26年7月 - ハッピーセカンドライフと静岡マスターズ陸上

今日は西ヶ谷（7月19日）

家を出るときは割と調子が良かったのですが、アップでは股関節に違和感が感じられ、流しの最初はうまく走れませんでした。
1本目に少し無理をして大きく動くことを心掛けたところ、２本目からは大丈夫でした。

今日は、体を動かすことだけに集中しました。

メニュー：アップ、骨ストレッチ、７０ｍ流しｘ２、７０ｍテンポｘ３、７０ｍＳＰｘ２、７０ｍｘ流しｘ３，ダウン。

清水で練習(7月12日）

昨日帰国しましたが、アメリカ出張は短期間だったので、今日は割と調子が良かったので清水へ練習に行ってきました。
１時過ぎに行ったところ、誰も居ませんでした。
まずまずでしたが、最後の２００ｍはゆっくりでもちょっと厳しかった様で、股関節が痛くなりました。

メニュ-：アップ、骨ストレッチ、１００ｍ芝ｘ２、１００ｍ流しｘ３、１００ｍＳＰテンポｘ２、３０ｍＳＤｘ３、２００ｍ軽くｘ１，ダウン。

• 　アメリカ出張お疲れさまでした。私は昨日今季初戦の100mに出場し、脚が不安でおっかなびっくりの走りながら何とか14秒台後半と昨年を上回りました。それでもサングラス先生のお許しは得られず、レース後に追加練習をいたしました。
  
  今季中に13秒台復帰が目標なので、ご期待のほどを！ -- (よう) 2026-07-12 21:31:11
• ようさん、
  回復傾向で良かったですね。
  １３秒台はおっかなびっくりでは到達しないので、全てを忘れるくらいのサングラスキックで応援します。
  次はいつでしょうか。 -- (中嶋) 2026-07-18 17:14:06
• 今後の試合出場は、8月下旬と11月上旬の予定です。
  それぞれ14秒台前半そして13秒台突入を目標に強化を続けたいですね。 -- (よう) 2026-07-20 21:15:07

サンノゼ出張（7月6日）

1年振りにサンノゼに出張しました。
友人のRoyさんのお宅に招待され、帰りにWaymoに乗車しました。
Waymoは自動運転の無人タクシーで、運転者が居らず不気味でした。

かなりアグレッシブな走りで１５分くらいでしたが、ひやひやしながら乗っていました。

将来全てのタクシーはこうなりますね。
どんな仕事が無くなっていくのか、よく考えないといけないと思いました。

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