コメント111016 - ハッピーセカンドライフと静岡マスターズ陸上

• 中島さん、こんばんは！
  中島さんが記事の中で時々書いていらした「骨ストレッチ」について以前から一度教えて頂きたいと思っておりました。松村先生の本の中に書かれているのですね。骨盤などの動きを良くする、、というようなストレッチなのでしょうか？
  海外出張が続き、練習もなかなか思うようにできないのでは、と思いますが、また記事の更新楽しみにしています！ -- (kurukuru) 2011-10-19 18:30:46
• kurukuruさん、
  ご無沙汰しています。
  奥が深いので、私がむやみに解説してしまってもいけないと思いますが、骨を意識的に使ったストレッチだと思ってください。
  説明よりビデオを見たほうが早いのですが、ある関節を押さえて、ある動作をすると、体幹までつながる筋肉がほぐれるのです。
  リンクの松村先生のブログへ飛んで、そこからスポーツケア整体研究所の・・・・
  ちょとややこしいので、10月16日の本文にリンクのアドレスを書きました。
  是非試してください。
  その効果に驚きます。
  
  実は、さっちゃんがこのことを教えてくれて、すぐに松村先生に連絡をし、教えを乞いました。
  11月に新宿で講習会が開かれます。
  参加さえれることをお薦めします。 -- (中嶋) 2011-10-20 18:51:29