コメント071107 - ハッピーセカンドライフと静岡マスターズ陸上

• レポート楽しみにしています。今日も仕事でした。
  時間があれば私も参加してアドバイス受けたかった。
  じっくり噛み砕いて、レポートお願いしますね。 -- (大江) 2007-11-11 02:07:56
• 大江さん、
  今日は、ビニールバレーボール大会が有り、昨夜はその練習日でした。
  昨夜も、今日も体育館に居たので、暇さえあれば昨日の相川さんのセミナーのトレーニングの復習をしていました。
  しかし、これは文章ではとても説明できません。
  もう少し、自分で試行錯誤をしてみて、うまく出来るようでしたら、次にお会いした時にでも、説明します。
  実際にやってみても説明できるかどうか分かりません。
  -- (中嶋) 2007-11-11 17:31:56
• 　私へのコメント、ありがとうございます。１１秒台前半で走れるとは自分で思っていないので、タイムのことは別として、相川さんからのコメントをいただいたことに感謝です。足の切り替えしが早いのは自分でも分かっていますが、何故他の人には上手くできないのに、私には簡単にできるのか、そこのところが自分でも謎なんです。私の場合、特に意識しなくてもごく普通にできてしまします。なので、他の人と何が違うのか、どこが違うのか、が良く分かりません。今度、相川先生にお会いする機会があれば、そこのところを聞いてもらえると有難いです。
  もう一つの、地面を蹴っていない、というのは、多分スタートダッシュのことではないかと思います。スタートから２０ｍくらいまでは、蹴るということを全く意識せず、後ろ足を早く前に持ってくることだけを考えていますが、実際に走っている時は、それも意識することはありません。無意識のうちに足が回転しています。後半は腕振りと蹴ることは少し意識いていますが、前に低く飛ぶということを意識して蹴っています。
  次回があるのかどうか分かりませんが、機会があればぜひ、ビデオでなく生の私を見てもらって、自分の謎を解明したいです。 -- (新居田) 2007-11-12 13:31:55
• 新居田さん、まず接地の時間が短く0.1秒位です。
  その後接地した足を蹴ることなく、前に戻していて、前の足が接地した瞬間に後ろの足が、前の足を通り越しています。
  これが、速い秘訣だということでした。
  腕振りのタイミングにも関係あるのかもしれません。
  スタートダッシュも、新居田さんの推察の通りなのですが、絶賛でした。
  ちなみに、私の接地時間は0.13秒有り、１歩の0.03秒の差が歩数分の結果として出ています。
  是非いつか、直接お話を聞いてください。
  -- (中嶋) 2007-11-13 20:55:24
• 今日は！
  ＤＶＤのお手配ありがとうございます。
  明日くらい届くのかなぁ、楽しみにしてます。
  ところで、こういう、ランニングセミナーってどうやって探すのでしょうか？
  常連の方には案内とか来るんでしょうが‥
  一度は参加してみたいです。
  やっぱりまだ早いかな、受ける時期。 -- (手向山の星) 2007-11-14 13:28:52
• 手向山の星さん、
  多分明日には配達されるのではないでしょうか。
  走る距離の短い順に編集しましたので、１５００と３０００は一番最後になってしまいました。
  すいません。
  相川さんについては、本を読んで感動し、メールを出したところ返事を頂きました。
  それからのお付き合いで、今回は２回目のセミナーです。
  初回は角田市陸協、今回は私の所属するクラブで主催しました。
  このブログからも相川さんのホームページにリンクを張っていますので、一度覗かれることをお勧めします。
  -- (中嶋) 2007-11-14 18:45:44