コメント250202 - ハッピーセカンドライフと静岡マスターズ陸上

• 懸垂ができなくなるのか。
  わたしは中高でも３，４回しか
  できなかった、雲梯の一本飛ばし
  ができなかった。運動部系の人
  でも高齢になるとできなくなるの
  には驚きました、そうなのか。
  できないことよりできることを、ですね。 -- (俊) 2025-02-13 21:22:44
• 高校の時から体重は14kg増加し、腕力も衰えてくると筋肉の使い方すら体が忘れてしまうんですね。
  でも、トレーニングで回復できるようです。
  股関節の痛みも、筋肉をつけて何とかならないかトライします。
  但し、無理は禁物なので、調子に乗らないようゆっくり行きます。
  そう自分に言い聞かせながら。 -- (中嶋　尚) 2025-02-13 22:23:57