19年4月 - ハッピーセカンドライフと静岡マスターズ陸上

母の一周忌（4月30日）

去年の５月に母が他界して１年が過ぎようとしています。
先週セブで親族が集まったばかりですが、今度は28日に高山に集合しました。
雪が舞うような寒い日々でしたが、一周忌を済ますことができました。
２９日に静岡へ帰ってきました。
今日が平成最後の日になりました。

今日の診察（4月25日）

今日は３回目の診察でした。
レントゲンを撮って変化なしの診断でした。
ハードル復帰は困難だと言われ、かなりがっかりしました。
今日からリハビリが始まりましたが、リハビリの先生と話をして、少しは光が見えてきました。
これからどうなることやら。

• 現在どういう状態かはわかりませんが、弱いところを直していくしかないかも
  しれませんね。短距離は、強い力を爆発的に使う競技ですので、それに見合った
  体を作らないとついていけないと思います。まだまだ、体の改造はできますので
  これからを期待したいと思います。バランスをとった体とその動きを実感できる
  体を徐々に作ってください。時間はありますよ。 -- (kawaicha60) 2019-04-25 22:30:42
• kawaicha60さん
  ありがとうございます。
  どうなるか分かりませんが、回復をしていきたいと思います。
  やってよいこととダメな事が分かってきました。
  焦らず頑張ります。 -- (中嶋) 2019-04-26 20:12:41
• リハビリが実を結び、復帰されることを願っております（サングラス先生としてではなく普通の競技者でね）。
  故障時は焦ってしまいがちですが、完治させることが一番の復帰の近道だと私自身にも言い聞かせています。
  私は先週辺りから、ようやく強化練習と言える内容をこなせるようになりました。
  連休中は、家族で千葉市周辺のレジャー施設に行く予定です。
  えっ、静岡？・・・グーグーグー・・・ -- (よう) 2019-04-27 22:11:19
• ようさん
  ありがとうございます。
  リハビリには、目標も書く欄が有りました。
  キック力復元も入れておきます。 -- (中嶋) 2019-04-30 19:50:17

セブ：甥の結婚式（4月20日）

甥がビーチ婚をするというこで、セブへ行ってきました。
１７日に中部国際空港から出発し、セブ空港は飛びました。
ホテルは空港有るマクタン島で、結婚式はビーチのブルーウォーターホテル。

観光は１８日は家内と妹の親族で、１９日は両家でこじんまりと。
１８日と１９日のフィリピンは、復活祭でモールもレストランもほとんど休み。
電話でやっているところを確認し、何とか食事ができました。
２０にはレストランは再開し、海上のRantawというレストランで披露宴をしました。

三度目の上海（4月11日）

日曜に出発して、３日間の仕事。
木曜に帰ってきました。
二日目に美味しいものを食べようとレストラン街へ。
ザリガニ屋が沢山ありましたが、腹をこわす危険がありパス。
その中でヤギの店を見つけました。

鍋を食べたのですが、じっくり煮込んだヤギ肉は、柔らかくて良いスープが出ていました。

最高気温は、月曜は２７℃だったのが、水曜は１０℃で冬に逆戻り。
宮城では雪が積もったそうです。
股関節は、歩くのも辛くなりました。

花見・まだ練習は休みです（4月5日）

股関節の痛みは消えないので、練習は休み中です。
今日はユーチューブで股関節の痛み改善を見つけやってみたら更に痛くなってしまいました。
足の痛いのを我慢して花見に行った来ました。
船越堤公園。
自宅から５０分でした。
公園の近くでビールと静岡おでんを買って到着。

富士山は霞で見えませんでしたが、相模湾はきれいに見えました。
ベンチは心地よく、気温もほのぼのでした。

行きは股関節が痛かったのですが、帰りはビールで心地よく帰れました。

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