたが、競技の合間をぬってアップをすることができた。
３時前に全競技終了。
４時にはグランドが解放された。
今日はハードルの確認。
３台並べて、7まずはロバートのドリル。
だんだん感触が良くなってきている。
３台並べてスタートからハードリングを確認。
かなり良い感じになってきた。
５０で再会したハードルだが、今が一番良い感じだと思う。
注意しているのは、浅いディップと着地のときの膝。
ブレーキを極力かけないハードリング。
３台並べて、7まずはロバートのドリル。
だんだん感触が良くなってきている。
３台並べてスタートからハードリングを確認。
かなり良い感じになってきた。
５０で再会したハードルだが、今が一番良い感じだと思う。
注意しているのは、浅いディップと着地のときの膝。
ブレーキを極力かけないハードリング。
メニュー：骨ストレッチ、ウォークドリル４ｘ２、流しｘ４、ＳＤｘ４、ハードルドリル６ｘ３、ハードルチェック３台ｘ５、１００流し、骨ストレッチ。
埼玉マスターズ（8月25日）
oyajiさんとAndyがパンダを確認に上野動物園に行くため、ホテルは上野になった。
oyajiさんの長男の賢広君と４人で飲み会。
うちの長男も見せようと思って誘ってみたのだが、あいにく結婚式で来れなかった。
７時半までトロ函という店で飲んだ。
oyajiさんが電気フランのソーダ割りを飲んで絶賛していた。
その後コーヒー店で陸上談議。
更に９時から、別のコーヒー店でなおちゃんも合流して１時間の陸上談議
今朝は６時５５分上野発の電車で上尾に向かった。
朝は降っていなかった雨だが、競技場に到着するとだんだん本格的になってきた。
その雨も１００mのスタートの頃にはほとんど上がっていた。
oyajiさんの長男の賢広君と４人で飲み会。
うちの長男も見せようと思って誘ってみたのだが、あいにく結婚式で来れなかった。
７時半までトロ函という店で飲んだ。
oyajiさんが電気フランのソーダ割りを飲んで絶賛していた。
その後コーヒー店で陸上談議。
更に９時から、別のコーヒー店でなおちゃんも合流して１時間の陸上談議
今朝は６時５５分上野発の電車で上尾に向かった。
朝は降っていなかった雨だが、競技場に到着するとだんだん本格的になってきた。
その雨も１００mのスタートの頃にはほとんど上がっていた。
【結果】
１００m １３秒６６（－０．７ｍ）
６０m ８秒５９（＋０．４ｍ）
１００m １３秒６６（－０．７ｍ）
６０m ８秒５９（＋０．４ｍ）
１００mは、１３秒５０切りを狙っていたが残念。
今回スタートを改善したはずだったが、隣の大谷さんと比べ、福島の時の差から改善できていなかった。
このことをoyajiさんと話していてヒントが有った。
自分はスタートの時に、腕にはほとんど体重を載せていない。
今度どちらが良いか確認してみたい。
今回スタートを改善したはずだったが、隣の大谷さんと比べ、福島の時の差から改善できていなかった。
このことをoyajiさんと話していてヒントが有った。
自分はスタートの時に、腕にはほとんど体重を載せていない。
今度どちらが良いか確認してみたい。
- 私の方は、100m12秒78（＋1.8m）と風にも恵まれ好タイムでした。ただレース後は内転勤を痛め（肉離れではないようですが）400mも800mもキャンセル。以上の点を踏まえまして、キック選手権の勝敗を決めて頂ければと思います・・・ -- (よう) 2013-08-25 23:39:04
- 中嶋さん、ご無沙汰しております。
お変わりございませんか？
しばらく自分の競技からは離れておりましたが、
最近時間も取れるようになったので復帰となりました。
ここ数年で自分の考え方がひっくり返り、現在様々な分野を学んでいます。
またいろいろと面白いお話を教えて頂けると幸いです。
よろしくお願いします。 -- (新井) 2013-08-27 17:43:01 - 土曜日、上野では皆様にお待ち頂き、すみませんでした。
常磐線降りたら、ダッシュで改札口に行きました。嬉しくて！
楽しいお話を聞かせて頂きました！
UPの時の中嶋さんのしなやかな骨ストレッチちょっと見とれてしまいました。
