25年1月 - ハッピーセカンドライフと静岡マスターズ陸上

ふぐ（1月31日）

古希のお祝いにあふぐを食べに行ってきました。
清水のお店で、御前崎のトラフグです。

最近御前崎でもふぐが取れるようになったと、店のおかみさんが言っていました。

美味しくいただきました。

MIRAフィットネスに入会しました（1月15日）

静岡でよく見かけていましたが、近所に新しくできました。
見学に行ったら、ストレッチマシンが有りマッサージ機も有ったので入会しました。
トレーニングマシンはたくさんありますが、徐々に使いこなせるようにしたいと思います。

草薙（1月10日）

先週は風邪で体調が悪かったので休養でした。
昨日はヨガの後心地よい睡魔に負けてしまい、だらりと過ごしました。
股関節が痛かったことも言い訳の一つでした。
今日は朝から体調が良かったので、意気込んで西ヶ谷へ行ったのですが、休場でした。
仕方なく草薙へ行ったのですが、意外と良い感じの走りが出来ました。

メニュー：アップ、骨ストレッチ、１２０ｍスキップ＋流しｘ５ｘ２、ダウン。

年初に、ＯｙａＧが１０００ｍやったと書いていたのを思い出し、１０本。
最後の1本はケ高マジで走りました。

２０２５年の走り始めです。

高山へ行ってきました（1月7日）

元旦に卜報を受け、弾丸で実家の高山へ行って来ました。
幸い天気は良く、電車の遅れも無く行ってこれました。
元旦生まれの叔母でしたが、他界したのも元旦でした。
９９歳でした。

年始のご挨拶（1月2日）

皆様、明けましておめでとうございます。
本年もどうぞ宜しくお願いします。
去年は、恐る恐るの記録会参加でしたが、今年こそしっかりとした走りをしたいと思います。
痛い右膝と左股関節との付き合い方もだんだん分かってきました。

２９日に川崎から長男が孫を連れてきました。
そこに近所に住む孫二人が参入し、いつもは二人ぐらいの我が家が大騒ぎになりました。
とても楽しい時間でしたが、やはりエネルギーに圧倒され、疲れ切りました。
長男は嫁の実家へ行き、また静かな日に戻りました。
１日は御穂神社、今日は草薙神社へ行き、初詣を済ませてきました。

• 今年もよろしくお願いいたします。この正月は、千葉市内を散策に行くなどしてゆっくり過ごしました。
  私はこの2年間は試合出場なしなので、短距離復帰はもちろん体力次第では1500mあたりで出場できないものかと考えています。
  -- (よう) 2025-01-03 20:43:43
• ようさん、
  本年も宜しくお願いします。
  是非復帰して、一緒に走りましょう。 -- (中嶋) 2025-01-08 17:44:34
• 遅くなりましたが、今年も宜しく
  お願いいたします。お互い７０歳になりますね。
  自分の体は、自分がよく知っているということで
  やっていますが、気が付かない衰えは、身近に
  あるかもしれませんね。今年の目標は、３月の
  フルマラソンで自分に納得出来る、記録を残す
  ことです。身近な目標があれば人間は頑張れる
  ものです。３０キロからへこたれない、体を
  目指して、今日からやるしかないですよね。
  
  お互い無理せず、やりましょう。
  -- (kawaicha60) 2025-01-08 20:18:44
• kawaicha60さん、
  後二日です。
  いよいよここまで来たかという心境です。
  多少の痛みなどは有っても、あと十年は元気に過ごし８０を迎えたいと思います。
  トレーニングは行い、元気で楽しい毎日を過ごしましょう。 -- (中嶋) 2025-01-10 16:17:54

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