コメント1202125 - ハッピーセカンドライフと静岡マスターズ陸上

• 体調戻ってなによりです。　神さまが休めと言っていたのでしょうね。
  私も休みっぱなしです。　腰のせいと寒さのせいにしていますが（笑）
  ぼちぼち砂浜走からでもはじめます。 -- (大江) 2012-02-29 11:29:23
• 大江さん、
  だんだん体調は良くなってきていますが、時差ボケはあまり変わりません。
  昼間、眠いです。
  
  こっちで　リカバリーマッスルとか、エンシュアーマッスルというプロテイン入の筋肉回復ドリンクを見つけました。
  良いかどうかは分かりませんが、飲んでみました。
  練習の後に良いそうですが、効果は分かりません。
  ネットで調べたら、ココアミルクが筋肉の回復に良いようです。
  明日こそ、走ります。という決意をしています。 -- (中嶋) 2012-02-29 16:22:52