また少し伝授して欲しいです！全日本でまたどうぞよろしくお願いします！ -- (TeamNao) 2013-08-28 00:11:11 - ようさん、
まずまずのタイム。ヨウグラスキックをあまんじて受けましょう。
私はまだ三つチャンスがあります。
ヨウグラス先生に一矢報いたい。 -- (中嶋) 2013-08-28 21:57:26 - 新井さん、ご無沙汰しています。
なんでもいろいろやってみることは良いことだと思います。
今も大阪に居るんでしょうか。
一昨日京都に行っていたので、連絡しようか迷っていましたが、連絡すれば良かったですね。
-- (中嶋) 2013-08-28 21:59:13 - ナオちゃん、
コメントありがとうございます。
上尾のグランドで、子供から記念写真をねだられていたナオちゃんを見て、さすが有名人と感心していました。
佐賀での再会を楽しみにしています。
宜しくお願いします。 -- (中嶋) 2013-08-28 22:01:08
長旅（8月18日）
７月２８日に家を出て、８月１６日に帰ってきた。
今回の出張には家内も一緒に行ったので二十日間家を空けた。
庭の心配をしていたが、それほど草ボウボウにはなっていなかった。
今回の出張には家内も一緒に行ったので二十日間家を空けた。
庭の心配をしていたが、それほど草ボウボウにはなっていなかった。
今回、San Jose州立大学で、家内がとんでもなく貴重な写真を撮ってきた。
二日酔い主義者さん、これどうでしょうか。
まさかこんなものが残っているとは誰も知らないですよね。
この銅像を見に行くだけでもツアーを組みたくなるくらいですね。
先輩の御嬢さんのアスカさんの卒業した大学で、家内が案内をしてもらって偶然撮影。
アスカさんも家内も、この重要さを全く知らなかったらしい。
写真はメキシコオリンピックの表彰台で人種差別に抗議をして、黒い手袋をつけたこぶしを高く上げる、１位のトミー・スミスと３位のジョン・カーロス。
このころから考えると、オバマ大統領は考えられなかったこと。
二日酔い主義者さん、これどうでしょうか。
まさかこんなものが残っているとは誰も知らないですよね。
この銅像を見に行くだけでもツアーを組みたくなるくらいですね。
先輩の御嬢さんのアスカさんの卒業した大学で、家内が案内をしてもらって偶然撮影。
アスカさんも家内も、この重要さを全く知らなかったらしい。
写真はメキシコオリンピックの表彰台で人種差別に抗議をして、黒い手袋をつけたこぶしを高く上げる、１位のトミー・スミスと３位のジョン・カーロス。
このころから考えると、オバマ大統領は考えられなかったこと。
２９日に成田を出発したが、ラウンジで待っていると目の前の飛行機から突然モクモクと煙が。
まさか我々の飛行機とは関係ないよねと話をしていたが、出発時間になってゲートへ行ってみると機体変更のため出発が２時間半遅延。
ラウンジに戻り、長男に最後の別れの電話をかけ、oyajiさんとAndyにもメールを出した。
出張を中止にするという選択肢はなく、開き直ってボーイング７８７に乗り込んだ。
中はとっても快適で、無事サンノゼ空港に到着。
まさか我々の飛行機とは関係ないよねと話をしていたが、出発時間になってゲートへ行ってみると機体変更のため出発が２時間半遅延。
ラウンジに戻り、長男に最後の別れの電話をかけ、oyajiさんとAndyにもメールを出した。
出張を中止にするという選択肢はなく、開き直ってボーイング７８７に乗り込んだ。
中はとっても快適で、無事サンノゼ空港に到着。
ホテルにチェックインし、家内をホテルに置いて自分は仕事。
土日以外はこのパターンで心配していたが、先輩の奥さんのユミさんに連日家内の面倒を見ていただいた。
土日以外はこのパターンで心配していたが、先輩の奥さんのユミさんに連日家内の面倒を見ていただいた。
８月８日に無事帰国、娘の住む静岡に寄って、翌日車で実家の高山へ行った。
去年他界した父の一周忌。
気温は高かったが快適だったサンノゼと比べると、湿度が高く日中はつらい。
それでも、oyajiカフェで知る他の地域の暑さと比べるとまだまし。
