24年4月 - ハッピーセカンドライフと静岡マスターズ陸上

練習しました(4月29日）

前回の練習が３月３日。
ずいぶん間が空いてしまいました。
連休でも草薙が使えるという事で、出かける前にグダグダはしていたのですが、重い腰を上げて行ってきました。
OyaG推薦のアンビションを、昨日静岡のStepまで買いに行ったので、走ってみるのが楽しみでした。
最初１００ｍをアップシューズで流した時は、バランスが崩れ大丈夫かと思いましたが、２本目からはスピードは出ないもののバランス感覚は戻ってきました。
Ｓｔｅｐには、アンビションは去年のモデルと今年のモデルが置いてありました。
違いは今年からプレートが１枚になったこと。
迷わず去年のモデルにしました。
加齢で筋力が弱ってくると、硬いプレートではこれまで履いていたスパイクと同じ。
筋力が無い分よりソフトな底面が良いと思ったからです。
走った感じはとっても良く、地面の反発がもらえました。
前半は良かったのですが、後半はもう少し筋力を回復しないと厳しいですね。
先日行ったスローケアの先生にも、筋肉の質が落ちてきたねと言われました。

今日の目的は少しずつ戻していくこと。
今日は中高生から小学生まで沢山来ていました。

メニュー：アップ、骨ストレッチ、１００ｍ芝ｘ２，スキップドリルｘ２、１００ｍ流しｘ２、１００ｍテンポｘ３，ダウン。

帰国（4月24日）

フランクフルトを２３日の１２時に出て、羽田に２４日の朝８時１０分に到着しました。
機内では何とか眠ることができたので、新幹線では携帯電話で社内会議を聞きながら静岡に戻りました。
去年の欧州出張と比べると、体力がかなり落ちていることを実感する場面が多くありました。
オランダのEnschedeからUtrechitへ戻る電車の隙間風の寒さで筋肉が硬くなった左のふくらはぎの痛みが厳しさを増しました。
歩くと肉離れのような痛みでした。
まず、これのケアが必要と思い、夕方スローケアに行きました。

ようやくフランクフルトへ踊りました（4月21日）

16日にコークからダブリンへ電車で行って打ち合わせをしました。
当日の夕方のフライトでアムステルダムに向かったのですが、強風でフライトが遅れてしまいました。
なんとかユトレヒトのホテルにチェックインし、翌日はそこからエンスヘーデの大学へ行きました。
簡単な紹介をするつもりで行ったのですが、Twente大学の教授２名を含む１２名の参加と多くのオーデェンスで、緊張しました。
こうなったら肝を据えて説明をし、ついでに学食でお昼も食べました。
１８日の朝のフライトでスイスのチューリッヒへ行き、アインシュタインの出身校のETHで打合せ。
時間調整で待っていたら雪が降っていました。
そこから電車でモントレーまで行き一泊でした。
季節はじれでしたが、リゾートホテルで、レマン湖のほとりがきれいでした。
ゆっくり休む暇もなく２社と打ち合わせを終え、また電車でチューリヒへ戻りました。
土曜はチューリッヒからアムステルダムは行き、少し時間の余裕が有ったのでゴッホ美術館へ行きました。
日曜はゆっくりでしたが、アムステルダムからフランクフルトへ飛んで、ようやく帰国に漕ぎ着けました。
フィットネスジムで体を動かし、足の痛いところが少し緩和しました。
帰国のフライトは火曜です。

コーク（4月15日）

１４日にデュッセルドルフからアムステルダム経由でアイルランドのコークへ来ました。
アイルランドは初めての入国で、通貨はイギリスポンドだと何の疑いもなく思っていましたが、間違っていました。
ユーロでした。
ホテルの近くのスーパーで買い物をしてきたのですが、帰りに雨が降ってきて持っていた傘を差したのですが、周りを見ると誰も傘を持っていませんでした。
１５日はロンドンから来たDennisと合流し、客先を訪問し打ち合わせを行いました。
終わってからスモークした料理が売り物のレストランへ行き、ビールのサンプラーからスタートし、アペタイザーのポークとタラの料理。



メインディッシュはリブステーキで、デザートは焼きリンゴとアイスクリームにカクテルを頂きました。

デュッセルドルフ(4月13日）

１２日の昼過ぎのフライトで、フランクフルトからデュッセルドルフへ移動をし打ち合わせを行いました。
１３日は市内から空港へ移動しましたが、時間がたっぷりあったのでホテルのフィットネスルームでランニングとヨガでリラックス。
ランニングマシンのペースを１Km１２分に調整し、２００ｍを２本走りましたが、これが結構応えました。
ゆっくり休んだら回復してきたのでワインを頂きました。
とっても良い天気でした。

欧州出張(4月11日）

羽田を9:40に出てフランクフルトに午後4:15に到着しました。
13時間30分の長旅でした。

帰国は4月24日ですが、これからアイルランド・スイス・オランダを回ります。
このところの雨で練習が出来ていないので、５月の静岡マスターズは何とか出るだけでもと考えています。
明日はお昼の便で、まずデュッセルドルフへ行きます。

静岡祭り（4月7日）

ちょうどい桜が満開で良い日和になりました。
１２時過ぎに草薙から出かけました。
街は大賑わいで、ちょっと居心地が悪く、駿府城公園の桜を見て帰ってきました。

帰りにセノバでそばとビールを楽しみました。

土曜ヨガの飲み会(4月6日）

ヨガの飲み会メンバーの池田先生がモンゴルへ行かれるという事で、急遽飲み会が開催されました。
当日朝の開催案内だったので、１年くらい行かれるのかと心配しましたが、２週間とのこと。
それでは私の欧州出張とほぼ同じではないかと、安心しました。
何せ８２歳で、少し前に大病をされ、ウランバートルで日本食は有るのかなどと心配が膨らんでいました。。

自書の「飛び地の地政学から」をメンバーにいただき、ミニ講演から始まりました。
席が隣だったので、そのお話の後に、いかに清水を盛り上げるかで話に花が咲きました。
渡すが、港と街と富士山の絶景が有り、これを活用すれば盛り上げられると思っていました。
池田先生の意見は、折戸湾のヘドロを清掃しヨットハーバーを整備すれば、日本平の別荘地とつなげ、清水はまた復活するとのご意見でした。
時々日本平までのハイキングを楽しんでいますが、頂上手前の別荘地がどんどん寂れていくことをみて何とかならないものかと思っていました。

これ、何とかしたいものです。

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