コメント100227 - ハッピーセカンドライフと静岡マスターズ陸上

• 　中嶋さん、今日は雨上がりのロードコースで100ｍバウンディングインターバルを行い、何とか10本こなせました。トラックではペースが上がるので疲労度は増えそうですが、それでも来週は10本プラスアルファを私自身のノルマにします。スケジュールはまた決めていきましょう。 -- (よう) 2010-02-27 18:46:30
• 中嶋さん、ようさん
  私は、２４日にようさんメニューの１００Ｍバウンディング、ジョグ戻りの１００Ｍ快調走、ジョグ戻りの繰り返しで５本が限界でした。
  トラックでスパイクを履いてですが、膝と股関節にきました。
  これより本数が多いとバウンディングにならず、快調走もジョギングに変わりそうです（笑）
  それでも７日は１０本いっちゃいましょうか！
  ようさんは、その後、３００Ｍを５～１０本くらいはやれると思うので、最初の１本と終わりの１本くらいは付き合える余力があるといいですね。
  でも、万が一私に負けると１本追加になりますよね・・・これは当然かなー。
  楽しくなりそうですね！
  中嶋さん、最初に何本かスタート練習もしてみましょうか。
  実は、私も年の初めにつかんだいい感じのスタートのイメージがチーターです。
  獲物を狙うように構えてゴーです。
  でも、もう２ヶ月近くスタート練習はしていませんが、当日４，５本してみたいですね。
  いろいろ楽しみにしています。 -- (川村) 2010-02-28 02:52:12
• ようさん、
  川村さん、
  楽しみになってきましたね。
  ようさんは連続、私と川村さんは交代でというのはいかがでしょうか。
  もちろん、ようさんが後れを取ったときには、ペナルティ１本ずづ追加＋木刀の雨あられ。
  
  仙台発８：５２、角田着９：３８で移動できませんか。
  槻木（９：２０）乗換えです。
  
  練習の後は、イタ飯でようさんの就職祝いをしましょう。 -- (中嶋) 2010-02-28 14:16:38