26年5月 - ハッピーセカンドライフと静岡マスターズ陸上【6/7更新】

久々の清水(5月31日）

改装中という事で走るチャンスが無かったのですが、電話してみたら使用できたので行ってみました。

熊本から千歳へ（5月29日）

出張で熊本と千歳に行ってきました。
熊本では、資さんうどんを食べました。
シサンウドンと言ったら、同僚にスケサンウドンだよと教えられました。

ごぼ天がトッピングされており、とても美味しくいただきました。
熊本での仕事が終わって、そのまま羽田経由で新千歳空港へ行きました。
出発が遅れたため、羽田での乗り継ぎ時間が厳しく、裏道を通って２人の状況く貸し切りバスでゲートへ向かいました。

仕事をしっかり行って、夕食にはジンギスカンを頂きました。

地元の方がいくお店で、安くて美味しいのに驚きました。

静岡マスターズ　33回県民スポレク際とTeam Andy（5月10日）

どれくらい回復出来てているのか確かめたくて参加しました。
目標タイムは１６秒台です。
アップで流しをしていた時には、左股関節に痛みが有りました。
いつもだと、体が温まってくると痛みは消えていましたが、今日は鈍い痛みが残っていました。
スタートに着いて最後まで走り切れるかどうか不安でしたが、大丈夫でした。

応援してくれたボス・Andyがビデオを撮影してくれましたが、なんとも痛々しい走りでした。
タイムは１６秒９９で、ぎりぎり目標クリアーです。

ボスは今回エントリーしていましたが、練習中に痛めた脚で参加見送りでした。

散歩（5月3日）

昨日は練習だったので、散歩にしました。
いつもの安倍川河川敷を歩いたのですが、股関節が痛くて休み休みになりました。

静岡マスターズ合同練習会（5月2日）

草薙で合同練習会が有りました。
まだ、体が温まるまで股関節が痛いので、アップは自分でゆっくり。
それでも、割と体調が良かったので、気持ちよく走ることが出来ました。
調子の乗らずほどほどに走りましたが、整形外科の良い情報を得ることが出来ました。
主催者の星先生が膝の治療を受けたとのことで、行ってみようと思います。

マニュー：アップ、骨ストレッチ、１００ｍ芝ｘ２，１００ｍ流しｘ２，１００ｍテンポｘ２，１００ｍゆっくりｘ１、ダウン。

今日は富士山の山頂の雪が増えていて奇麗でした。

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