コメント131111 - ハッピーセカンドライフと静岡マスターズ陸上

• よくある話なのですが、接地を速くしようとすると、遅くなる事例のほうが多いのです。
  自分で速くしようとすると、遅くなるという…。メインの動作が脳裏に浮かぶと、遅くなる。
  別の意識を持ったほうが断然速くなる。つまり、別の動作を意識することで速さを引き出す。
  
  私の拙い指導歴の中で、これはいくらか効果があったのかも知れない、という意識付けは、「ハードリングに向けて踏み切ったら（中島さんは右足ですか）、その膝をできるだけ高く引き上げなさい」
  というものでした。「抜き足を出来るだけ高く、右脇に付くぐらいに！」。
  
  いや、参考になるのかどうかは分かりません。そんな事例が、昔ありましたよと、いう話。高校生相手にね。 -- (二日酔い主義者) 2013-11-13 01:42:51
• 二日酔い主義者さん、
  アドバイスありがとうございます。
  これまでそのようなアプローチはしたことがありませんので、試してみたいと思います。
  確かに、メインの動作そのものを意識すると、期待の効果が得られないどころか悪くしてしまうこともあります。
  -- (中嶋) 2013-11-13 12:23:43
• 中嶋さん、予定を二日繰り上げて戻ってきました。今回は出発時のトラブルで一人での渡航となり、しかも実質1日の滞在でした。
  発表の方は原稿なしでトライ。途中で混乱して英語が出てこないのでは・・・と心配しましたが、問題なくむしろ楽しんで発表出来ました。
  えっ、お土産でございますか？・・・グー、グーグーー・・・ -- (よう) 2013-11-16 22:41:03
• お疲れ様でした。
  残念でしたね。
  せっかくの海南島。 -- (中嶋) 2013-11-17 09:22:59