コメント100303 - ハッピーセカンドライフと静岡マスターズ陸上

• 中嶋さん、こんばんは！
  
  足の重さを感じてくると動作レベルは数段向上します。
  お腹痛い～の動作がレベルアップしてくると足を使う感覚が劇的に変わってきます。
  この動作に入るためには三つのトレーニングが必要になります。
  次回の指導でこの辺りの課題に取り組んでみましょう！
  お会い出来る日を楽しみにしております。
  -- (松村　卓) 2010-03-03 23:06:34
• 松村先生、
  コメントありがとうございます。
  腕の重さを何とか感じるようになったので、次は足かと安易に思いましたが、そんなに簡単なことではないようですね。
  先生にお腹痛いを教えていただいてから、腕の重さを感じて生かせるまでに2ヵ月半かかりました。
  足は、どうなんでしょうか。
  夏までには、重さを感じることができれば上出来でしょうか。
  
  そうやって体のパーツに意識を持っていけるように考え始めただけでも進歩だと思います。
  このようなトレーニングをしていると、老化とか加齢なんてことは言っておられません。
  最近感じることは、体調が良くなってきたということです。
  特に足腰が楽になってきました。
  
  今月のご指導、大変楽しみです。
  宜しくお願いいたします。 -- (中嶋) 2010-03-04 20:42:04