高山の朝夕は涼しくて過ごしやすかった。
去年他界した父の一周忌。
気温は高かったが快適だったサンノゼと比べると、湿度が高く日中はつらい。
それでも、oyajiカフェで知る他の地域の暑さと比べるとまだまし。
高山の朝夕は涼しくて過ごしやすかった。
さて、練習だが、出張中はできなかったので、高山へ行ってから二日に１回のペース。
飛行機で固まった体をほぐす程度だったが、暑さにも慣れた。
飛行機で固まった体をほぐす程度だったが、暑さにも慣れた。
昨日は高山からの移動で体が固く、全く動かなかったので、アスリートでほぐしてもらい、今日は好調。
炎天下でも、ハードリングは中々調子が良かった。
この構図、どこかで見たような。
炎天下でも、ハードリングは中々調子が良かった。
この構図、どこかで見たような。
- いつまでもブログが更新されないので、猛暑で倒れたのかと心配しましたよ(笑)
メールしようかと思っていました。
Andyの了承を得て、上野での夕食に私の子供を呼びました。 娘は未定ですが息子は来ます。
よろしくね(笑) -- (oyaji_sprinter) 2013-08-18 18:30:42 - へえ～ すご～い！
銅像として残ってるんですね。
センセーショナルでしたものね。
-- (大江) 2013-08-18 23:37:02 - メキシコのオリンピックまでアメリカ国内での黒人の権利が認められてはいなかった。
何だかんだ云って、結構この表彰台アピールは効いたのではないでしょうか。
ちなみにこのレースの2位、オーストラリアのノーマンさん、20秒03。白人。アジア、オセアニアでは、やっとこさ十年前に、日本のスエツグ君が追いついてくれました。
このノーマンさん、’50年代からのヨーロッパのスプリントの動きを見事に昇華しました。ドイツが意外に立ち直りが早い。前さばき重視で後方に蹴らない。
後ろに蹴り上げません。前さばき。
いや、まあ、皆さん簡単に映像は見られるでしょうから。
-- (二日酔い主義者) 2013-08-19 01:29:17 - アメリカ出張お疲れ様でした。この像のいきさつは、私もかつてテレビで見ました。その時のレースを見て、当時はずいぶん前かがみで短距離を走っていたことが分かりました。力をより前にという意識があったのでしょうか。その一方で、1932年のロス五輪での吉岡選手は現在の選手とほとんど変わらないフォームで走っていましたね。 -- (よう) 2013-08-19 23:53:18
- メキシコのこのシーンは強い記憶が。
でもwikiで調べるとこの二人はともかくとして、
２位の白人のノーマンがその後苦労したことを知る。
その場にいなければ違う人生があっただろうに知らなかった。 -- (俊) 2013-08-20 20:21:01 - oyajiさん、
大歓迎です。
私の息子夫婦も呼んで良いでしょうか。
出張中は仕事と家内のお相手でブログが更新できず、帰国後は父の一周忌で忙しかったのです。 -- (中嶋) 2013-08-21 23:13:51 - 大江さん、
Tomie Smithは本当に憧れでした。
oyaji喫茶でKAYAさんの好成績を知りました。
トリノとは羨ましいですね。 -- (中嶋) 2013-08-21 23:15:47 - 二日酔い主義者さん、
ノーマンは全く記憶にありませんでした。
映像を探してみます。
ところで、最近は角田に来られていないのでしょうか。 -- (中嶋) 2013-08-21 23:17:31 - 俊さん、ノーマンのこと調べてみます。
この前いただいた、風信子は感動しました。
あと二つで１００号なんですね。
関西へ行く機会が有ったら、一度会いたいですね。 -- (中嶋) 2013-08-21 23:19:21 - ようさん、
行く時は、７８７からの発煙で肝を冷やしましたが、無事帰ってこれました。
今年は、今週の埼玉と9月の全日本、１０月の京都のゴールドマスターズを考えています。 -- (中嶋) 2013-08-21 23:21:56
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