ハッピーセカンドライフと静岡マスターズ陸上
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匿名ユーザー
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- 「40m前傾して・・・」の前傾が何とも悩ましいところです。背中を丸めて頭を下げて、というなんちゃって前傾なのかどうかが分からないところです。
靴下・・・。
おじさん世代は靴下は履かないでスパイクを着用しましたが、今の機能性ソックスは侮れないのかもしれません。
先日、やり投げの佐藤選手(仙台大院)と一杯やりました。日の丸を目指してひたすら課題に取り組む姿勢、頼もしい若者でした。
及ばずながら、課題に関するアドバイスをしましたが、かなり面白がってくれました。
「何それ?」みたいな反応に慣れているのですが、意外でした。やってくれるかも。 -- (二日酔い主義者) 2011-05-07 01:22:50 - 二日酔い主義者さん、
ちょっと前は、頭を下げれば重心が前になると思っていましたが、下駄を履くようになってから重心自体が分かるようになったので、今回は重心の感覚での話です。
今回走ってみて、2mx10を速く走るのと、100mを早く走るのが同じかどうか分からなくなりました。
2mx10は、足をすり足で上に跳ばないようにして、重心を前にして滑るような走りでした。
はたしてこれで100mが速く走れるのか?
佐藤選手とは、先日グランド話をしました。
樋口先生と話をしているところへ割り込みました。
一杯、うらやましいですね。
今年のランキング2位とのことでしたね。
靴下、
昔、高校の頃は履いていたのですが、去年は履きませんでした。
これも100mとは違うかもしれませんが、2mx10は履いたほうが良い感じでした。 -- (中嶋) 2011-05-08 00:56:12 - 度々の出張、お疲れ様です。
・・・はたしてこれで100mが速く走れるのか?・・・との不安をお持ちの様子。
自分で「エッ?こんなことまでしていいの?」ぐらい、の思い切った動作を仕掛けていかないと昨日の続きを
繰り返すだけ。
私はよく自分の中で「エーッ?!」というほどの大袈裟な動作をすればいい、と声がけをします。
こんなことは自分には出来ないだろう、という思い込みがしばしばご本人のパフォーマンス向上の邪魔をします。
記録を計ってみれば分かることです。
イケテナイ甥っ子、土曜日に練習に来てミニハードルのおさらい。
腕の動作と脚とが上手く合わず(以前は合っていた)、私が言う前に愚妻や教育実習のために帰ってきている娘に
思い切り突っ込まれていました。日付が変わってもつるし上げ状態。甥っ子は孤立無援。
ピッチを上げにかかった時に、時に出てくる「症状」なのではありますが。少しフォローしたつもりなのだが、ご本人に伝わったのかどうか。
仲間内ではこの状態を手と足がシンクロしないとか、腕が利いていないとか、空振りしてるとか、と、表現しています。 -- (二日酔い主義者) 2011-05-09 01:21:24 - ピッチを上げてシンクロしないようになるということは、足の動きばかりに気持ちがいっているという事でしょうか。
3年前に、角田のグランドで高校生の記録会に入れてもらいました。
その時、私よりちょっと速い子が隣だったので、頑張った結果ハムの断裂をおこしてしまいました。
このとき、ひたすらピッチを上げようとした結果でした。
大変難しい事ですが、末端を考えないでピッチを上げるということが必要なのでしょうか。
今回、ウォッチと2m間隔でしるしをつけた紐を持ってきていますので、今度の土曜にシンクロしない体験をして見ます。 -- (中嶋) 2011-05-11 07:26:06