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22年10月 - (2022/11/11 (金) 10:10:01) のソース

**41日振りの練習（10月15日）

サンノゼ出張の後、ぎっくり腰になってしまい、治療で良くはなっていたのですが、ジョッグでも体のバランスが悪くて練習は休んでいました。
だいぶ良くなってきたので、競技場を探したら西ヶ谷が使えたので、体慣らしをしてきました。
メニュー：アップ、骨ストレッチ、１００ｍ芝ｘ２、スキップドリルｘ１、１００ｍ流しｘ３、１００ｍスパイクｘ１、ＳＤｘ２、ダウン。

引っ越しですが、８日に実行できました。
ピンポイントで雨が降らず、引っ越し屋さんに大きな荷物を運んでもらいました。
この日の前後は雨続きで、大変ラッキーでした。
まだまだ、荷解きは残っていますが、ようやく終の棲家にたどり着きました。
リホームは、残すところ外壁のペンキとキッチンのガスコンロ　１口です。
いろいろ有りましたが、おいおい書いていきたいと思います。

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**引っ越し（10月5日）

なんとかリホームの目途が立ちました。
[[１０月]]８日に引っ越しします。
静岡へ来て６年目ですが、ようやく手ごろで気に入った家が見つかりました。
荷物を少しずつ運んでいます。
ガスが開通すれば生活できるところまで来ました。
あと数日ですが、まだまだ荷物は有ります。
大物だけ引っ越し屋さんにお願いしました。








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